別人明擺着欺負你的時候怎麼辦，不管對方再怎麼欺負，都要控制好自己的情緒，千萬不能盲目惱火生氣。因爲一旦生氣了，這正是他們想看到的結果。本文內容爲大家分享的是別人明擺着欺負你的時候怎麼辦。
一、不要動氣。
被人欺負了，我們第一反應一般就是生氣。這裏切記，不管對方罵的多麼難聽，我們都要控制好自己的情緒，千萬不能盲目惱火生氣。因爲，你一旦生氣了，就中了壞人的招，這正是他們想看到的結果。而且，人在生氣的時候，不管說話還是行動，都變得格外沒有章法，最後，只能像軟柿子一樣，任人踩。不生氣，保持好情緒，冷靜頭腦，這場鬥爭纔剛剛開始呢。
二、擺明自己的觀點與立場。
對方說你什麼，比如她說你做事怎麼這樣，這裏錯了，那裏做得不夠好的時候，你就要試着擺明自己的立場與原則。把對方言語中的漏洞，揪出來，放在自己的身後，成爲自己進攻的武器。讓對方知道，不是憑几句無理取鬧的話，就能欺負人的'。你也是有自己做人做事的強硬態度與立場，隨意欺負不得的。立場擺正了，先給對方一個下馬威，自然無往而不利。
三、警告對方別“欺負人”。
如果擺正立場後，對方還是咄咄逼人，喋喋不休的話，那麼這個時候，你就沒必要跟對方客客氣氣，溫文爾雅了。我前一段時間，聽一位朋友說，她公司一位同事，每天中午別人午休的時候，就喜歡在辦公室跟老公打電話，還講得特別大聲，吵得其他人睡不着。平時大家都忍了，沒說她。然而，某一天中午，這位朋友有事小聲接了個電話，就被那位同事罵了一通，說怎麼能在辦公室打電話呢，要打出去門口打，影響別人，沒素質。
朋友聽完後，整個人瞬間炸了，直接懟回去一句：“你平時中午打電話吵到我們，我們有說你一句話嗎？現在還反咬人一口，我也不是好欺負的，有本事，你以後中午也別在辦公室講電話。”
此話一說完，朋友那位同事，原本還惡狠狠的模樣，打算教訓朋友一頓，沒想到，瞬間就癟了，趴在桌子上不敢說話了。你看吧，對於這種惡人，你只有直接了當地讓他們知道，你不是好惹的，他們就自然不敢欺負你了。這些人，專挑軟柿子，各個都是欺軟怕硬的傢伙。
四、不怕事，該打則打。
讓對方知道你不是好欺負的以後，還要表明自己做人的態度，就是不怕事，但是也不惹事。人不犯我，我不犯人。人若犯我，我堅決攻擊回去。這樣一輪的操作下來，相信以後那些壞人，也就不敢再隨意欺負到你頭上來了。做人，要強硬一點，不能軟弱到處處被人欺負。不然，壞人只會越欺負，越爽快，到頭來，最受傷的，還是你自己。
別人明擺着欺負你的時候怎麼辦2第一，就是打
雖然從小我們學到的教育，是做謙讓忍讓的好人，但是對於某一種無比卑鄙的小人，他們總是無端的欺負你，對於這種人，任何的道理都沒有拳頭有效，把他們往死裏揍，打的越疼越有效。
但是，我們並不能做出格的事，比如把別人打殘或者打成重疾，那麼你也吃不了也要兜着走，所以把握火候程度，我們要拿捏好。
有人說，這不是慫恿人家犯法嗎？我要說的是，他們所做的侵害，稱不上犯法，比如今天把你的輪胎軋破，明天把你家的電閘拉斷，可是明明對你的生活造成了不良影響，你能跟他們講道理嗎？他們會聽嗎？
有時還無事生非的在別人面前說你的風涼話，生怕你日子好過一點，你日子好過了，他就不舒服，對於這種毫無人性的卑鄙小人，你不能用正常人的眼光來審視他，最好的方法就是給他一個厲害看看，讓他們知道欺負你是要付出慘重的代價的。
第二，面對強大的傷害，大腦放空，僵住了
這種事兒，比方說當你遇到一羣搶劫犯，他們用槍指着你，要你把錢拿出來。這時，你的大腦一片空白，丘腦到達下通路的杏仁核，比到達上通路的前額葉快了幾微秒，此時你的整個人被恐懼所佔據，杏仁核邊緣系統給你發出的唯一信息，就是讓你僵住，因爲混亂中，有一絲理智的信息告訴你，你現在沒有機會擺脫危險。
這時，你的大腦進入爬蟲腦機制，你只有乖乖地按照劫匪說的做，不然命就沒有了。此時，錢不錢的倒無所謂了，保住命就是最好的選擇了。
可是，這種事遇到後，過去了，你會遭受心靈創傷，因爲那些恐懼的信息時刻侵入你的大腦，你會半夜驚醒，時常做惡夢，或者一遇到似曾相識的畫面，某種信息會一下子激活你曾經的遭遇時的感覺。這就是創傷性應激反應。
搶劫這種事已經過去了，但是當時你耳朵眼睛鼻子所感受的信息，因爲丘腦的混亂，而產生了信息碎片，這些碎片被深深地刻印在了你的記憶裏，當現實中的某一種相似的信息，激中了你的碎片記憶，那麼，你的這個恐懼系統，就會重新被激活，於是你又一下子失控，重新回到了那個恐怖記憶裏了。
第三，理性回擊，做一個內心強大的自己
丘腦防禦機制可能不那麼準確，有時過於敏感，有時遇見了真正的危險，也感覺不到，這時，就要恢復丘腦與上通路前額葉的打通迴路，前額葉有利於我們理智分析思考，更能精確的分析預警機制，而打通迴路的最有效的方式，就是調整你的呼吸，有意識的呼吸，可以幫助我們恢復理智，這就是當你緊張激動時，別人經常叫你做深深的呼吸。
反覆的練習，有利於我們大腦邊緣系統（丘腦）和理性腦（前額葉）的聯結，當大腦的這一連強愈強，我們的理性思維就強，那麼不那麼情緒敏感了，也就不那憤怒和焦慮了，我們不被情緒腦控制，而是被理性腦控制，在理性的狀態下，大腦發生的不良情緒很少。
這樣，當我們遇到真正的危險時，我們就能做出迅速有效的反擊，這種反擊是強有力的，因爲你已經治癒了自己的內傷，那個受傷的情緒腦經常帶給你的不良情緒，已經沒有了。
