那種高跟鞋穿了腳不疼

那種高跟鞋穿了腳不疼，女生們穿上美美的高跟鞋，瞬間就可以腿變細，身材比例瞬間變好，所以很多女生都喜歡穿，但高跟鞋穿久了會腳疼，這樣會嚴重影響出行。那種高跟鞋穿了腳不疼？

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厚底高跟鞋穿了腳不疼。

Tips 1、 確定你穿了正確的鞋號

購買高跟鞋之前，一定要先試穿！雖然網上購物現在愈來愈發達，但沒有試穿就直接買高跟鞋，雙腳受難的風險高達99%！

此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也會隨着時間改變。女生的腳容易水腫，想要穿得舒服，一定要抓準時間，在你的雙腳最腫時試穿，纔不會早上穿出門還挺舒服的，下午一過就痛不欲生。

Tips 2、 研究自己的腳型

東方人腳背較厚、腳板較寬，和西方人的腳型有很大的不同，因此買西方品牌的高跟鞋時，一定要去專櫃試穿後再作決定。除此之外，試穿高跟鞋時一定要特別注意腳的折彎點，通常腳掌與鞋身最寬的部位相符時，穿起來纔會相對舒服。

Tips 3、 善用工具軟化粗硬的鞋後跟

假如鞋後跟和鞋緣特別容易磨腳，，可以利用吹風機的溫度來軟化皮質。或者將鞋跟鋪在毛巾上，以槌子敲打鞋後跟拼接處的皮革，也可以減低皮革與皮膚摩擦的機率。

Tips 4、 在鞋緣、縫線處用蠟燭薄薄塗抹

除了新鞋太硬會磨腳之外，縫線也常是磨腳的原因，只要用白色的蠟燭來回塗抹在會磨腳的地方，如鞋後跟與鞋頭兩側，就能改善因爲縫線、鞋緣粗硬而造成摩擦的問題。

Tips 5、 放進防滑、吸汗鞋墊

高跟鞋因爲有坡度，所以當走了一陣子腳底出汗之後，特別容易因爲腳掌向前滑而產生擠壓的狀況，進而會長時間的摩擦腳趾，造成破皮、水泡等情況。放進一塊防滑鞋墊，不只在行走中更舒服，也能避免腳掌滑動造成的疼痛。、

Tips 6、 鞋面覆蓋越多的鞋款越好穿

雖然魚嘴高跟鞋有着自己獨特的美，但覆蓋面積較大，或是有鞋帶的鞋款其實更舒適。實際體驗看看，高跟踝靴跟高跟涼鞋，穿起來的舒適度真的會差很多。

Tips 7、 越粗的鞋跟越穩定

雖然纖細的鞋跟看起來非常迷人，但它的支撐力依然遠遠不及粗跟高跟鞋，如果你天天穿細跟高跟鞋，其實更容易產生小腿肌肉，出現雙腿痠痛等情形。

Tips 8、 厚底比薄底款式更好穿

鞋底過薄、過硬，都會讓你的腳非常不舒服！稍微厚一點的底（如防水臺）或是增加防震鞋墊的設計，都能在走動時爲你吸收、減輕足部的壓力與傷害。

Tips 9、 脫下高跟鞋後別忘了做腳部伸展

穿了一整天的高跟鞋，你的雙腳不僅承受着體重的壓力，還有鞋子本身的擠壓。所以，回家脫掉高跟鞋之後別忘了伸展你的雙腳，從指尖到腳踝，張開、縮起，再輕輕旋轉，搭配溫熱水泡腳、按摩以及擡腿，雙足才能適度放鬆。

Tips 10、 鞋跟變形一定要修理或丟掉

鞋跟在高跟鞋的幾何結構設計中佔有極高的重要性，當鞋跟出現裂痕、損壞或是變形的情況時，一定要拿去修理。如果鞋子本身不貴，送修太不划算的話，那就丟掉它，別再勉強自己的腳了，不然會出現足部健康問題呢。

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穿高跟鞋腳不疼的技巧

妙招一：質量好的鞋子

這一種其實算是最重要的，因爲大家都知道一分錢一分貨，價錢高的自然在做工還有品質上都比較高，所以這一類的自然會比廉價的高跟鞋質量更好，所以更加的不會磨腳。這也是爲什麼明星可以花很多錢去買奢侈品高跟鞋就是因爲這是有價值的，畢竟這是和自己的腳有關，需要重視一點！

妙招二：溼毛巾方法

一般來說我們新買的鞋都會有磨腳的情況，這是很正常的。這時候就需要我們再穿之前對高跟鞋做一些“手腳”，這樣一來當我們穿上的時候就會好很多，剛買來我們可以用溼毛巾在我們魔教的部位捂上幾分鐘，把這個部位的皮磨軟之後，就可以再用錘子把那部位弄平，這樣一來磨腳的困擾就可以很好的解決。就算你的鞋不是很貴，這種方法很實用哦！

妙招三：白酒浸泡法

其實這些是一種將磨腳的部位軟化的作用，而且這還有一種殺毒的功效。一般來說有的人覺得我們如果穿高跟鞋的話不要買太大的，會顯得較大而且不好看，或者是本來就偏小，這時候我們就可以把高跟鞋用白酒浸泡一小時，然後拿出來，你會發現又很神奇的效果，所以愛穿高跟鞋但是又有磨腳的.困撓的話，這種方法可以一試！

妙招四：潤滑油

如果你真的是沒有過很長時間來弄的話，其實還有一種快速的方式就是潤滑油，不管是你的脣膏還是護手霜，但你穿上之後覺得很磨腳很不好走路的話，這樣簡單的一招就可以幫你度過，而且立馬見效。如果你不馬上穿的話，你可以把潤滑油塗在你的鞋後跟還有鞋尖或者是兩側，這樣隔天你再穿你就算穿一整天也不會累！

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穿高跟鞋腳不痛的小竅門

1、更換鞋子

這個方法最直接，也是最有效果的方法之一，如果距離店鋪遠，會比較繁瑣。

如果更換後，還是這樣，可以用下面方法進行。

2、創可貼或者膠布

腳部什麼地方疼，磨破了，一是鞋子的哪個部位比較凸，二是腳的肌肉比較嫩。

平時沒什麼摩擦，直接用創可貼或者膠布貼上，這樣連續穿3天，有很大機率是可以修復的。

3、錘子大法

什麼地方摩擦到你的腳部，就抓起鞋子，用其他的布墊上1至2層。

然後用小錘子，輕輕的敲打幾下該部位，這樣也有可能會因爲錘子而把鞋子嚇好了。

用錘子時，記得力度跟位置，以免弄壞了鞋子。

4、用電吹風加熱

對磨腳部位，進行加熱吹風，然後用手或者硬性不傷鞋子的物體進行扭捏一番。

加熱前，記得先用溼毛巾弄溼潤鞋子，以免覺了。

控制好電吹風的熱度跟距離是必要的。

5、用鞋楔撐大

如果新鞋是因太小而夾腳，磨腳，那不妨用溼潤的毛巾摸溼鞋子，再用鞋楔撐大，穿起來就不會磨腳了。

這個時間可能需要好幾天。

6、足踝貼

既可固定鞋跟，還能防止腳與鞋直接接觸，避免磨腳。只需要在穿鞋的時候將這樣的一個防護貼粘在鞋子上的後足踝位置。

很多足踝貼還具有保健的功能，不但保護後踝，還可以對足部進行藥療保健。

7、香皂潤滑

鞋子在穿上前，找一塊香皂，肥皂，或者蠟燭等油性的東西，在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的。最後慢慢的抹去表面的蠟灰，這樣處理過的鞋很光滑，也不會再磨腳。