在我國傳統觀念裏，產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環境裏，有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用場。炎炎夏日，產婦該如何防範中暑呢？產後康復專家認爲，坐月子開空調絕對沒有問題，關鍵是不要對着風吹就行
對於如此高溫天氣在家坐月子的產婦，專家提醒，空調完全可以開，把溫度調到27 28攝氏度、產婦和新生兒不要對着風吹就行。而且，爲了保證室內空氣新鮮，產科醫生表示，室內每2 3小時就要開窗通風。“這個天如果產婦在醫院不開空調，家屬肯定就吵翻了，那爲什麼回到家就不能開空調了呢？再說了，二十七八攝氏度的溫度都不能承受？
產科醫生指出，爲了防範中暑，產婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能對着產婦和寶寶吹。另外，房間的溫度要保持在24攝氏度左右，溼度要保持在50%到60%之間。此外，產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產婦最好多喝水，可以選擇喝淡鹽水。產婦還要注意個人衛生，及時洗澡，洗澡時空氣不能對流，但要留着些門縫、窗縫通風，不能完全在密閉的環境裏洗澡。飲食上，要以清淡爲主。
醫生提醒，口渴、多汗、心悸、噁心、胸悶、四肢無力等症狀很可能就是產婦中暑的先兆，這時要注意幫產婦降溫防中暑。一旦出現體溫升高、面色發紅、呼吸急促、脈搏加快甚至出痱子等情況，且自行處理不能好轉的，最好到醫院求助，以免出現抽搐、昏迷、血壓下降等嚴重後果。
孕婦吹空調注意事項
1、新媽媽生產後，要先進入一間沒有開空調的房間，將身體擦乾後，再進入空調房修養。
2、吹電扇、開空調的目的是爲了適度降溫。新媽媽要注意不要讓風扇直接對着自己吹，因爲直吹容易受涼，引發產後疾病。新媽媽可以讓風扇對着牆吹，讓風反彈回來，這樣風會柔和一些，新媽媽也可以把電風扇調到柔風那一檔。開空調則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。
3、不能長時間吹空調，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止。
4、溫度降低過程中，新媽媽、寶寶最好不要待在空調房裏，待溫度達到26攝氏度適宜溫度後，再進入空調房，空調房不能密閉，要保持通風。
5、在穿着上，無論是開空調，還是吹電扇，衣服都要穿好，儘量將所有部位遮住的情況下再吹，以防貪圖涼快而受涼。。一般建議穿長衣長褲，在很熱的情況下，也可以穿長褲短衣。坐月子的時候（坐月子注意事項)，新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1～2攝氏度，因此，注意溫度不要低，只要新媽媽感覺不熱就可以了。人是要適當出點汗的，如果汗排不出來，反而容易出現問題，因此，不要太貪圖涼快。
