寶寶輔食吃什麼魚好，給寶寶做輔食，是媽媽的必備技能之一，魚的營養價值豐富，對寶寶的大腦發育有好處，哪些魚類適合寶寶食用，寶寶輔食吃什麼魚好，新手媽媽們趕緊收藏吧。
寶寶輔食吃什麼魚好1
1、鱈魚
鱈魚是最常見的深海魚類，吃起來的口感鮮嫩，一點都不膩，非常適合寶寶食用。鱈魚中所富含的維生素A和D是寶寶成長必須的營養物質。
鱈魚還是一種高蛋白低脂肪的健康食品，其中所含的蛋白質比三文魚高，脂肪比三文魚低17倍，並且鱈魚中的刺也比較少，媽媽們在處理的時候也很方便。
2、三文魚
三文魚也是深海魚中一種，肉質細嫩鮮美，口感爽滑，生吃熟吃都可以，但是對於寶寶來說，還是要精心的加熱處理再給寶寶食用。
媽媽們在選購三文魚的時候要選新鮮的或者冰凍的，多次解凍過的三文魚千萬不要給寶寶食用，以免拉肚子。
3、鱸魚
鱸魚有淡水養殖的品種也有海水養殖的品種，富含優質蛋白，維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質，營養豐富，正是寶寶生長髮育所需求的。
鱸魚的刺少好處理，口感細嫩，非常適合清蒸。媽媽們在選購鱸魚推薦大小合適比較活波的。
4、龍利魚
5、太陽魚
太陽魚是淡水魚類，所含的營養十分豐富，富含寶寶所需求的各種氨基酸、鈣、鐵、磷、鈉、鉀等多種微量元素，是十分滋補的養生魚類。並且，太陽魚還含有其它魚類所沒有的粗蛋白、粗脂肪。給寶寶食用太陽魚推薦清蒸的方式或者煮粥。
溫馨提示以上是適合寶寶當輔食的幾種魚類，建議日常給寶寶多嘗試不同的魚類，可以換換不同的口味，攝入不同的營養物質。
寶寶輔食吃什麼魚好2
寶寶輔食可以吃一些鱈魚，這種魚類屬於深海的魚類，不會有非常油膩的.感覺，並且口感非常新鮮，能夠有效的補充很多營養物質，並且它含有的刺非常少。還可以給寶寶吃加熱煮熟的三文魚。鱸魚口感細嫩，比較適合清蒸，也可以給寶寶吃。龍利魚屬於海洋性的魚類，營養豐富，可以給寶寶吃。
當然還有一些其他的魚類也適合寶寶吃，但是一些魚會含有很多的刺，所以在給寶寶吃的時候一定要注意，全部將次撿出去之後再給寶寶餵食，雖然說魚的營養價值比較高，但是也不能夠非常頻繁吃。
在吃魚的同時，可以適當的搭配一些米粥米糊，蔬菜泥，水果泥，這樣除了能夠補充營養物質之外還能夠補充很多的維生素，並且要注意營養的合理搭配，雖然說給寶寶添加了這樣的食物，但是輔食只是輔助類的食物，需要注意食用的量，這樣才能夠保證寶寶身體健康的成長。
