龜板的功效與作用及禁忌，龜板又叫龜甲，是烏龜的殼子別稱，它的作用功效非常多，對身體的滋補很有效果，尤其是針對陰虛陽亢的病症治療，下面分享龜板的功效與作用及禁忌。
龜板的功效與作用及禁忌1
龜板是益腎強骨的滋補佳品，龜科動物烏龜或近緣動物的乾燥腹甲，主要分佈於河北、河南、山東、安徽、廣東、廣西、湖北、四川、雲南、陝西等地。
龜板又稱爲金龜、玄武板；其性寒，味甘、鹹。
龜板的功效與作用
龜板有滋腎潛陽，退虛熱的功效；主治久咳、遺【精】、腎陰不足、骨蒸勞熱、咽乾口燥、崩漏帶下、腰膝痿弱無力、久痢久瘧等症。
龜板的功效與作用一：促進維生素D 的吸收
龜板含有豐富的骨膠原、碳酸鈣、磷酸鈣、維生素D等；維生素D可使腸道主動吸收鈣質，維生素D可直接或間接地影響腸道對鈣質的吸收能力，從而調控體內鈣質的含量。
龜板的禁忌
食少、泄瀉、脾胃虛寒的人與孕婦不宜服用。
龜板的用量與貯存
龜板以內服爲主，可煎煮成藥湯服用，常用量10～20克，煎前宜打碎；或製成丸、散使用。置乾燥處。
龜板的食用方法一：龜板杜仲豬尾湯
原料
龜板25克，炒杜仲5克，豬尾600克，鹽適量。
做法
豬尾剁段洗淨，汆水撈起，再衝淨1次。龜板、炒杜仲洗淨。將上述原料盛入燉鍋，加水以武火煮開，再轉文火燉40分鐘，加鹽調味即可。
功效
有益腎健骨，壯腰強筋的功效。
龜板的選購祕訣
以質幹、板上有血斑、塊大無腐肉者爲佳。
龜板的主要成分
龜板富含骨膠質、水解物還含多種氨基酸、蛋白質、脂肪及鈣鹽等。
龜板的性狀特徵
腹板略呈板片狀，長方橢圓形，肋鱗板附於兩側，略呈翼狀。外表面黃棕色至棕色，有時具有紫棕色紋理，內表面黃白色至灰白色。表面光滑，外皮尚存，有時略帶血痕，或無光澤，皮已脫落。質堅硬。斷面外緣爲牙白色，堅實，內爲乳白色或肉紅色，有孔隙。氣腥、味微鹹。
龜板的功效與作用及禁忌2
龜板是什麼
【別名】神屋、龜殼、敗龜甲、敗龜、龜筒、龜下甲、龜版、龜底甲、龜腹甲、拖泥板、元武版、坎版、烏龜殼、龜甲。
【科屬】本品爲龜科動物烏龜的腹甲（龜板）及背甲（龜殼）。
【產地】分佈於河北、河南、江蘇、浙江、山東、安徽、廣東、廣西、湖北、湖南、四川、雲南、陝西等地。棲息於河、湖、池沼中。有飼養。
【性味歸經】甘、鹹，寒。歸肝、腎、心經。
【採收炮製】
本品炮製前須要加工處理，過去多用水浸池4~5周，使之腐爛至鱗甲脫、殘肉掉、骨板由嵌合處斷裂後，用清水洗淨、曬乾。
【來源產地】
中藥龜板爲龜科水棲爬行動物烏龜的腹板（骨質鱗甲）。烏龜多羣居，生活於江河湖泊中。主產於湖北、湖南、安徽、江蘇、浙江，此外江西、廣東、四川、福建等地亦有生產。
【性狀性味】
腹板由6對對稱的鱗甲（角板〕帖附於骨板之上嵌合而成，呈板片狀，長方橢圓形，一般長10~20釐米，寬7~10釐米，厚3~5毫米。
前緣鈍圓或平截，中間兩則，因腹板橫向延長上翹，與肋板接合，呈耳狀，後緣先端凹入，呈三角形缺刻。外表面鱗甲光滑，褐色至棕褐色，嵌合處黃白色，窄者如線，寬者如斑。內表面污黃白色或帶有殘留皮肉及血跡，（血板）。有的表面鱗甲脫落露出黃白色骨板（湯板）。
骨質堅硬，不易折斷，由嵌合處折裂後呈密集的齒狀。氣微腥，味微鹹。以板片大，帶血跡，鱗甲完整光滑者爲佳。
龜板的功效與作用
功效
滋陰潛陽，益腎強骨，養血補心，退虛熱。
腎陰不足，骨蒸勞熱，腰膝賡弱，心虛健忘，遺【精】，崩漏帶下，小兒滷門不合，久嗽，久痢，久瘧等症。
作用
1、龜板治陰虛動風證。溫病後期，脈氣虛弱，舌絳苔少，有時時欲脫之勢者。生白芍18g，阿膠9g，生龜板12g，乾地黃18g，麻仁6g，五味子6g，生牡蠣12g，麥冬18g，炙甘草12g，雞子黃2個，鱉甲12g。上以水八杯，煮取三杯，去渣，入阿膠烊化，再入雞子黃，分三次服。方中龜甲滋陰潛陽，爲臣藥。（《溫病條辨》三甲復脈湯）
2、龜板治痿厥，筋骨軟，氣血俱虛甚者，可與黃柏、乾薑、陳皮等配伍。
3、龜板治肝腎陰虧，肝陽偏亢，頭暈目眩，目脹耳鳴者，可與生牡蠣、懷牛膝、生白芍等配伍。
4、龜板治陰虛血熱，損傷衝任，月經過多，崩中漏下者，可與白芍、黃芩、黃柏、椿根皮等配伍。
5、龜板治溫病熱邪久羈下焦，熱深厥甚，脈細促，心中痛者。炙甘草、乾地黃、生白芍18，麥冬、生牡蠣15，阿膠9，麻仁9，生鱉甲24，生龜板30。水煎服。方中龜甲滋陰潛陽。（《溫病條辨》）
6、龜板治陰虛火旺證。骨蒸潮熱，盜汗遺【精】，咳嗽咯血，心煩易怒，足膝疼熱，舌紅少苔，尺脈數而有力。熟地黃18g，龜板18g，黃柏12g，知母12g。上爲細末，豬脊髓蒸熟，連蜜爲丸，每服70丸，空心鹽白湯送下。方中龜甲滋陰潛陽，狀水制火，爲君藥。（《丹溪心法》大補陰丸）
7、龜板治陰血不足，心神失養，驚悸虛煩，失眠健忘者，可與龍骨、遠志、菖蒲配伍。
龜甲的配伍應用
1、龜板配伍白芍：龜板甘鹹而寒，入腎經，補腎填精、滋陰潛陽；白芍酸苦微寒，入肝經，養血斂陰、柔肝平肝。二者合用，有滋補肝腎、養血填精、平肝潛陽、柔肝息風之功效，用於治療肝腎陰虛之腰膝痠軟、遺【精】早泄、月經不調；陰虛陽亢之頭暈目眩、耳聾耳鳴、煩躁易怒以及熱病傷津、虛風內動之手足瘛瘲等症。
2、龜板配伍鱉甲：龜板甘鹹平，走心腎，滋陰益腎健骨，功擅滋陰；鱉甲鹹微寒，入肝腎，養陰清熱、破淤散結，長於退熱。二者相須爲用，其滋陰潛陽、息風止痙之功效更著，用於治療熱病傷陰、虛風內動之手足瘛瘲、痿軟無力、舌紅少苔；陰虛發熱之勞熱骨蒸、盜汗以及陰虛陽亢，肝陽上擾之頭暈、目眩、頭脹、頭痛、耳鳴等。
3、龜板配伍茜草：龜板滋陰養血止血；茜草涼血散淤止血。二者合用，共奏滋陰清熱、涼血散淤止血之功效，用於治療血熱挾淤之崩漏下血及月經過多。
龜板的藥理作用
（1）對免疫功能的作用：
實驗證明：龜鹿補腎口服液及丸劑給小鼠口服，可提高其網狀內皮系統的吞噬功能，顯著增加吞噬指數和吞噬係數；亦有使正常及免疫抑制狀態下小鼠的脾臟、胸腺增重的作用，對環磷酰胺引起的末梢白細胞減少有一定的保護作用。
（2）抗腫瘤作用：能提高機體抗腫瘤的免疫能力，其提取物對肉瘤S180、艾氏腹水瘤和腹水型肝癌有抑制作用。
（3）對生殖系統的作用：
實驗證明：龜板對大鼠、豚鼠、家兔及人的離體子宮均有明顯的興奮作用；對家兔的在體子宮亦有興奮作用，可使子宮收縮加強。龜板興奮子宮的特點是：對子宮角和子宮體有明顯的選擇性；主要增強子宮收縮力，隨着劑量的增加，在一定程度上亦增加子宮收縮頻率和張力；子宮一般呈節律性收縮，不易引起強直性收縮；以豚鼠子宮對龜板較爲敏感。龜鹿補腎口服液及丸劑給小鼠口服，可顯著增加幼鼠睾丸、子宮的重量，促進小鼠的生長髮育；亦能明顯增加去勢雄鼠前列腺、包皮腺、精囊腺的重量；對“腎陽虛”小鼠的體重減輕、腎上腺及胸腺的萎縮均有明顯的預防作用，可使睾丸重量較對照組明顯增加。
（4）對動物“陰虛”症候羣病理模型的作用：
對甲亢動物模型的耗氧量增加以及異丙腎上腺素引起的血漿cAMP峯值明顯升高，用龜板、生地合劑灌胃，可使小鼠耗氧量及cAMP值的升高降低至接近正常範圍。龜上、下甲煎液（100%）給大鼠灌胃，可使甲亢型陰虛大鼠體重增加、飲水量減少、尿量增加、血漿黏度及血清T3、T4含量均降低；並有對抗大劑量T3造成的甲亢陰虛大鼠胸腺明顯萎縮及甲狀腺、腎上腺、脾臟重量減輕的作用，使之恢復至正常。
（5）其他作用：龜鹿補腎口服液和丸劑給小鼠灌胃，均可顯著延長小鼠常壓下耐缺氧的存活時間；並均能明顯延長戊巴比妥鈉所致之睡眠時間。
毒副作用：龜上甲、下甲煎液給小鼠灌胃，均無法測出其半數致死量；其最大耐受量均爲250g/kg。
龜板的食用方法
1、龜鶴二仙茶
〔材料〕鹿角2g、龜板2g、枸杞5g、人蔘3g、紅茶5g。
〔做法〕用350ml水煎煮鹿角、龜板、人蔘至水沸後15～30分鐘，沖泡枸杞、紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。
〔功效〕滋精補血，益氣提神。
〔用途〕中老年氣血虛弱者。
〔來源〕來源於《仙傳四十九方》。
2、龜板黑棗丸
〔材料〕龜板數塊，黑棗肉適量。
〔做法〕將龜板炙黃研成末，黑棗肉搗碎，兩者混合後製成丸即成。每日1次，每次10克，用白開水送下，
〔養生提示〕滋陰益胃
3、龜板水煮豬脊髓
〔材料〕龜板50克，豬脊髓50～100克。
〔做法〕龜板熬水，再用龜板水煮豬脊髓吃。
〔養生提示〕枯痔丁療法術後盜汗及肛腸手術後併發症。
4、龜板陳皮肉粥
〔材料〕龜板30克，陳皮5克，大米100克。
〔做法〕
（1）先將龜板用凊水洗淨，去除污物及雜質，然後打成碎粒，備用。
（2）用清水將陳皮冼淨，用刀切成細絲，備用。
（3）大米用清水洗淨，備用。
（4）把全部粥料準備就緒後，將已備好的龜板碎粒放進沙鍋內，加進適量的清水，用武火煮藥汁，當藥汁煎好後，去除藥渣，然後加入大米、陳皮絲，先用武火煮沸後，改用文火煮粥，煮至大米糜爛後便可。本粥可用作主食，隨量食用。每日1～2次。
〔養生提示〕滋陰填精。
5、龜板杜仲豬尾湯
〔材料〕龜板25克、炒杜仲30克、豬尾600克、鹽1小匙。
〔做法〕
（1）豬尾剁段洗淨，汆燙撈起，在用水衝淨一次；
（2）龜板，炒杜仲衝淨；
（3）將豬尾，龜板，炒杜仲盛入燉鍋，加1800毫升水大火煮開後改小火燉40分鐘，加鹽調味即可。
〔養生提示〕增強身體平衡能力、提高免疫能力、緩和持續發燒。
6、龜板海蔘
〔材料〕龜板25克，冬筍25克，黃玉參250克，醬油10克，味精5克，食用油50克，香油10克，料酒5克，湯200克，鹽3克，白糖3克，水澱粉10克，胡椒麪2克，蔥、姜10克。
〔做法〕將海蔘切抹刀片，冬筍切片，龜板煎制。用沸水把海蔘焯透。炒鍋放油下小料，烹入料酒，海蔘和冬筍下鍋，加湯，把煎好的龜板汁倒入，加調料，燒熟時拿水澱粉勾芡，澆香油即可。每人每次100克。
〔養生提示〕滋陰、固陽、補腎、健胃；對腎陰不足、骨蒸勞熱、吐血、遺【精】、帶下、衄血、久咳有療效。但是孕婦、胃有寒溼者忌食。
龜板的功效與作用及禁忌3
龜板泡酒的功效與作用
1：增強免疫力
人們用龜板泡酒喝，能吸收豐富的冬氨酸和蘇氨酸以及穀氨酸等多種對人體有益的氨基酸，它還能爲人體補充一定數量的球蛋白，這種物質可以加快人體內免疫球蛋白再生，所以平時人們用龜板泡酒喝，能緩解體虛也能增強身體免疫力，經常服用能讓人體自身抗病能力明顯提高。
2：軟堅散結
軟堅散結也是中藥龜板泡酒喝的重要功效，人們用它泡酒喝能通利血脈，也能疏通經絡，而且能加快人體內症瘕癖塊消散，平是人類因氣血淤滯導至身體內出現結塊時，及時服用龜板泡出的藥酒就能讓結塊消散並排出體外，能讓人體因它產生不適很快消失。
3：活血調經
龜板泡酒喝還能活血調經，生活中那些月經不調和經期腹痛的女性都能適量服用一些。龜板泡酒還能滋陰涼血清理身體內的熱毒，它對人類的.陰虛火旺和血熱崩漏以及咳血等症都用明顯緩解和調理作用。強壯筋骨也是龜板泡酒的重要功效，它能促進人體對鈣的吸收加快骨骼發育提高人類骨骼健康水平。
4：養心安神
龜板是一種能入心經並能養心安神滋陰養血的中藥材，人們用它泡製藥酒服用，能讓龜板的藥用功效得到更好發揮，它不但能養心安神，還能消除人類負面情緒，並能鎮靜安神緩解失眠。那些經常失眠的人羣在睡前服用龜板泡出的藥酒能儘快進入睡眠狀態，睡眠質量也會明顯提高。
生龜板是動物烏龜的一部分，多是指這種動物腹部的龜甲，它收取以後可以入藥，而且藥用價值特別高，不過生龜板在生活中並不常見，很多人對它的作用和功效還不瞭解，今天我會對它做詳細介紹，對生龜板有興趣的人可以重點了解一下。
生龜板的作用和功效
1：活血調經
生龜板具有特別明顯的活血作用，它可加快人體內血液循環，特別是對人體因陰虛火旺以及血熱妄行導致的月經過多，有特別好的調理作用，他還能緩解女性的月經不調以及經期腹痛，另外女性在出現崩漏時及時服用生龜板也能讓症狀減輕。
2：軟堅散結
生龜板是一種味鹹的中藥材，鹹能散結，也能疏通經絡，加快血液循環，對人類因血虛導致的氣質以及人體經常出現的經絡不通暢，還有腹部出現了積塊都有特別好的治療作用，能加快人體內結塊消散，也能讓人體儘快恢復健康。
3：提高免疫力
人們服用生龜板能吸收大量的膠原蛋白和天門冬氨酸，還能吸收一些蘇氨酸和絲氨酸這些物質都是人體正常工作是必須的氨基酸，它能強壯身體，也能提高人體免疫功能，並能提高人體自身抗病能力，特別適合那些體質虛弱的人服用。
4：補鈣壯骨
補鈣壯骨也是生龜板的重要功效，因爲生龜板中含有豐富的微量元素鈣和大量的膠原蛋白以及微量元素磷這些物質都是促進人類骨骼發育的重要存在，他們能提高骨骼密度，能促進骨骼發育，經常服用能起到補鈣壯骨，提高人類骨骼健康水平的重要作用，能讓人類的骨關節疾病很快緩解。
