膽結石怎麼形成的 ，健康是生活中一個永恆不變的主題,但是卻是很少的人去關心這個問題。任何一種病生成的原因都不是單一的,下面我們一起去看看膽結石怎麼形成的。
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膽結石怎麼形成的？
膽結石病又被稱爲膽系統結石病或膽石症，是膽道系統的常見病，是膽囊結石、膽管結石的總稱。膽道系統是由膽囊、肝總管、膽總管、肝門所組成的。而它主要是起到行使運送、貯存、濃縮以及排泄膽汁的作用，所以如果膽道系統的本身解剖生理構造或者膽汁成分有所變異，則會在膽道系統任何部位形成固體結晶的“膽結石”，甚至造成膽道阻塞，更進一步刺激膽道系統衍生癌症病變。
而膽結石的產生就造成了膽道的阻塞，從而引發了一些病症。正常人的膽囊中，膽鹽與膽固醇在膽汁中含量是會保持一定比例關係的，膽固醇呈溶解的狀態，而它會隨着膽汁排出。但是如果膽囊中的膽鹽過少的話，或者膽固醇過多，使兩者失去了正常的比例關係，膽固醇就會處於飽和狀態，膽汁中過多的膽固醇就會沉澱下來形成結石。膽汁成分的析出、沉澱、成核及積聚增長等是膽結石產生的基本過程。膽囊中如果還同時伴有炎症、壞死組織或者蛔蟲卵、膽色素，那麼膽結石就會更加嚴重。
國外曾經有一項研究，是對267名膽石症病人和600名健康人的飲食情況進行調查分析，結果表明，喜歡吃糖的人，吃糖越多膽結石的發生率就越高。這主要的原因是，若攝入的糖過多，糖進入身體後，就會刺激胰島素的分泌，而胰島素又會增加膽固醇的含量，從而使膽結石的病情更加的嚴重。因此，吃糖過多，對於膽結石患者來說是非常有害的。爲了不使自己的病情加重，建議膽結石患者在平時還是少吃些甜食爲好。另外，身體肥胖、飲食過量、餐後零食、不吃早餐等都會引起膽結石。還有酸性食物，例如山楂、楊梅、醋等進入人體後，會刺激十二指腸分泌膽激素，以致引起膽囊的收縮，而膽結石患者就很容易發生膽絞痛，因此，膽結石患者也不宜食用過酸的食物。
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膽結石形成的原因有哪些?
甜食吃太多
甜食相信很多人都是比較喜歡吃的，每次出去逛街，只要看到甜食都想要買點吃。甜食吃太多對身體是沒有好處的，過多的糖分進入到體內，就會讓膽汁的成分發生改變。然後就會讓膽汁內的膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三個成分出現不平衡的狀態，最後膽汁內的膽固醇高到一定程度以後，就會形成結石了。所以，平時還是要少吃甜食爲好。
肥胖加上不運動
一般肥胖人羣都是因爲吃過多的含脂肪高，含糖量高和含膽固醇高的食物纔會發胖，這些食物吃太多本身對身體就是很不利的。而且很容易會讓人發胖，然後再不懂得去運動控制體重，將體內的脂肪很糖分分解出來。久而久之，就會讓這些東西形成了膽結石。
飲食不注意衛生
現在的人大多都是忙於工作或者是忙着玩，然後對於飲食方面就不會那麼的注重，很多時候都是點外賣吃。外賣雖然方便，但是總歸是有點不衛生的。還有人喜歡吃一些海鮮，海鮮是好吃，但是海鮮處理起來還是有些麻煩的，外面吃的可能就不會那麼幹淨。時間長了就會讓體內產生很多的蛔蟲卵和蛔蟲殘體，最後就會形成結石。所以請大家忙於工作的同時能夠照顧好自己，飲食上能夠多多注意。
不良的飲食結構
日常的飲食其實應該是搭配合理的，要葷素搭配。而不是單單隻吃葷的，這樣會讓身體攝入過多的.脂肪類食物，然後就會讓身體中的膽固醇和膽紅素含量變多，脂肪的代謝就不會很順利，時間久了就會讓膽固醇、膽紅素沉澱在體內形成結石。
膽結石形成的原因已經瞭解清楚了，接下來我們可以聊聊怎麼去預防膽結石，這個還是值得多看看的。那麼，預防膽結石有哪些方式?
首先要做到多吃含脂肪高的食物，少吃含脂肪高的食物。也就是說在日常飲食中應該要多吃富含纖維的水果和蔬菜，儘量要少吃動物內臟或者是肥肉這樣的含脂肪高的食物，做到這兩點可以很好的預防結石產生。
其次就是不能不吃早餐。早餐對人來說還是比較重要的，所以早餐一定不能不吃。現在的很多年輕人，都不喜歡吃早餐，就想多睡那幾分鐘。早餐會幫助膽囊定時收縮、排空，然後膽汁就會不容易逗留在膽囊當中，結石也就不會形成。
然後就是要多喝水。人體需要的水分還是挺多的，所以一定要保證人體水分充足，這樣人體的新陳代謝也會很順利。產生結石的物質也就會隨着尿液被排出體外，就不會在人體中形成結石了。
最後就是要控制好體重，不宜過重也不宜過輕。過於肥胖會產生結石，而過輕也會容易形成結石，尤其是減肥減的比較猛的，這樣會很容易讓結石有機可乘。
