油桃吃多了會不會胖，油桃着色好、口感佳、光滑無毛，外觀美麗。另外油桃富含維生素C，因此可以起到美容的效果，但是不可以多吃，一天吃2~3個就行了。那麼油桃吃多了會不會胖呢？
油桃吃多了會不會胖1
油桃吃多了會不會胖
1、根據實際情況而定。
油桃是由普通的桃子演變而來的，屬於一種變種桃子，味甘酸性平，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素以及鈣、鐵、磷等成分物質，熱量以及脂肪含量是不高，適量食用不需要擔心發胖，不需要太過於擔心。
但油桃中是含有一定量的糖分的，食用過量而人體不能及時將其消化代謝時，那麼這些物質是很容易轉化爲脂肪儲存在人體中，那麼是有可能會導致人體發胖的。
油桃一天吃多少合適
2、建議一天吃2-3個左右即可。
油桃的營養價值以及食用價值是很高的，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、碳水化合物以及多種礦物質化合物，這些物質都是人體所需的能量，對人體健康是具有一定好處的，一般情況下建議人體一天吃2-3個左右的油桃即可。
減肥期間可以吃油桃嗎
3、可以適量食用。
減肥期間是可以適量吃油桃的，因爲油桃中基本沒有脂肪含量，其次就是其中的碳水化合物以果糖爲主，果糖在人體中吸收後，不能以糖脂的形式被人體儲存，適量食用並不用擔心發胖；其次就是減肥過程中，需要限制脂肪類食品和澱粉類食品的攝入，而油桃具有一定飽腹感，可以減少人體攝入其他高熱量的食物，對減肥具有一定好處，所以減肥期間是可以適量食用油桃的。
油桃的熱量是多少
4、44大卡/100g。
油桃常見於人們的日常生活中，具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用對人體的健康具有一定好處，每100克的油桃中大約含有44大卡左右的.熱量，適量食用對人體的健康具有一定好處。
油桃可以空腹吃嗎
5、不建議空腹吃。
油桃中的糖分以及有機酸含量較多，其中有機酸中有蘋果酸、檸檬酸等，空腹食用容易對胃腸粘膜造成刺激，使得腸胃不適，不利於人體胃腸道健康，其次油桃具有飽腹感，過量空腹食用油桃，尤其是對於腸胃功能弱或是有消化系統疾病的人羣來說，空腹吃油桃有可能導致腹脹或是腹瀉的情況發生，所以油桃是不建議空腹食用的。
油桃吃多了會不會胖2
油桃一天吃幾個合適
身體健康的成年人一天吃2-3個油桃就夠了!
油桃體積也比較大，吃2-3個就會產生飽腹感了。並且油桃是一種偏溫性水果，吃多了還容易上火。
對於容易上火的人，也就是所謂的熱性體質人羣，一天吃一個最好了，因爲你還可能吃其他水果啊，保不準也是溫性水果呢。
對於孕婦，一天吃半個，或者偶爾吃一個最好，油桃不太適合孕婦吃。
對於胃酸過多者，那就不要吃了，儘可能少吃或者常常就好了。
油桃能多吃嗎
1、桃雖好吃，但不可多食。李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”常言“桃養人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。
2、多吃桃子容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒有這個弊端。
油桃吃多了拉肚子嗎
油桃中含有豐富的膳食纖維，有一點的潤腸滑腸，吃多了油桃容易刺激腸胃，出現拉肚子的情況，腸胃不好的人尤其要注意，正常人多吃油桃還可能引起腹瀉等急性病。
油桃吃多了怎麼辦
1、用溫水漱口
用溫水漱口可以幫助去除牙齒表面附着的酸性物質，改善牙酸的不適感。
2、多喝水
多喝點水可以幫助油桃的消化吸收，而且還能爲機體補充水分，平衡電解質，緩解身體的不適。
3、食用止瀉食物
如果吃多了油桃出現了拉肚子的情況，建議可以吃點蒸蘋果、加鹽白粥、胡蘿蔔湯、大蒜等具有止瀉作用的食物。
4、就醫檢查
若是一直拉肚子不停，並且嘗試了以上辦法，還沒有好轉跡象的話，建議儘快去醫院檢查，以免情況嚴重，危害身體健康。
吃油桃的注意事項
1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因爲桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因爲它會增加腸胃的負擔。
4、吃桃會引發過敏的人羣，當然也要忍住誘惑啦。
值得注意的是，沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。
