油桃吃多了會怎麼樣，油桃的皮比桃光滑，沒有討厭的絨毛，而且果肉比較硬，顏色粉紅、白色或鮮黃，比桃的香味更加濃郁。可以鮮食，也可以加工製成罐頭。那油桃吃多了會怎麼樣？
油桃吃多了會怎麼樣1
油桃是普通桃子的變種，在我國的西北地區有野生的油桃，當地稱爲“李光桃”。油桃也是桃子的一種，桃子的營養價值豐富，當然油桃也不例外。
油桃含多種維生素，營養豐富，有止咳化痰、補氣健腎之功能，能降血壓，可延年益壽，少兒食用能促進發育，提高智力。
富含維生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營養也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。
維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤，對傷口癒合十分重要。油桃的皮比桃子光滑，沒有討厭的絨毛。果肉較硬，顏色有粉紅、黃色、白色的，比桃子香味濃。油桃所含熱量比桃子略多，平均爲三十六大卡。
古方中醫專家介紹：油桃含多種維生素，營養豐富，有止咳化痰、補氣健腎之功能，能降血壓，可延年益壽，少兒食用能促進發育，提高智力的作用。油桃營養豐富，含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質1.1%，每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等。
當然油桃也有很多吃法，可以鮮食，由於不易保存，也可以加工製成罐頭、桃幹、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。
美味的東西也是有利有弊的，好吃但不要貪嘴。吃的過多了反而會影響身體健康。適當的吃一些油桃，必定會給健康加分的。
孕婦可以吃油桃嗎
專家解答：由於懷孕期間的代謝 消耗增加，對營養的需求也加大，必須對孕婦進行適時，適當的營養補充，增加優質蛋白，維生素，含鐵，鈣，鋅等營養物質的攝取，如魚，大豆，蛋，牛奶，豬肝，木耳，，海帶等，油桃也是可以食用的。
孕婦吃油桃的注意事項
(1)油桃雖好吃，但不可多食。李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”常言“桃養人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。
(2)多吃油桃容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒有這個弊端。
(3)桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效，但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。
(4) 根據以往一些媽媽們的建議，不要吃過量，孕婦吃油桃一週吃一兩個，作爲應季水果吃應該沒問題的。
油桃吃多了會怎麼樣2
油桃一天吃幾個合適
身體健康的成年人一天吃2-3個油桃就夠了!
油桃體積也比較大，吃2-3個就會產生飽腹感了。並且油桃是一種偏溫性水果，吃多了還容易上火。
對於容易上火的人，也就是所謂的.熱性體質人羣，一天吃一個最好了，因爲你還可能吃其他水果啊，保不準也是溫性水果呢。
對於孕婦，一天吃半個，或者偶爾吃一個最好，油桃不太適合孕婦吃。
對於胃酸過多者，那就不要吃了，儘可能少吃或者常常就好了。
油桃吃多了怎麼辦
1、用溫水漱口
用溫水漱口可以幫助去除牙齒表面附着的酸性物質，改善牙酸的不適感。
2、多喝水
多喝點水可以幫助油桃的消化吸收，而且還能爲機體補充水分，平衡電解質，緩解身體的不適。
3、食用止瀉食物
如果吃多了油桃出現了拉肚子的情況，建議可以吃點蒸蘋果、加鹽白粥、胡蘿蔔湯、大蒜等具有止瀉作用的食物。
4、就醫檢查
若是一直拉肚子不停，並且嘗試了以上辦法，還沒有好轉跡象的話，建議儘快去醫院檢查，以免情況嚴重，危害身體健康。
吃油桃的注意事項
1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因爲桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因爲它會增加腸胃的負擔。
4、吃桃會引發過敏的人羣，當然也要忍住誘惑啦。
值得注意的是，沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。
