【導讀】：很對年輕人都喜歡吃辣條，但是辣條中辣椒和油鹽比較重，吃了又容易導致肚子疼，那麼，辣條吃多了肚子痛怎麼辦呢？吃辣條要注意什麼?
喝熱牛奶
辣條中辣椒放得比較多，辣條吃多了有肚子痛的感覺因爲胃黏膜受到損傷。建議喝牛奶緩解。牛奶要慢慢的喝下去，不能大口大口的喝，很快就會緩解的。
喝水排毒
有些人吃辣條後肚子會不舒服，建議喝一些溫水緩解胃部不適，幫助身體排出毒素。把不乾淨的東西徹底排出體外後，就不會那麼難受了。
服用藥物緩解
吃辣條後肚子不舒服可以服用一些止疼藥物。用藥物來進行止痛，但是不建議常用，如果吃了辣條比較難受，建議戒掉辣條。
平心靜氣
辣椒中的辣椒素會導致心情急躁，這個時候平心靜氣會緩和很多。靜靜的呆上15分鐘，很快就會覺得疼痛不那麼厲害了。然後喝些溫水。把體內的辣椒素稀釋一下。
不吃過期的辣條
買辣條之前要注意看生產日期，要選購在保質期內的辣條。另外，辣條也分新鮮和不新鮮的。新鮮的辣條包裝鮮豔，辣條看上去比較軟，色澤明亮。不新鮮的辣條硬邦邦的，包裝舊。
不要空腹吃辣條
把辣條當做菜下飯吃，就算肚子疼，程度也比較輕。空腹千萬不要吃太多辣條，這樣對腸胃不好，還很容易引起絞痛和腹瀉。
吃辣條要適當過油
辣條往往都很油膩，而且這些油也不健康，不能撕開包裝直接把辣條塞進嘴裏。爲了健康考慮，應該吃之前要先用面紙擦掉辣條表面的油，以免導致肚子疼。
吃完辣條不要猛喝涼水
絕大多數人吃完辣條後都會覺得口乾，口乾後下意識就是喝水。如果吃完辣條又喝很多水，那麼一定會肚子疼，甚至拉肚子。想避免這點，就要減少吃辣條的數量，或者少喝點水。
把買來的豆皮剪成段兒~
隔水把豆皮蒸一下，15分鐘即可！
蒜蓉是必備的，這個提味，剁碎即可；另外剁碎小米椒.
小火油加熱到7成熱，攪動，看到蒜蓉飄在油上面即可~
蒜蓉炒好後，放入花椒，辣椒粉，小米椒，茴香，孜然，白芝麻，鹽，白糖
再把豆皮放進去，攪拌
繼續小火炒制，直至完全入味即可停火
正宗的自制辣條，麻辣一口，天然的小食~
