【導讀】：蘆柑是一種常見的水果，因爲味道甜美很多人一吃就停不下來，不過蘆柑並不適合一次性吃太多，下面就和小編一起來看看蘆柑吃多了會怎麼樣。
一般來說吃蘆柑是不會導致便祕的，反而具有通便的效果，但是蘆柑也不適合多吃。
蘆柑性涼不會導致上火，因此也一般不會導致便祕。蘆柑屬於偏涼的水果，味甘、酸，性涼;有生津止渴、和胃利尿功效;由於蘆柑的果汁能清胃熱，故凡膈煩熱、口中乾渴或酒毒煩熱、食少氣逆、小便不利者，皆可爲滋養食療果品。蘆柑吃多了不會上火，當然了也不能吃多，吃得柑橘太多，容易傷及脾胃，導致脾胃陽氣受損，有可能出現胃痛，腹痛或者便溏等不適，同時，蘆柑不能與一些藥物一起吃，這點是需要注意的。
適量的吃蘆柑反而對便祕有一定的幫助，便祕患者是可以去吃蘆柑的，蘆柑性味歸經:性涼，味甘酸;入脾、胃、膀胱經。有生津止渴、和胃利尿功效;由於柑的果汁能清胃熱，故凡膈煩熱、口中乾渴或酒毒煩熱、食少氣逆、小便不利者，可爲滋養食療果品。蘆柑有理氣健胃、燥溼化痰、下氣止喘、散結止痛、促進食慾、醒酒及抗瘧等多種功效。
蘆柑吃多了可能會導致發胖。
雖然說蘆柑是水果，熱量很低，並且水分含量充足，還富含下纖維素，但是蘆柑也不能多吃，否則容易長胖。蘆柑這種水果中含有大量的糖份，人們食用以後會讓血液指數快速升高，因此那些高血糖和患有糖尿病的人羣要儘量少吃或者不吃蘆柑，不然會讓症狀加重，引發多種糖尿病併發症。蘆柑和橘子的作用是相同的，蘆柑中含有豐富的維生素C，同時含有豐富的糖分，因爲蘆柑中含有果酸，可以促進糖分被吸收，產生更多的熱量，所以吃多了也會發胖，但只要控制好吃蘆柑的量就不會存在發胖的問題。
由於蘆柑不能一次性吃太多，所以買回家之後適當的保存，蘆柑是能放冰箱的，不過要注意的是要裝在密封的袋子裏，否則易失水，有條件的話，最好是真空包裝後，再放入冰箱中。與蘆柑類似的橘子一類雖然是南方水果，如果短時間不能吃完，也最好冷藏。金柑、蜜橘、砂糖橘、臍橙等柑橘類水果都可以在冰箱內儲藏。冰箱冷藏室的溫度多在4℃左右，這個溫度下，橘子呼吸作用較弱，因此對營養物質的消耗較小，而且橘子不會被凍傷，更不會產生有害物質導致食物中毒。此外，冰箱裏溼度較高，能避免橘子過多失水，口感變差。
