【導讀】：辣椒是我們生活中的一種很常見的蔬菜，而且經常吃辣椒對皮膚特別好，那胖子吃辣椒能減肥嗎？減肥期間吃辣條會胖嗎？一起看看吧！
胖子吃辣椒可以減肥，但是辣椒是一種刺激性食物，不宜過量食用。
辣椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，富含膳食纖維，有利於降脂減肥防病。
辣椒中富含辣椒素會刺激交感神經，交感神經決定人體內脂肪消耗的快慢，辣椒還可以促進腎上腺素的分泌，加速人體新陳代謝，加強脂肪細胞的燃燒和分解進而達到減肥的目的。
減肥期間吃辣條會胖。
辣條確實是垃圾食物，這個大家都知道，辣條製作過程中有很多不乾淨的東西。甚至還會有很多肉眼看不見的細菌，而且那條裏面還有很多的添加劑就算他製作的原材料也是不乾淨的，所以長期吃辣條會影響我們的身體健康，而且辣條當中有很多的油脂和熱量，吃多了還會使人發胖。長期吃辛辣刺激的食物，會增進食慾，導致皮膚長痘痘。所以不建議經常吃辣條如果偶爾吃一次還是可以的。但是千萬不能養成習慣。建議平時多吃一些蔬菜和水果幫助體內清除吃辣條留下的毒素。
晚餐吃苦瓜可以減肥。
事實上專家早就研究過苦瓜這種食材了，研究發現苦瓜不僅對減重、降血脂、降血糖，等方面的有輔助作用，而且對防止體內脂肪堆積有特殊的功效。苦瓜中含有的苦瓜素三類、苦瓜酵素這些成分都是讓苦瓜能夠有這麼神奇的功效的成分，但是有些成分是不耐高溫的，因此，我們在食用的時候也要注意烹飪方法。
