陰陽血氣虛體質是怎樣的？陰陽血氣虛是中醫的一種說法，有很多人都是這樣的體質，如果在生活中不注意調理的話對身體的影響是很不好的'，下面小編分享陰陽血氣虛體質是怎樣的？
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【陰虛】
又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛表現爲怕熱、易怒、面頰升火、口乾咽痛、大便乾燥、小便短赤或黃、五心煩熱、腰痠背痛、夢遺滑精等。
進補宜採納補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。食物有團魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等。
【陽虛】
又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步進展，陽虛表現爲除有氣虛的表現外，平時怕冷、喜熱飲、體溫常偏低、腰痠腿軟、陽痿早泄等。
進補宜補陽、益陽、溫陽，補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。食物有黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海蔘、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等。
【氣虛】
氣虛主要表現爲少氣懶言、全身疲乏乏力、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振、性功能減退等。
氣虛者需補氣，藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。食物可選牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
【血虛】
血虛主要表現爲面色萎黃蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、失眠多夢、大便乾燥。
進補宜採納補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。食物有烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。
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女性氣虛血瘀怎麼調理才能恢復
1、川芎煮雞蛋。組方：雞蛋兩個，川芎9克，黃酒適量。製法：鍋置火上，加水300毫升，放入雞蛋、川芎同煮。雞蛋熟後取出去殼，復置湯藥內，再用文火煮5 分鐘酌加黃酒適量。起鍋。用法：吃蛋飲湯。日服一劑，5劑爲一療程，每於行經前3天開始服。
2、黑豆紅花飲。組方：黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。製法：將黑豆揀去雜質。洗淨。把黑豆、紅花放入鍋內，加清水適量，用武火煮沸後，再用文火煮，至黑豆熟爛，除去黑豆、紅花留汁，加紅糖攪勻即成。用法：每日服兩次，每次服一杯（約10～20毫升)。
3、桃仁桂魚。組方：桃仁6克，澤瀉10克，桂魚100克。製法：桂魚去鱗、腮、內臟，與桃仁、澤瀉一起，加入蔥、姜等佐料，一同燉熟。功效：活血化瘀，除溼通竅。用法：食魚喝湯。
4、刀豆殼散。配方：老刀豆殼適量。製法：將老刀豆殼焙乾研末。功效：和中下氣，活血散瘀。用法：每次10克，用黃酒調服，可連用5日。
5、中醫有活血化瘀的治療方法，爲臨牀所常用。藥物可單方或複方，常用藥物有當歸、赤芍、川芎、丹蔘、丹皮、鬱金、桃仁、紅花、西紅花等。
女性爲什麼會出現氣虛血瘀
氣滯血瘀是指中醫所說的體內氣血運行不暢，於某一部位產生阻滯的病理。氣滯血瘀的成因常見以下幾方面：
1、情緒抑鬱、緊張，性格內向，有不順心的事都埋在心裏，鬱結日久，影響氣血運行；
2、嗜食油膩、甜食，血脂過高，或飲食過鹹，或飲水不足，均能使血液過分黏稠，導致氣血運行不暢；
3、氣虛、陽虛體質，推動功能減退，導致氣血運行遲緩或瘀積；
4、生活環境寒冷，血管長期痙攣，血行遲緩或凝滯於微血管；
5、缺少運動鍛鍊，心肌收縮力減弱，氣血運行遲緩；
6、各種慢性炎症引起局部組織鬱血、水腫、粘連，或病理產物停積於局部，會影響氣血運行。
