體質虛寒但是內火又大怎麼辦，體寒一般是中醫的講法，大部分人叫做“虛寒”，經醫學研究發現，體寒的人一般是由於這些因素造成的，以下是體質虛寒但是內火又大怎麼辦。
體質虛寒但是內火又大怎麼辦1
第一個是機體因素，體寒的人心臟一般比普通人稍弱，衆所周知，人體溫度靠血液循環來實現，而心臟就相當於人體內的水泵，向全身輸送血液。心臟稍弱一點，輸送血液的能力減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，導致甚少達到或者到達不了末梢。另一方面，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，從而引發手足寒症。
另一個因素是激素，在手腳發涼的人羣當中，其中女性佔大多數，這是因爲激素變化通過影響人體的神經系統和循環系統導致皮下血管收縮和血液的流量明顯減少，從而引發函寒症。還有一些其他的疾病因素，像動脈阻塞，多發性大動脈炎也會導致身體虛寒。
其實對於體寒來說，心理因素也佔有很大一部分作用，精神壓力過大，內心過分敏感，平時過度操心，心裏時常壓抑不能釋放，長時間憋悶這些也是導致人體手足寒症的主要原因。那體寒還內火大怎麼辦?其實體寒和內火大兩者並不矛盾，正是由於心內鬱結，五臟積火內火大，很大一部分原因造成了體寒也就是虛寒，導致手足寒症。
內火大的人相當大的一部分原因是天氣燥熱且五內鬱結，這個時候，補水尤爲重要，平時需要多喝水，每天正常的飲食量要維持在8杯水左右。除過多喝水，可以在室內添置加溼器增加房間內的溼度，這樣也可以防止身體皮膚乾燥，通過呼吸爲身體增加水分，平時也要注意飲食，忌吃辛辣，油炸，油膩的食物，出現體寒而且內火大的時候一定要注意，這些東西不能再碰，飲食應該以清淡爲主，平時也可以多做一些粥類食品。內服的藥物之類可以選用清熱解毒的一些藥物。平時多喝清熱的菊花茶或者薄荷這些。時常調整自己的情緒，保持身心愉悅是健康的保證。
體質虛寒但是內火又大怎麼辦2
一、口服中成藥來緩解病情：體寒內火旺盛的患者，通過中醫中藥治療，能夠改善身體不適的症狀。其中比較常見的藥品包括六味地黃丸、交泰丸等中藥，對於脾胃虛弱或者體寒等症狀，都有很好的'治療效果，能夠有效的緩解肝火旺盛等病症。
二、良好的飲食規律：適當的飲食調理，能夠起到去火和驅寒保暖的作用，其中冬瓜鯽魚湯營養價值比較高，對於體寒上火都有很好的輔助治療效果。除此之外，可以適當吃一些綠豆銀耳羹、太子參百合瘦肉湯等治療的方法來改善病情，能夠起到祛寒保暖和去火的治療效果。
三、平時應該多吃一些水果：水果是一種比較常見的食物，而且能夠緩解肝火旺盛的症狀，就是可以適當吃一些葡萄，既能夠補充人體所需的維生素D和鈣，也可以起到保肝和降火的作用。另外，梨子具有一定的止咳化痰和清熱降火的作用，具有食療養生的功效。火龍果、蘋果水果營養價值比較高，能夠起到預防貧血和清肝明目的作用。
如果出現了類似的現象，最好應該及時進行調理，可以選擇口服中成藥來改善病情。其中比較常見的藥品包括夏枯草、金銀花、桑葉、菊花等中成藥能夠有效的緩解身體不適的症狀，具有一定的去火和調理身體的作用，合理用藥，可以使身體早日恢復健康。建議平時，養成一個良好的生活習慣，多喝水，加強體育鍛煉，促進血液循環。
體質虛寒但是內火又大怎麼辦3
燕窩
性平，味甘，有補氣陰的功用，尤其能益肺陰，爲清補佳品。凡陰虛體質，尤其是肺陰虛者，如肺結核病、支氣管擴張、肺痿、老年氣管炎慢性支氣管炎等，最宜食之。清代醫家張璐說它能“調補虛勞，治咳吐紅痰”。吳儀洛說：“燕窩大養肺陰，補而能清。”《本草再新》中也有“大補元氣，潤肺滋陰”的記載。
枸杞子
性平，味甘，有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝痠軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。
銀耳
性平，味甘淡，有滋陰養胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養物質，爲民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最爲適宜。
西洋參
性涼，味甘微苦，能益氣養陰，對氣陰兩傷之人最宜。《本草從新》說：“虛而有火者相宜”。《藥性考》亦云：“西洋參補陰退熱。”《增訂僞藥條辨》還說：“西洋參滋陰降火。”所以，陰虛或兼氣虛，兼肺虛，或陰虛火旺者，食之最宜。陰虛之人忌吃人蔘，這是因爲人蔘性溫，有助火之弊，若改用西洋參，清補氣陰，最爲合拍。正如《醫學衷中參西錄》所說：“西洋參，性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫補者，皆可以此代之。”
