烏龍茶的危害有，烏龍茶亦稱青茶，是六大茶葉的其中一種。在生活中有很多人喜歡喝烏龍茶，烏龍茶對人們的身體是有一定的好處也有一定的壞處，下面分析烏龍茶的危害有什麼
烏龍茶的危害有1
誘發失眠
誘發失眠是喝烏龍茶最大的副作用，由於烏龍茶自身是一種提神醒腦，刺激神經，讓人們精力亢奮的飲品，要是本來在晚上睡前喝了烏龍茶，就會讓人們很難進入就寢狀況，使失眠症狀高發，會讓人覺得尤其不愜意。
抑制鐵吸收
剋制人體對於微量元素鐵的吸取，也是喝烏龍茶的首要副作用之一，由於烏龍茶中含有的一些微量身分，可以剋制病原體的活性，淘汰人體對於它的吸取與應用，而這種物資又是增進血紅細胞再生以及進步造血功效的首要身分，以是平常過多飲用烏龍茶另有大概誘發缺鐵性血虛。
降低消化功能
低落消化功效也是喝烏龍茶的副作用，由於烏龍茶中含有的酶類物資進入人體胃部之後，會對於胃液的排泄形成肯定的影響，並且會低落胃液的濃度，使胃部不克不及正常消化人們食用的食品會致使消化功效降落，嚴峻時還會誘發腹痛以及腹脹等不良症狀。
喝烏龍茶的.危害
平常喝烏龍茶肯定要適量，不克不及過多飲用，否則會對於人類身材孕育發生顯着的危害，它對於人類的腸胃都有顯着刺激性，非但會誘發胃部不適，並且會致使腹瀉。此外人們在過多喝烏龍茶之後，還會涌現茶醉的症狀，噁心吐逆以及頭暈以及滿身無力都是人們茶醉之後的顯着體現，這也是人們喝烏龍茶的首要危害。
烏龍茶的危害有2
烏龍茶簡單泡法烏龍茶的家常泡法
平常本身在家中沖泡烏龍茶時沒有須要，接納繁瑣的沖泡工藝，最簡樸的要領便是取五克烏龍茶放在白瓷茶杯中突入95度擺佈的開水，然後把茶杯的蓋子蓋好，二分鐘之後打開濃烈的茶香就能飄散出來，等茶湯稍微降溫之後可以逐步自制，在茶湯也用一半的時間實時蓄水，二泡時間可以減短一些，一分鐘擺佈就能出湯，可以連續飲用。
烏龍茶的簡單冷泡法
烏龍茶不單是以及熱飲還適宜製成冷飲，它不但可以用開水沖泡，還可以用涼開水沖泡，最簡樸的做法便是把十克擺佈的茶葉放在茶具中，然後參加冷開水，參加冷開水之後要把茶具放入到冰箱中舉行冷藏，茶葉在冰箱中用冷開水浸泡十個小時擺佈，茶湯就能泡好，掏出之後可以直接飲用。
烏龍茶的功夫泡法
生存中許多人都喜好喝功夫茶，烏龍茶便是人們沖泡功夫茶的常用茶葉之一，它的沖泡要領比較複雜，最適宜那些懂茶藝的人去操縱，這種沖泡要領在茶室中最爲常見，要是品茶者尤其喜好，也可以本身購置一套工夫茶具，試着去沖泡，無非烏龍茶接納功夫茶泡法時，茶葉的用量是對比大的，應該佔茶具的13擺佈，並且沖泡3到5次之後，茶湯的味道就會變得尤其淡。
烏龍茶的危害有3
烏龍茶如何泡好喝
1、水溫
想讓沖泡出的烏龍茶好喝，水溫的控制是一個重要條件，雖然很多人說烏龍茶沖泡時用80度的開水就可以，但這樣很難品嚐的烏龍茶的真正滋味，平時沖泡烏龍茶時，最好要讓水溫保持在95度左右，不但是第一泡，每一泡的用水都應該是九十五度的開水，這樣才能讓泡出的烏龍茶特別好喝。
2、忌用自來水
平時想泡出好喝的烏龍茶，一定不能使用家中的自來水，因爲家中的自來水都經過了淨化處理，它有濃重的漂白粉氣味，如果用這樣的水沖泡烏龍茶，會影響烏龍茶茶湯的口感和味道。平時在家中沖泡烏龍茶，最好選擇桶裝礦泉水，也可以使用純淨水，這樣泡出的茶湯滋味甘醇特別好喝。
烏龍茶沖泡方法
1、平時沖泡烏龍茶時，一定要提前準備好茶具和茶葉，茶具，可以選擇紫砂茶具或者白瓷茶具，茶葉可以根據茶具的大小具體選擇，多數時候準備5到10克茶葉就可以。在準備好茶具以後，還要用熱水把茶具全部沖洗一遍。
2、茶具溫熱以後要用茶匙把準備好的烏龍茶直接放入到茶具中，再衝入準備好的開水，第一次沖水的數量不能過多，約佔茶具容積的一半就可以，沖水以後靜置十秒，然後把茶具中的水倒掉不要。這樣能溫潤茶葉也能洗掉它表面的髒東西。
3、洗茶以後再次沖水，這次水的數量可以達到茶具容積的百分之九十，沖水以後蓋好茶具的蓋，記它燜泡九十秒，這時裏面的茶葉就能完全伸展，泡出的茶湯也可以取出飲用，取出茶湯的三分之二以後就要及時續水。
