腸胃不好能喝烏龍茶嗎

腸胃不好能喝烏龍茶嗎，烏龍茶是中國名茶之一，茶香濃烈，養分富厚，烏龍茶中含有豐富的礦物元素和有機物質，人說喝烏龍茶傷胃，腸胃不好的人不能喝它，今天就來聊聊腸胃不好能喝烏龍茶嗎。

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要看體質

喝烏龍茶究竟會對胃部有什麼好處，要具體看每個人的體質。一般腸胃功能比較好的人喝茶會對胃部有好處，喝茶能解油膩、促進胃部消化。但要注意飯後不能立即飲茶，飯後約一個小時之後纔可以飲茶，否則會影響腸道對食物中鐵的吸收。而腸胃不太好的人羣則最好少喝烏龍茶，烏龍茶中的茶鹼會刺激胃部分泌過多胃酸，對胃部產生不利影響。

茶飲功效

烏龍茶中含有豐富的礦物元素和有機物質，長期堅持飲用烏龍茶對人體有非常好的保健效果。堅持喝烏龍茶具有美容護膚和抗衰老的作用。還具有降血壓、降血脂的功效。喝烏龍茶可以降低血液的粘稠程度，促進血液流通，具有預防高血壓，降血脂的功效。此外烏龍茶還有排毒、通便、抗過敏、預防癌症等功效

養胃方法

腸胃出現問題一般是因爲平時飲食習慣不當引起的，所以想要保養胃部一定要先從飲食上調理。現在正處於夏末秋初，是腸胃的高發季，所以在飲食上要注意少吃寒涼的`食物，注意胃部調養。要少吃油膩辛辣的食物，飲食應以清淡爲主，多吃蔬菜水果多喝粥。另外要注意少吃糯米類和甜食，不要暴飲暴食。

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烏龍茶的功效與禁忌

烏龍茶能預防蛀牙

平常飲用烏龍茶能防備齲齒，由於烏龍茶中含有大量的酚類物資，它們進入口腔之後能剋制齒垢酵素的孕育發生，從而也就低落了齲齒的產生機率，聽說天天飯後喝一杯烏龍茶，對於牙齒的乾淨作用，比用牙刷刷牙還要好。

烏龍茶能排毒

排毒也是烏龍茶的首要效用之一，它能剋制人體對於脂肪的吸取，也能剖析人體內積壓的過剩脂肪與毒素，能讓它們隨大小便排擠體外，從而也就起到了優良的排毒作用，時常飲用還能減肥瘦身，也能防備高血脂以及動脈硬化等心腦血管疾病的產生。

喝烏龍茶的禁忌

烏龍茶雖好在喝的時間卻有一些禁忌，不克不及枵腹喝便是烏龍茶的最大禁忌之一，由於枵腹喝烏龍茶會覺得頭暈以及目眩，涌現一些茶醉的症狀，此外晚上睡前也不克不及喝烏龍茶，不會讓人們愉快，很難入眠。烏龍茶還不克不及喝冷茶，否則會對於腸胃孕育發生倒黴的影響，誘發一些腸胃疾病。