烏龍茶有哪些功效，喜歡喝茶的人一定了解烏龍茶，烏龍茶，作爲茶道當中的一種。是非常受消費者歡迎的一種茶類。長期堅持飲用可以起到保健養生的作用，下面分享烏龍茶有哪些功效
烏龍茶有哪些功效1
1、減肥
想要減肥瘦身的人，可以適量飲用烏龍茶。烏龍茶中含有單寧酸，這種物質有利於身體中脂肪的代謝，有效清除脂肪。飲用烏龍茶，降低身體中的脂肪含量，達到減肥的效果。
2、清除膽固醇
烏龍茶中的營養物質能夠提高身體中SOD酶的活性，因此有效的降低身體中的膽固醇，人體中的膽固醇降低，就有利於心血管的健康，緩解身體中的衰老。從養生保健的角度考慮，還是適量飲用烏龍茶吧。
飲用烏龍茶副作用
烏龍茶雖然好喝，有很多的功效，不過還是要注意飲用的時間段和情況。比如當我們想要睡覺的時候，就不建議飲用烏龍茶，烏龍茶會讓我們更加精神，難以入眠。
當你處於空腹狀態的時候，也不建議飲用烏龍茶。否則容易出現頭暈的情況。在喝烏龍茶的時候，注意喝熱茶，冷的茶對於我們的腸胃不健康。主要是由於烏龍茶中存在一些咖啡鹼或者是茶多酚。
烏龍茶營養價值
烏龍茶中的營養有利於我們緩解衰老，女性適量飲用烏龍茶，也有利於自身的養顏美容。對於容易出現肌膚過敏問題的人，我們也建議適量飲用烏龍茶，能夠有效改善。烏龍茶也被認爲是減肥的佳品。在預防老化以及對抗腫瘤方面，烏龍茶也是有很大的功效。
烏龍茶有哪些功效2
一、養顏排毒。
黑烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的.人的兩倍。
所以說黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內，有着神奇的兩倍排毒功效。黑烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的製法，其品質介於綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香並有“綠葉紅鑲邊”的美譽。
二、保健功能。
消除危害美容與健康的活性氧，而且每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏。飲用烏龍茶能瘦身減肥，同時還具有抗腫瘤、預防老化的功效。
三、其他功效：
黑烏龍茶不僅對健康有很大的好處，還因爲其含有茶多酚，喝完會口齒留香。黑烏龍茶的功效不僅具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能，還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。
