止咳化痰厲害的水果，每到春天的時候是滋生肺部細菌，因此是引發咳嗽感冒的多發季節，當人們發生這種感冒的現象以後，喉嚨部位會非常的不舒服，那麼，以下分享止咳化痰厲害的水果
止咳化痰厲害的水果1
1、梨/雪梨/香梨
梨在潤肺止咳咳痰的食療上應用十分廣泛，無論是梨、雪梨、香梨都具有很好的止咳化痰功效，其中梨最受歡迎，中醫認爲它是化痰的水果種最好的一種。
梨性寒，裏面含有微量元素、維生素、蘋果酸以及檸檬酸，具有生津止渴、止咳化痰、潤肺去燥、養血生肌的功效，將梨和中藥麻黃一同蒸熟食用效果最佳，非常適合因呼吸道感染導致的咳嗽患者。
2、枇杷
枇杷是常用的治療肺熱咳嗽化痰的水果，枇杷種含有多種維生素、蘋果酸，可以增強食慾，止咳化痰，它性平，味甘酸，具有養肺生津、化痰止咳的功效，適用於肺部撈傷吐血，以及小兒驚風發熱的症狀。許多人使用枇杷的時候都將核扔掉了，其實中醫推薦將枇杷核煮水化痰止咳的效果更好。
3、橘子
澳洲科學家研究表明，每天吃一個橘子可以預防口腔癌，喉癌、胃癌，是老年人慢性支氣管炎、心血管患者的首選水果，這是因爲橘子富含豐富的礦物質、糖類以及食物纖維素，營養又可口。中醫認爲橘子有入肺止咳化痰，健脾順氣止咳的功效，特別是烤橘子，橘子的營養成分和藥效最佳。
4、柚子
柚子可以說渾身是寶，它含有柚子酸，還富含多種豐富的維生素以及糖類，它具有清熱下火、止咳化痰的功效，生吃柚子可以治療氣滯胃脹、解酒、小兒積食，但煮柚子皮加入些許蜂蜜，具有很好的止咳化痰效果。
5、蘋果
許多人說蘋果沒有化痰的作用，其實是吃法不對，生吃蘋果是沒有化痰功效的，而蒸蘋果不僅具有止咳化痰的作用，還能夠減肥，而且營養價值及其的高，對於冬季不適合吃冷水果的兒童，可以試試蒸蘋果。
6、甘蔗
甘蔗具有潤燥、清熱、分泌唾液的作用，很多人以爲甘蔗上火，其實不然，是因爲甘蔗的主要成分爲纖維素，人在吃甘蔗的時候，舌頭和纖維素之間摩擦會導致舌頭受傷，從而導致舌頭氣泡。
甘蔗裏面含維生素、鈣、鐵、有機酸，具有補鐵補血的，清熱解毒的功效，如果跟白蘿蔔一起煮熟食用，具有很好的清熱、止咳、化痰的作用，也可以將白蘿蔔、百合、甘蔗一起榨汁喝，這是古代治療止咳化痰的良方。
7、柿子
中醫認爲柿子性寒，味甘，歸肺脾胃大腸經，秋天吃柿子具有潤肺化痰、生津清熱的功效，可以保持腸道菌羣的正常生長，改善便祕的症狀，而且有消炎，消腫的作用，香甜可口的柿子也含有多種礦物質以及胡蘿蔔素，是直接可以生吃的化痰水果。
8、香蕉
香蕉裏面含有各種維生素、蛋白質、果膠和多種礦物質，具有潤腸通便，潤肺止咳的功效，但是民間也有用香蕉化痰的偏方，將香蕉剝開去掉褐色的線，加入冰糖和枸杞子上鍋蒸10分鐘，食用具有止咳化痰的作用。
止咳化痰厲害的水果2
1、雪梨
雪梨不僅可以生吃具有止咳化痰的效果，還可以在雪梨上放一些冰糖製作成冰糖雪梨。中醫上認爲雪梨具有潤肺止咳化痰的功效。雪梨當中含有大量水分，還可以緩解因爲咳嗽導致的嗓子不舒服情況，患有咽炎疾病的人羣合理的食用雪梨可以幫助緩解咽部不適症狀。
2、桔子
桔子是一種含有維生素C比較高的水果，並且桔子當中還含有比較多的檸檬烯、揮發油等微量物質，它可以推動人體的呼吸系統粘膜所分泌的物質，並且還具有減輕氣管痙攣的`效果。所以人們身體在出現發炎導致的咳嗽時，可以適當的食用一些桔子來減輕咳嗽有痰症狀。桔子當中含有的維生素p具有消炎抗敏的作用。
3、枇杷果
枇杷果是一種新鮮的水果，也可以起到化痰止咳作用，中醫上常使用枇杷果或者是枇杷葉來治療咳嗽有痰症狀。枇杷果常用於治療肺燥咳喘、咳嗽有痰等病症。
4、杏
杏的果實是淡黃色，味道比較香甜汁多，它還含有非常多的營養物質，比如蛋白質、維生素C、維生素D等。咳嗽有痰的人羣可以適當的食用杏。
5、紅心柚
紅心柚是一種營養價值比較高的食物，中醫上認爲紅心柚具有健胃消食、止咳化痰、清腸排毒等作用。紅心柚也可以推動傷口修復，容易上火人羣吃紅心柚可以降低肝火。
6、菠蘿
菠蘿當中含有的蛋白酶可以幫助緩解咳嗽有痰症狀，還可以促進食物當中蛋白質的消化，起到增強營養吸收、提高免疫力等作用。但是人們最好是不要食用沒有經過處理的生菠蘿。
止咳化痰厲害的水果3
冬天吃什麼水果可以止咳化痰
1、石榴
石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
2、橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質，具有消炎、抗過敏作用。
3、雪梨
雪梨因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等微量元素。白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。
4、柚子
柚子是芸香科植物柚的成熟果實，含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚子性味甘、寒，含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，能健胃、潤肺、補血、清腸、利便。
5、葡萄
葡萄果色豔麗、汁多味美、營養豐富，果實含糖量達10%-30%，並含有多種微量元素。其中的果酸有助於消化，健脾和胃，還有更多有益元素滋養肝腎，潤肺精，降火，通腸胃。
冬季止咳化痰食譜推薦
1、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳
材料：山藥1000克，蜜棗10個，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。溼澱粉。熟豬油少許。
方法：山藥洗淨，放入鍋內，加清水淹沒山藥爲度，用旺火煮，待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6釐米長。3釐米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。將大湯碗內塗抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時左右，然後取下，翻身入盤。炒鍋上火，濾入盤內湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水澱粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成。
功效：補腎潤肺。治肺虛久咳，脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無力，久食補腎強身。
2、燕窩銀耳——治乾咳盜汗
材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。
方法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然後擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。
功效：補虛損，養肺陰，退虛熱。治乾咳，盜汗或肺陰虛等。
3、芝麻冰糖水——治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻與冰糖共放碗中，開水衝飲。
功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。
