【導讀】：生薑大家都不陌生，它不僅僅是廚房裏常見的調味品，還可以用來養生保健。具體方法是什麼呢？看了本文你就知道了。
1、早晨兩片醋泡生薑
每天早晨吃兩片醋泡生薑。具體做法是：將生薑適量，切片，放入醋中浸泡，可浸泡一週，然後每天早晨吃兩、三片，心腦血管相當於四十歲的中年人。
2、一年之內秋不食姜
生薑只有保健的作用，但是也不是吃得越多越好，什麼時候都可以吃的。“一個之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。”因爲隨着夏天的結束，天氣逐漸變諒，秋天氣候乾燥，燥氣傷肺，再吃辛辣的生薑，容易傷肺，加劇人體的失水、乾燥，所以秋季不宜吃薑。
