白蘿蔔可以和木耳一起吃嗎，在食物搭配最好懂得相關知識，就比如好多人喜歡吃白蘿蔔，也有好多人喜歡吃木耳，就會隨意搭配，這種搭配方法是錯誤的，以下分享白蘿蔔可以和木耳一起吃嗎？
白蘿蔔可以和木耳一起吃嗎1
一、蘿蔔和木耳能一起吃嗎
蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中益胃等功效。
但需注意蘿蔔與木耳同食對某些特殊敏感性體質的人，容易引起過敏性皮炎。
爲健康起見，最好是不要將這兩種食物混合食用。
二、白蘿蔔+黑木耳不能同吃，同吃的話會導致皮炎。
有很多食物是不能同吃的，比如：菠菜+豆腐、豆漿+蜂蜜等意見建議：增加營養，注意營養的搭配。
三、木耳和白蘿蔔能一起吃嗎？
不可以：引發皮炎
木耳的做法大全
木耳
相宜：春筍、棗（鮮）、海蜇皮、豇豆、草魚、竹筍、海蜇頭、荸薺、豬血
相剋：白蘿蔔、青蘿蔔、海螺、田螺、麥冬
四、功效與作用：
木耳味甘、性平，歸胃、大腸經；具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效；主治氣虛或血熱所致腹瀉、崩漏、尿血、齒齦疼痛、脫肛、便血等病症。
1、補氣血
木耳被營養學家譽爲‘素中之葷’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；減少血小板凝塊，預防血栓的發生，預防動脈粥樣硬化和冠心病的發生。
2、減肥防癌治便祕
能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖；同時，由於這兩種物質能促進胃腸蠕動，防止便祕，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，從而起到預防直腸癌及其它消化系統癌症的作用。
所以，老年人特別是有便祕習慣的老年人，堅持食用黑木耳，常食木耳粥，對預防多種老年疾病、抗癌、防癌，延緩衰老都有良好的效果。
3、清腸胃
木耳可以把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。
白蘿蔔可以和木耳一起吃嗎2
白蘿蔔和木耳可以一起吃嗎
白蘿蔔和木耳可以一起吃嗎？在大多數人討論並且想了解這個問題的時候，小編做了一番調查。得到的答案是白蘿蔔和木耳是不可以一起吃的。原因如下
因爲蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中益胃等功效。但需注意蘿蔔與木耳同食對某些特殊敏感性體質的人，容易引起過敏性皮炎。爲健康起見，最好是不要將這兩種食物混合食用。
所以白蘿蔔和木耳不能一塊吃。放在一起會發生複雜化學反應,會導致皮炎,皮癬和老年斑、 您說的皮膚癢就是皮炎的.原因,應該馬上到醫院就診,吃一些消炎的藥物、在日常生活中, 很多食物放在一起吃會對身體不利,世界衛生組織的專家大聲疾呼：‘如果飲食不當,食物可能會就是你致命的殺手。
比如,白蘿蔔+紅蘿蔔,香蕉+牛奶,黃瓜和西紅柿,黃瓜和生花生,白蘿蔔和黑木耳,菠菜和豆腐,黃瓜和辣椒,大蔥和棗,豆漿和蜂蜜,豬肉和豆類,羊肉和蕎麥,柿子和白薯,雞肉和芥末,鯽魚和冬瓜,河蝦和西紅柿,韭菜和酒,山楂和海味,茶和酒等。
白蘿蔔的作用與功效
白蘿蔔是個好東西，愛吃的人往往是注重白蘿蔔的作用與功效而不是貪圖它的美味。下面讓我們一起了解一下白蘿蔔的作用與功效：
作用：
消化作用：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽;便祕，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
預防感冒：咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。
改善泌尿系統作用：各種泌尿繫結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。
美容作用：煎湯外洗;解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁;通利關節，可煮用。
消炎作用：其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中，放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。
功效：
下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
主治：煮食可治肺萎肺熱吐血，氣脹食滯，飯食不消化，痰多，口乾舌渴，小便不暢，酒毒;生搗汁服食則可止消渴，治吐血、衄血，聲嘶咽乾，胸膈飽悶，大小便不暢。
白蘿蔔可以和木耳一起吃嗎3
白蘿蔔木耳湯可以補充人體所需的維生素、礦物質等營養元素，也可以爲人體補充水分，適當喝具有補充營養、緩解便祕等功效，但其食物功效有限，如有不適建議及時就醫。
白蘿蔔含有豐富的碳水化合物、膳食纖維，還含有鈣、鐵、維生素C、維生素A等。木耳的營養價值也很高，含蛋白質、脂肪、多糖、鈣、鐵，以及多種維生素、植物固醇等，二者煮湯可以補充人體所需的營養物質。由於白蘿蔔和木耳均含有大量膳食纖維及水分，可以促進腸道蠕動，在一定程度上可以緩解便祕症狀。
雖然白蘿蔔木耳湯具有一定好處，但也應注意適量喝，以免喝得太多增加胃腸道負擔，引發腹脹、消化不良等不適症狀。此外，如果本身存在較嚴重的便祕、排便困難等情況，建議及時就醫，遵醫囑應用藥物進行治療，以儘快緩解不適。
