草莓可以和菠蘿一起吃嗎，草莓和菠蘿都是常見的水果品種，都具有豐富的營養元素，對身體都有益處 。但是養生講究相生相剋，下面請看草莓可以和菠蘿一起吃嗎的相關介紹。
草莓可以和菠蘿一起吃嗎1
草莓和菠蘿一起時，不僅不會發生什麼不良的反應，還能攝取更多的營養物質。所以菠蘿和草莓可以同食。
草莓的營養價值
草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胡蘿蔔素、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等礦物質。此外，它還含有有豐富的維生素B1、B2、C、PP，尤其是維生素C含量非常豐富。果肉中含有大量的蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。這些營養素對生長髮育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。草莓的`營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
據測定，草莓果肉中糖、蛋白質、維生素C的含量比蘋果、葡萄高7到10倍。而它的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12，以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。臺灣人把草莓稱爲“活的維生素丸”，德國人把草莓譽爲“神奇之果”，可見是不無道理的。
草莓的藥用價值
草莓營養價值高，含豐富的維生素C，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因爲其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防痔瘡、腸癌。
草莓入藥亦堪稱上品，中醫認爲，草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經，有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功，適用於肺熱咳嗽，食慾不振，小便短少，暑熱煩渴等。草莓中豐富的維生素C除了可以預防壞血病以外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等，都有積極的預防作用。
草莓中含有的果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動，改善便祕，預防痔瘡、腸癌的發生。草莓中含有的胺類物質，對白血病，再生障礙性貧血有一定療效。一般人羣均可食用，風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者;夏季煩熱口乾或腹瀉如水者;癌症，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用。痰溼內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。
《本草綱目》：“補脾氣，固元氣，制伏亢陽，扶持衰土，壯精神，益氣，寬痞，消痰，解酒毒，止酒後發渴，利頭目，開心益志。”
性味：性涼，味酸甘。
歸經：歸肺、脾經。
功效：清暑解熱，生津止渴，利尿止瀉，利咽止咳。
最宜：風熱咳嗽，咽喉腫痛，聲音嘶啞者宜食;夏季煩熱口乾，或腹瀉如水者宜食;癌症患者，尤其是鼻咽癌、 肺癌、扁桃體癌、喉癌者宜食。
最忌：草莓作爲夏季漿果，諸無所。
草莓可以和菠蘿一起吃嗎2
說到菠蘿，很多朋友一直的爭議，菠蘿鳳梨到底一樣嗎?嘻嘻，甜就是鳳梨，酸就是菠蘿喔。它倆從生物學的身份來看是同一種水果，但是口感和樣子是有些區別的。菠蘿中大量的果糖，葡萄糖，維生素B,C，檸檬酸等多種營養成分，飯後來點可以幫助消食，滋補脾胃，補氣血。
草莓水分大多汁，甜度大，吃起來滿滿的漿果香味，大概吃草莓的味道就是幸福的滋味吧。草莓裏面有大量的胡蘿蔔素和維生素A，這些營養物質是對眼睛和上皮組織的健康有益，另外裏面豐富的膳食纖維幫助促進腸胃蠕動，對通便和腸道健康很有幫助的。
菠蘿草莓同吃好處:草莓和菠蘿可以一起吃?大家對菠蘿的搭配有顧慮，主要還是因爲菠蘿中的蛋白酶，可以分解蛋白質，可能會有不適。但是草莓和菠蘿是可以一起吃的，沒有衝突。菠蘿吃之前鹽水泡下更好，如果腸胃不好，飯後吃，適量不要多吃。另外提醒，腸胃不好的親，每日飲食中加入奘靈水蘇糖，餵飽有益菌，每天舒爽一身輕，爲品質生活注入新的活力。
