魚宜忌的食物，魚肉肉質鮮嫩，營養價值高，富含蛋白質維生素等各種人體所需的營養物質，但是想要發揮它的這些保健功效，也要注意遵守各種食物的搭配禁忌，以下分享魚宜忌的食物。
魚宜忌的食物1
魚不能和什麼一起吃
魚+毛豆：會破壞人體對維生素b的吸收，不利於人體的生長髮育和新陳代謝，日常生活中應避免搭配食用。
魚+棗：魚和棗一起吃會引起消化不良，影響腸胃的正常功能，不利於對營養物質的消化和吸收。
魚宜和什麼一起吃
魚+牛肉：補脾胃，補充人體所需的營養物質人體的生長髮育和新陳代謝，能夠提高機體的免疫力，並且還可促進腸胃的蠕動，有利於對營養物質的消化和吸收。促進益氣血，強筋骨。
魚+香菇：能夠補充人體所需要的維生素礦物質，能夠促進人體的生長髮育和新陳代謝，能夠提高機體的免疫力，並且還可促進腸胃的蠕動，有利於對營養物質的消化和吸收。
魚+番茄：能夠增強食慾，促進消化，有效地預防便祕，並且對癌症有一定的防治作用，還能夠有效的降低血壓，降低血脂。
魚+豆腐：有效的.緩解疲勞，強健脾胃，促進腸胃的蠕動，有效地預防便祕等症狀，能夠有利於營養物質的消化和吸收。促進骨骼的生長髮育，特別適合青少年使用。
哪些人不適宜吃魚
1、患有慢性痢忌食
患有慢性痢忌食。患有慢性痢的患者，使用魚會危害他們的身體健康，不利於人體的生長髮育和新陳代謝，日常生活中應避免食用。
2、有哮喘、咯血的病人不宜食用;寒溼盛者不宜食用
有哮喘、咯血的病人不宜食用;寒溼盛者不宜食用。否則會加重他們的病情，不利於對病情的控制，不利於新陳代謝和生長髮育，日常生活中應避免食用。
魚宜忌的食物2
1、醃製品：魚是比較常見的水產品，比較常見的魚肉是鯉魚，鯉魚中含有非常豐富的蛋白質，其中的脂肪含量比較少，肉質也是比較鮮嫩和細膩
在吃魚肉期間最好不要吃醃製品，比如鹹菜或者是酸菜，醃製品當中會有大量的亞硝酸鹽會和魚肉產生不良反應，在吃了之後還會對消化系統造成刺激，出現腹部膨脹或者是出現惡性腫瘤。
2、綠豆：綠豆屬於比較常見的涼性食物，其中含有非常豐富的維生素和膳食纖維，吃魚肉期間不可以吃綠豆，可能會降低魚肉中的營養成分，在吃了之後還會出現腹部腫脹或者是腹部疼痛。
3、中藥：魚包括鯉魚和鯽魚，其中的營養都比較豐富，吃魚肉期間不可以和中藥硃砂或者是麥冬和厚朴等一起服用，在吃了之後會產生不良反應，還會降低中藥的藥物吸收。
4、濃茶：茶當中含有非常豐富的茶多酚，吃魚肉之後不可以喝濃茶，會加重胃腸道負擔，還會影響正常的消化。
魚宜忌的食物3
魚+青椒：可以增強體力，緩解疲勞，還能夠促進唾液的分泌，有利於腸胃的蠕動，有利於營養物質的消化和吸收，有效的防止便祕等症狀，它還可以有效地預防貧血牙齦出血等症狀。
魚+火腿：能夠補充所需要的氨基酸和營養物質，還能夠去除疾病，滋補身體。能夠促進腸胃的蠕動，有利於營養物質的消化和吸收。
魚+豆豉：能夠促進腸胃的蠕動，增加食慾，有利於營養物質的消化和吸收。能夠促進人體的生長髮育和新陳代謝，特別適合在日常生活中食用。
魚+芹菜：能夠清理我們的腸胃，促進腸胃的蠕動，有利於對營養物質的消化和吸收。並且可以有效地降低血壓，能夠緩解貧血等症狀，還能夠清熱解毒，特別適合在夏季食用。
魚+大蔥：能夠補充人體所需要的維生素和營養物質，並且可以保證人體激素的正常分泌，能夠有效的壯陽補陰，對癌症還有一定的防治作用，對預防胃癌有着很好的作用，還可以促進血液循環。
魚宜忌的食物4
1、鯉魚不能與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也不能與中藥中的硃砂同服。
2、鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙蔘、蜂蜜、冬瓜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。
3、甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
4、鯉魚與鹹菜相剋，因爲會引起消化道癌腫。
5、青魚忌與李子同食；青魚忌用牛、羊油煎炸；不可與荊芥、白朮、蒼朮同食。
不同的魚禁忌不同：
1、鯽魚：
不能與麥冬、沙蔘同用，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙蔘、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉同食。
2、鯉魚：
忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、狗肉、鹹菜同食。
3、帶魚：
不能和甘草、荊芥一起吃，並且忌用牛油、羊油煎炸。
魚的營養成分：
1、含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。
2、脂肪含量較低，且多爲不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低，大多數只有1%～4%，如黃魚含0.8%、帶魚含3.8%、鮐魚含4%、鰱魚含4.3%、鯉魚含5%鯽魚含1.1%鱅魚（胖頭魚）只含0.9%、墨斗魚只含0.7%。
常吃魚肉的好處：
1、增強視力
有專家指出，多吃魚可以預防隨年齡增長所發生的視力退化。
2、控制風溼
研究發現魚油可以控制或者減輕類風溼性關節炎，魚油中不飽和脂肪酸還可以減少病人服用抗炎藥物的劑量。
3、降低血壓
研究發現，既超重又患高血壓的病人，與不吃魚的人相比，每天吃魚的人的血壓和心率下降得更接近正常水平。
4、預防癌症
科學家發現，大量攝取不飽和脂肪酸似乎可以減少某些常見癌症發生的危險性。對乳腺癌和結腸癌的預防效果比較明顯，對前列腺癌似乎也有預防效果。
