腹瀉便溏的人不宜食用的14種食物，我們都知道，如果飲食不注意就很容易引發多種疾病，尤其是腹瀉，這是一種很明顯的症狀，需要引起重視及時治療，下面一起來看一下腹瀉便溏的人不宜食用的14種食物。
腹瀉便溏的人不宜食用的14種食物1
1、大蒜：患腹瀉以及腸炎的人腹部受涼或誤食細菌污染的'食物，腸壁因受刺激而產生腹瀉。此時，整個腸腔內處乇“過飽和”的狀態中，如果此時進食大蒜，大蒜素就會刺激腸壁，造成血管進一步充血、水腫，使更多的組織液滲入腸腔內，從而加重腹瀉。因此，腹瀉患者忌吃大蒜。
2、雞蛋：腹瀉病人不宜用雞蛋補充營養，否則有害無益。因爲雞蛋含蛋白質很高，病人吃後難以消化和吸收，會導致病情加重，腹瀉病人吃澱粉類或含糖食物爲宜。
3、牛奶：牛奶會刺激胃黏膜，正常人喝牛奶有時會腹瀉，如腹瀉病人再喝牛奶，無疑雪上加霜，不利病體康復，因此，腹瀉病人忌喝牛奶。
4、芝麻：又稱胡麻。含豐富的脂肪油，有潤腸滑腸作用。因此凡腹瀉者應當忌食。
5、核桃仁：含脂肪油爲40%一50%，有潤腸通便作用，因此無論何種腹瀉，都不能吃。
6、松子仁：性溫，味甘，含有74%的脂肪油，有潤腸通便作用，因此適合便祕者食用，但不適宜腹瀉患者。
7、柏子仁：所含脂肪油約14%，《本草經疏》中說：“柏子仁體性多油，腸滑作瀉者勿服。”
8、苦瓜：性寒，味苦、甘，能損傷脾胃之氣。脾虛型泄瀉、寒溼型泄瀉及陽虛型泄瀉者，都要忌食。
9、柑：其性涼，因此脾虛便溏者不宜吃。
10、百合：脾胃虛寒的慢性腹瀉之人，應當忌食百合。
11、菠菜：性涼，味甘，能潤腸通便，因此便祕者適宜食用，而腹瀉者忌食。
12、茄子：具有潤腸通便作用，無論急性腹瀉者或慢性腹瀉者，都要忌食。
13、當歸：中醫認爲，當歸有潤腸通便的作用，這是因它含豐富的揮發油，所以，大便燥結者適宜，而腹瀉便溏者理當忌食。
14、肉蓯蓉：能潤腸通便，因此便祕者適宜吃，腹瀉者不能吃。無論是急性腹瀉或是慢性腹瀉之人，都不宜食用。
此外，腹瀉患者還應忌吃髮菜、木耳菜、馬奶、蓴菜、菊花腦、生黃瓜、生菜瓜、決明子、鎖陽、生何首烏，薄荷等。
腹瀉便溏的人不宜食用的14種食物2
一、鴨肉
鴨肉爲清補食品，能滋陰養胃，但不宜腹瀉之人食用，正如《隨息居飲食譜》中所言：“多食滯氣，滑腸，凡爲陽虛脾弱，外感未清，便瀉、腸風皆忌之。”無論何種類型腹瀉，皆當忌食。
二、螃蟹
螃蟹大涼食物，各種腹瀉者皆不宜食。《本草經疏》指出：“……脾胃寒滑，不宜服。”《隨息居飲食譜》中亦說：“中氣虛寒，時感未清，痰嗽便瀉者，均忌。”尤其是不可與柿子同食，否則令人泄瀉難止，慎之慎之。
三、田螺
田螺性寒。《別錄》中還認爲：“汁，大寒。”所以《本經逢原》指出：“過食，令人腹痛泄瀉。”螺螄性同田螺，亦爲大涼之物。《本草匯言》中說：“胃中有冷飲，腹中有久泄不實，不宜食之。”對於寒溼型泄瀉、脾虛型泄瀉及陽虛型泄瀉，兩者尤不宜食。
四、梨
梨性涼，味甘微酸。《本草通玄》中說：“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。”所以，對寒溼（風寒）型泄瀉和脾虛型泄瀉、陽虛型泄瀉，皆不宜食生梨。正如《本草經疏》所言：“……脾家泄瀉，腹痛冷積，……胃冷嘔吐，法鹹忌之。”
五、香蕉
香蕉性寒，味甘，既清熱又潤腸，故寒溼泄瀉、脾虛泄瀉及陽虛型泄瀉者，皆不宜食。食之更會影響腸胃的功能，因爲香蕉中所含的糖分在胃中發酵，加重腹瀉便溏。
六、柿子
柿子性寒之物，一切泄瀉之人皆不宜食，更不宜和螃蟹一同食用。《本草圖經》中早有告誡：“凡食柿不可與蟹同，令人腹痛大瀉。”究其原因，由於柿與蟹性質皆屬寒涼，同食易使螃蟹的蛋白質凝固結塊而積聚於胃腸之中，出現“腹痛大瀉”等症。
七、甜瓜
甜瓜俗稱香瓜。性寒，味甘，爲大涼瓜果。凡腹瀉之人皆不宜食。《本草衍義》認爲：“甜瓜，多食未有不下痢者，爲其消損陽氣故也。”《食療本草》亦云：“甜瓜食多腹脹。”尤其是陽氣不足，脾胃虛寒，腹脹便溏之人，更應忌食。
八、苦瓜
苦瓜性寒，味苦、甘，能損傷脾胃之氣，對脾虛型泄瀉、寒溼型泄瀉及陽虛型泄瀉，均當忌食。正如《滇南本草》所言：“脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹痛。”
