橘子不能和什麼同食，橙子是生命中最常見的健康水果。 它味道酸甜，營養豐富，但也有吃橘子的禁忌。 因爲生活中存在一些食物和橙子，它們根本不能與橘子一起食用，那麼橘子不能和什麼同食？
橘子不能和什麼同食1
暫無相剋食物。
食物之間相剋說的是兩種食物同吃會產生對身體有害的現象，但這一說法早在2018年315晚會上被闢謠，證實食物之間並不存在什麼相剋禁忌問題，而目前也並沒有相關資料或報道說同吃橘子和其他食物發生健康問題，因此橘子在食物搭配上不存在禁忌，可放心搭配日常健康無毒的食物同吃，但要注意食用量和禁忌人羣。
吃雞蛋和橘子會中毒嗎
不會中毒。
雞蛋味甘、性平，含有蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等營養成分；橘子味甘酸、性平，含有碳水化合物、纖維素、維生素C、維生素B族、胡蘿蔔素、鉀、鎂、鈣、磷、鐵等多種營養物質，兩者搭配同吃在性味以及成分上並不相剋衝突，不會出現中毒現象。
不過雞蛋屬於高蛋白食物，與橘子同吃，其中的鞣酸會和蛋白質發生沉澱反應，但並不會生成有毒物質，可以放心食用，只是對人體來說，這種飲食做法會降低對食物的營養吸收利用率。
橘子一天可以吃多少個
約1-2個左右。
橘子適量食用能夠提供能量、提高免疫力、清熱生津、利尿通便、美容養顏，但不能多吃，否則會導致人出現腹痛、腹瀉、上火等身體不適症狀，建議一天吃200-300克爲宜，大約是中等大小的橘子1-2個左右，即可滿足身體對橘子中維生素C等營養的需求，還能避免多吃橘子帶來的腸胃不適、胡蘿蔔素血癥等健康問題。
橘子一天什麼時間吃最好
飯後1-2小時吃最好。
橘子味道酸甜可口，富含有機酸、果酸等營養成分，不可以在飯前、空腹時食用，以免刺激腸胃，導致體內胃酸分泌過多，從而出現腹痛、腹瀉等不適症狀，最好是在飯後1-2小時吃，既能緩解食物帶有的油膩感，又可以幫助腸胃消化，還能緩解下一頓的飢餓感，有助於減肥瘦身。
橘子什麼人不適合吃
1、胃酸分泌過多的人
橘子味甘、性平，含有維生素C、碳水化合物、有機酸、胡蘿蔔素、蛋白質、B族維生素等營養成分，但不適合胃酸分泌過多的人吃，因爲其含有的果酸，會刺激胃酸分泌，加重腸胃不適的現象。
2、腹瀉人羣
橘子含有較多的'水分、果酸、纖維素等營養物質，食用具有利尿通便、助消化的作用，但對於本身處於腹瀉期間的人羣，吃多橘子會增加了體內水分和膳食纖維的攝入，從而刺激腸胃，增加腸道的滑利性，進一步導致腹瀉更加嚴重。
3、胡蘿蔔素血癥患者
胡蘿蔔素血癥是一種因體內含有較高胡蘿蔔素而無法代謝排出，導致體表皮膚髮黃的病症，如患有這種病的人要禁食含胡蘿蔔素豐富的食物，如：木瓜、橘子、橘子、橙子、紅薯、南瓜、玉米等食物都不適合胡蘿蔔素血癥患者食用。
4、糖尿病血糖不穩定的人
橘子口感甘甜，所含的糖分也比較高，對於糖尿病人來說，如果自身血糖控制不好的話，建議不要吃橘子，以免加重病情，最好等血糖穩定了之後，再少量的嘗試吃一些升糖指數慢的水果，如黃瓜、聖女果、草莓、藍莓、櫻桃。
橘子不能和什麼同食2
橘子不能和什麼同吃
橘子不能和牛奶一起吃
橘子中含有的果酸遇到牛奶中的蛋白質會發生反應，凝固成沉澱，影響腸胃的消化吸收，而且還容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。建議喝完牛奶1小時後再吃橘子爲好。
橘子不能和蘿蔔一起吃
橘子和蘿蔔一起吃可能蘿蔔中含酶類較多，食用後可生成一種硫氰酸鹽，在代謝中產生一種抗甲狀腺物質-硫氰酸，阻止甲狀腺攝取碘，抑制甲狀腺的形成，而橘子含有類黃酮物質，在腸道中被細菌分解後，可轉化爲羥苯甲酸及阿魏酸，能加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，容易誘發或導致甲狀腺腫。
橘子不能和動物肝臟一起吃
橘子中維生素C的含量是很豐富的，而動物肝臟中富含鐵、銅等離子，如果兩者一起吃的話，鐵、銅等離子是容易讓橘子中的維生素C氧化，從而降低原有的營養價值。
橘子不適合什麼人吃
1、橘子中的酸性成分會刺激胃黏膜，所以腸胃功能不佳者不宜過多吃橘子。
2、橘子性溫，吃的過多容易導致出現上火的情況，所以牙周炎、咽喉炎患者、兒童、老人、熱性體質等人羣少吃橘子。
3、正在服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀等藥物人羣，不宜吃橘子。
橘子是酸性的水果嗎
橘子是鹼性食物。
橘子中的鉀、鈣、磷等礦物質元素的含量是比較高的，食用後進入人體，經過胃腸消化後的代謝產物是偏向鹼性的，所以從營養學角度來說，橘子是屬於鹼性食物。
橘子一天可以吃幾個
不超過3個。
多吃橘子不僅容易導致上火，而容易引起結石、皮膚變黃等不良反應，所以是不能多吃的。而橘子每天吃3個就能滿足對維生素C的需求，所以吃橘子一天最好不要超過3個。
橘子的吃法大全
養顏橘子飲
原料：橘子100克，蘋果200克，胡蘿蔔150克，白砂糖20克。
做法：將橘子、蘋果、胡蘿蔔洗淨，橘子去皮，蘋果、胡蘿蔔切成薄片，橘子切成絲，加白砂糖、冷開水一同攪成泥汁，濾去皮渣，取汁飲之。1人用量，冬春飲用。
功效：預防傷風，美容保健。
橘子茶
原料：橘子一隻，綠茶3克。
做法：將橘子挖上小洞，塞入綠茶，曬乾備用。成人每次1只，小兒減半。煎水代茶飲，連續飲數日。
功效：開胃理氣，潤肺止渴。適合飲食積滯，消化不良，腹脹腹痛；暑熱煩渴，小便短少等。
薑糖橘皮飲
原料：鮮橘皮，生薑片適量。
做法：鮮橘皮、生薑片，加入紅糖適量煎水喝。
功效：治風寒、感冒、嘔吐、咳嗽等。
