喝醉了難受該怎麼辦，俗話說常在河邊站哪有不溼鞋，飯局比較多的朋友肯定多有喝醉的時候，喝醉了不僅個人難受，而且對身體也有很大的危害，以下了解喝醉了難受該怎麼辦。
喝醉了難受該怎麼辦1
1、豆芽湯
豆芽湯可以解酒，相信很多人都還不知道，像大家喝多了，吐也吐了，隔天早上起來的時候，頭還疼，感覺有點暈，肚子又餓的話，就可以煮點豆芽湯喝，來醒一醒酒，填補一下肚子，那到底是選黃豆芽好，還是綠豆芽好，肯定還是黃豆芽好了，黃豆芽比較適合煮湯，大家就將乾淨的黃豆芽放進熱水裏煮開，加點醬油、生薑調味。
2、喝西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。
3、紅糖水
不管是酒後吐了或是沒有吐，你都可以喝點紅糖水，這樣胃就不會那麼難受了，而且這紅糖水說不定可以讓想吐又吐不出來的你，即刻就吐出來，至於這紅糖的選擇，大家選紅砂糖就可以了，有點甜度就行了，當然瞭如果你血糖偏高的話，那就要少喝了。
4、葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。
5、喝芹菜汁
很多人在喝酒後都會出現顏面發紅的情況，因此除了要知道喝酒後胃難受怎麼辦只爲，同時還要知道如何去緩解顏面發紅的情況。有專家提出，吐酒後胃難受喝點芹菜汁，因爲芹菜汁中富含大量的維生素B，可以起到一定的解酒作用。
6、食醋
食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇與醋中的有機酸起脂化反應，降低人體內乙醇的濃度。食醋有點難喝。食醋中加入一些蜂蜜或糖調整。
喝醉了難受該怎麼辦2
喝醉了該如何緩解難受
1、柚子：消除酒後口氣
在很早之前，我們的名醫李時珍就在自己的書中提到柚子有很好的解酒功效。而事實證明，將柚子切成小口後，蘸白糖吃，可以很快的消除因爲喝酒帶來的口氣問題。還能幫助快速醒酒。
2、葡萄汁：緩解酒後噁心反胃
酒喝多了容易上腦，而且對於腸胃的傷害也很大。這個時候喝一點酸甜的葡萄汁，可以有效的緩解因爲飲酒過度造成的噁心和反胃症狀。爲什麼葡萄能解酒呢？因爲新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，可以和酒精中乙醇發生化學反應，從而達到解酒的效果。小貼士：在飲酒前適量的吃些葡萄墊墊肚子，可以起到很好的.預防醉酒的效果。
3、西瓜汁：幫助降溫穩定情緒
西瓜汁，有個別名叫做“天然白虎湯”。而白虎湯是很著名的一種中醫藥方，可以清熱去火。人體喝酒後，身體會處於一種發熱的狀態，喝西瓜汁就是爲了把溫度降下去，促進酒精快速的從身體中排出去。除此之外，在西瓜汁中加一點鹽，還可以幫助穩定情緒。
4、香蕉：緩解酒後胸悶心悸
酒喝多了容易出現胸悶和心悸的現象，這是因爲酒精讓身體中的血液濃度變高，不利於全身的血液循環。而吃香蕉可以適當增加身體中的血糖含量，從而達到稀釋血液濃度的目的，達到解酒的效果。香蕉具有一定的鎮定作用，所以對於緩解心悸和胸悶是有輔助作用的。
5、番茄汁：緩解酒後頭暈
番茄中含有一種特殊的果糖，可以促進身體中的酒精加速分解和吸收。在酒後一次性喝上300毫升以上，能讓酒後暈眩的感覺慢慢消失，達到解酒的目的。而且一定要打成番茄汁，加上點食鹽喝纔有效。
喝醉了吐了難受怎麼辦
酒後如果嘔吐，最好什麼都先別吃，但要適量喝白開水。因爲此時神經反射很大，越吃越吐。人們酒後醒來最好吃饅頭、麪條等易消化食物，但不宜過飽。暫時別吃肉和油大的蔬菜以及刺激性食物，如冰箱食物、火鍋、麻辣燙都要暫停。如果有胃部不適狀況，可先吃中藥緩解，服藥無效應當及時就醫。
喝醉了爲什麼會難受
1、因飲酒過量容易引起的急性胃腸道反應。特別是節日期間飲酒一定要適量，以免嚴重傷害肝、胃及神經系統。
2、這種酒後的宿醉，會讓肝臟囤集脂肪，現在很多30歲左右的年輕男子患有脂肪肝、酒精肝，或肝上有脂肪顆粒沉澱，都與此密切相關。
另外，宿醉還易引起酒精性急性胃炎，導致自律神經平衡失調，引起心跳加速，使血液中水分與電解質平衡失調等，惡劣影響遍及全身。
上文可見，喝醉了吐了肯定是會難受的，建議在生活中還是少喝酒爲好，酒傷害身體，對身體沒有多大的幫助，反而不好，如果實在沒辦法需要應酬喝酒的時候多吃點菜，爭取喝酒吃菜不耽誤，不要總是喝酒一點菜不吃，這樣特別傷害身體。適量的喝酒可以增進朋友直接的感情，喝多了反而會容易誤事。
喝醉了難受該怎麼辦3
九種解酒食品，能幫你專門應對各種酒後不適。
1、酒後頭痛喝蜂蜜水
蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因爲蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有很好的催眠作用，能使人快速入睡，並且第二天起牀後也不會繼續頭痛
2、酒後頭暈喝西紅柿汁
西紅柿汁也是富含特殊果糖，幫助人體促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈症狀感逐漸消失。實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於有效穩定情緒。
3、酒後全身發熱喝西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精隨尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火的功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還能有效穩定情緒。
4、酒後反胃、噁心吃新鮮葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，降低人體內的乙醇濃度，從而達到解酒的目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後出現的反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
5、酒後口氣吃柚子
李時珍在《本草綱目》中早就有關於柚子能夠解酒的記載。實驗發現，將柚子肉切丁，蘸白糖吃更對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有神奇的功效。
6、酒後煩躁喝酸奶
酸奶是蒙古人的傳統解酒祕方。只要酒喝多了，他們便喝酸奶，酸奶能有效地保護胃黏膜，延緩人體對酒精的吸收。這是因爲酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
7、酒後心悸、胸悶吃香蕉
飲酒後感到心悸、胸悶時，可以立即吃1到3根香蕉，這樣能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，從而達到解酒目的，同時它還能減輕心悸症狀，消除胸悶。
8、酒後胃腸不適、顏面發紅喝芹菜汁
酒後胃腸不舒服時，喝些芹菜汁能明顯緩解症狀，這是因爲芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝點兒芹菜汁作預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅的症狀。
9、橄欖治酒後厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，它能有效地改善酒後厭食的症狀。橄欖既可以直接食用，也可以加冰糖燉服。
另外，還有一些解酒方法可以一試。下面列出了24種解酒的小編方，供醉酒的朋友參考。
1、食醋解酒法：將食醋50克、紅糖25克、生薑3片，用水煎後服用。食醋能解酒，主要是由於酒中的乙醇與食醋中的機酸，在人體的胃腸內相遇而起醋化反應，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。
2、鮮橙解酒法：取鮮橙或鮮橘3至5個去皮後直接食用，或榨汁服用。如鮮橙沒有，番茄汁也行。
3、雪梨解酒法：取雪梨2至3個洗淨切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
4、米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。
5、食鹽解酒法：飲酒過量，胸腹難受時，可在白開水中加少許食鹽飲用。
6、糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。
7、綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。
8、甘蔗醒酒法：甘蔗1根，去皮，榨汁服。
9、柑橘皮醒酒法：將柑橘皮焙於、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。
10、白蘿蔔醒酒法：白蘿蔔1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿蔔汁中加紅糖適量飲服。也可生食蘿蔔。
11、甘薯醒酒法：將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。
12、鮮藕醒酒法：鮮藕洗淨、搗成藕泥，取汁飲服。
13、白菜醒酒法：將大白菜心切成細絲，加白糖、醋拌勻，當涼菜服食，對消除酒醉有一定的作用。
14、荸薺解酒法：取荸薺10個，洗淨搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。此法適宜於飲高粱酒等烈性酒致醉者。
15、豆類解酒法：用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。
16、皮蛋醒酒法：醉酒時，取1至2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
17、番薯醒酒法：醉酒後，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒。
18、生薑醒酒法：酒醉後有噁心嘔吐者，取一小塊生薑含於口內，可止嘔吐。
19、海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇，洗刷乾淨後加水煎湯飲服，可以醒酒。
20、生雞蛋醒酒法：醉酒時取1至2只生雞蛋清服下，可保護胃黏膜，並緩解對酒精的吸收。
21、牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃黏膜，緩解對酒精的吸收。
22、糖茶水醒酒法：糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，並加速排泄。
23、鮮牛奶、霜柿餅解酒法：將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。
總之，以上說的畢竟都是在萬不得已情況下采取的措施，畢竟酒喝多了容易壞大事，壞身體，因此奉勸各位還是少喝酒。
