喝醉了難受怎麼辦吃什麼

喝醉了難受怎麼辦吃什麼，生活當中有些人在參加應酬的時候很容易喝醉，喝醉之後就會有頭痛、頭暈、反胃、噁心等不適的症狀表現，就會極大的影響到患者的身體健康，下面一起來看看喝醉了難受怎麼辦吃什麼。

喝醉了難受怎麼辦吃什麼1

1、吃貝類食物：花蛤、扇貝、牡蠣等貝類食物含有很豐富的牛磺酸、維生素B12、糖原，可以激活肝臟的解毒功能，所以有解酒作用。

2、喝肉湯：醉酒後難受可以通過喝肉湯緩解，因爲肉湯富含蛋白質、鹽分，可以補充鉀和鈉。

3、吃柿子：柿子含有豐富的果糖和維生素，不但可以預防醉酒，也可以消除宿醉帶來的不適症狀。

4、芹菜：芹菜的維生素和纖維素都很高，醉酒的人可以喝芹菜汁解酒。

5、豆腐：豆腐富含蛋白質，可以幫助身體快速排出乙醇，飲酒多的人可以吃一些豆腐解酒。

6、喝果汁：把新鮮的水果榨汁喝可以補充維生素，緩解宿醉帶來的不適症狀，葡萄、柚子、橙子等水果都是很適合的。

7、蜂蜜水：蜂蜜的果糖含量很高，可以加速酒精的代謝，所以，喝酒後感到難受就喝一杯蜂蜜水來緩解吧。

8、牛奶：各種牛奶都可以緩解醉酒後的不適，特別是酸奶，所以胃裏難受吃不下東西的適合可以喝一些牛奶。

9、米湯：醉酒的時候喝米湯也可以解酒，因爲米湯中含有多糖類及b族維生素，如果加入白糖一起飲用效果更好。

喝醉後第二天還難受可以用上面這些食物緩解，酒精對身體的傷害是非常大的，所以大家要特別注意，不適十分有必要，最好不要經常喝酒，更加不要經常醉酒，否則對肝臟的傷害是非常大的，而且大家在喝酒之前要吃一些食物，這樣可以預防醉酒。

喝醉了難受怎麼辦吃什麼2

喝酒以後胃不舒服，應該從飲食和藥物方式處理，具體如下：

1、飲食：酒後胃不舒服，建議吃清淡易消化的食物，比如喝粥、吃麪條，易消化的食物不會對胃黏膜造成太大損傷或負擔；

2、藥物：酒後胃不舒服是因爲酒精對胃黏膜的急性刺激，有時喝酒後會不自覺的飯量比較大，也會造成胃腸負擔。此時可以適當加用胃黏膜保護劑，比如外源性鋁碳酸鎂咀嚼片、鋁鎂加混懸液等。胃黏膜保護劑可以直接覆蓋到黏膜表面，起到修復保護黏膜的作用，緩解胃部不適；

有的患者酒後胃難受會表現爲反酸比較明顯，除黏膜保護劑具有中和胃酸、抗酸的作用之外，也可以適當選用質子泵抑制劑類抑酸藥物，改善胃不舒服。有些患者在酒後可能還會出現消化不良的相關症狀，也可以適當加用促進消化道蠕動的藥物，比如伊託必利，以改善消化不良的症狀。

這幾個妙招可緩解喝酒後不適

1、如果患者在酒場上被迫喝酒，酒精還沒有被吸收的時候，可以去衛生間用筷子或者是用手指刺激咽喉部位，產生嘔吐的反射，腸胃內部的酒和食物一起吐出來，然後再漱口，這樣能夠減少酒精的吸收。

2、即便喝醉酒身體非常難受，患者也儘量不要喝熱水，因爲熱水會擴張胃部的血管，促進酒精的吸收。喝醉酒之後，患者應該適當的喝一些蜂蜜水，這樣能夠減輕酒後頭疼的症狀表現，蜂蜜當中的特殊果糖能夠促進酒精的分解吸收，並且葡萄糖、維生素也可以調節神經系統，緩解神經緊張，促進睡眠。

3、很多患者在喝醉酒之後會有反胃噁心的症狀，這個時候可以適當的吃一些新鮮的葡萄，葡萄當中含有大量的酒石酸，在進入人體之後可以跟酒液當中的乙醇發生反應，從而就會產生酯類的物質，這就能有效的降低血液當中的酒精濃度。

4、患者在喝醉酒之後，也需要適當的喝一些西瓜汁，西瓜當中的水分含量比較多，可以釋放一部分的酒精，同時也能夠加快尿液的排出，避免被機體吸收而引起全身發熱的症狀。另外西瓜汁也具有清熱去火的功效，能夠幫助患者全身降溫。

喝醉酒了身體難受可以使用以上這幾個方法進行調理，喝醉酒之後，首先患者可以使用催吐的方法來減少酒精的`吸收，另外在喝醉酒之後，也可以適當的喝一些蜂蜜水以及西瓜汁，吃一些新鮮的葡萄，這些措施都能有效的緩解酒後腸胃不適，頭疼頭暈的症狀。

喝醉了難受怎麼辦吃什麼3

1、飲酒前做好預防措施

在飲酒前要吃一些食物，特別是一些富含維生素B的食品，如豆類、粗糧等。它們在保護胃粘膜、延緩酒精吸收、幫助酒精解毒方面具有一定的作用。有一種叫葛花的中藥，能解酒，醒脾。用於清除傷害胃的酒精的毒物是非常有效的。

2、最後一小時內最難過

在醉酒後大約一小時，酒精具有最大的效果。你可以吃幾杯橄欖，或者將橄欖肉和煮粥給醉酒者服用，這樣可以緩解胃部不適的症狀。

3、酸奶的解酒功效

在飲酒之前、期間和之後飲用酸奶。它含有乳酸，可以溶解酒精。同時，酸奶將在胃粘膜上形成保護膜，以延緩酒精的吸收，儘可能保護胃免受酒精的影響。然而，由於市場上的酸奶純度低，所以需要喝很多才能發揮作用。

4、通過食物緩解胃部不適

醉酒者胃部不適的話此時只能吃一些粥或清湯麪，這些輕的液態食物容易消化，也減輕了空胃的不適。

5、可以緩解醉酒不適的食物

葡萄：可以食用新鮮的葡萄，其中含有豐富的酒石酸，可以與酒精相互作用形成酯，降低體內乙醇濃度，達到抗酒精的目的。同時，其酸味也能有效緩解酒後噁心的症狀。如果在喝酒前吃葡萄，也可以有效地預防醉酒。

蓮藕：蓮藕可以緩解醉酒引起的疲勞，調節不穩定的神經。蓮藕還含有豐富的維生素C，具有緩解酒後頭痛的作用。

梨：宿醉後，身體會出現發熱、口乾等不適症狀，可服用梨蓮藕汁緩解。

橙汁：橙汁可以用來解酒，可在飲酒前後使用。飲酒前有助於緩解酒精吸收，而飲酒後飲酒有助於理清頭緒，緩解頭痛。飲酒後飲用橙汁還能加速新陳代謝，防止細胞損傷。橙汁中的果糖加速酒精代謝25％，維生素C也有助於防止對醉酒細胞的損害。