普洱茶的7大功效你瞭解嗎，普洱茶是一種非常名貴的茶葉，產自雲南，普洱茶的歷史悠久，現今普洱茶已經是非常健康和時尚的飲品了。下面是普洱茶的7大功效你瞭解嗎？
普洱茶的7大功效你瞭解嗎1
1、普洱茶降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化功效
普洱茶有降脂、減肥的功效，已經有不少的研究報道。2004年3月底日本農藝化學學會舉辦的科研成果發佈會上，朝日飲料公司就普洱茶減肥試驗進行演講，發表了普洱茶既可減肥又能防止體重反彈的研究報告。
他們對普洱茶、烏龍茶等中國茶進行的老鼠實驗和比較的結果表明，普洱茶對消化道的脂肪吸收起到有效的抑制作用；同時普洱茶能舒張血管，降低血壓，對老年人和高血壓與腦動脈硬化患者均有良好的療效。
2、普洱茶抗疲勞功效
抗疲勞作用主要與人或動物體內蛋白質和含氮化合物的分解、形成血清尿素氮的形成速度有關。
抗疲勞物質能有效地減少體內蛋白質和含氮化合物的分解，降低血清尿素氮的形成，提高肝糖原和肌糖原的貯備能力，從而提高機體的耐力和速度。
科學家利用普洱茶特徵成分提取物進行抗疲勞實驗，抗疲勞試驗結果表明，普洱茶抗疲勞作用並非完全由咖啡鹼所引起，而茶褐素、茶多糖以及茶蛋白等組成的複合體同樣具有抗疲勞作用。
3、普洱茶防癌、抗癌功效
在抗癌、防癌方面，昆明天然藥物研究所樑明達、胡美英教授經過10多年的研究，發現普洱茶殺滅癌細胞的作用最爲強烈，甚至常人喝茶的1%的濃度亦有明顯的.作用。
在普洱茶作用後，癌細胞形態發生致死性突變，這些變化均證明癌細胞在茶的作用下，由變性趨向死亡。研究發現，普洱茶含有多種豐富的抗癌維生素及多種極爲重要的抗癌微量元素。
4、普洱茶養胃、護胃功效
在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。
這是國內外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶爲“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。
5、普洱茶抗衰老功效
茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。
同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮着重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。
6、普洱茶殺菌、健牙護齒功效
普洱茶原料曬青綠毛茶葉中，兒茶素能顯着的抑制霍亂弧菌、大腸桿菌、結腸彎曲菌、空腸彎曲菌、沙門氏菌和金黃色葡萄球菌等致病菌，對結腸彎曲菌和空腸彎曲菌具有殺滅作用。因此普洱茶能去除口腔異味，保護牙齒。
7、普洱茶解煙毒功效
在普洱茶緩解小鼠被動吸菸煙毒危害的研究初報中表明：普洱茶能顯着降低煙毒尼古丁濃度，且時間越長效果越顯着，證明普洱茶對緩解煙毒危害有直接效果。吸菸者或者長期接觸吸菸的人可長期品飲普洱茶來減緩吸菸對人的傷害。
8、普洱茶防輻射功效
普洱茶富含茶多酚，茶多酚不但可以清除輻射間接作用產生的自由基，防止自由基鏈的形成，還可以清除自由基鏈中產生的自由基，起到斷鏈作用。
普洱茶怎麼喝
1、籌備好普洱茶，以及想要利用的茶具，而且把用熱水把籌備好的茶具舉行洗濯。
2、籌備好茶具之後第一步要舉行洗茶，也就是說把適量的普洱茶葉放在茶具中，再參加開水沖泡，過一分鐘把內裏的茶水倒掉不要，如許就能普洱茶上的雜質以及附着物整個去掉。
3、再入茶具中添加開水，然後蓋上茶具的蓋子，過三十秒鐘之後，茶具中的茶水就泡好了。
4、這時必要把茶具放好濾網，把內裏的茶水倒入到合理杯中，再反手把合理杯中的茶水倒入每一個人的品茶杯中，直接飲用就可以了。
5、茶具中茶水倒出之後，可以再連續添加滾水沖泡，云云循環可以有屢次，等裏機的茶葉味道變淡以及光彩變淺之後，就可不要再倒入滾水了，這裏就可以收場品茗，要是想連續喝則必要調換新的茶葉纔可以。
6、在沖泡普洱茶時，茶葉與水的比例應該是一比五十擺佈，此外在喝普洱茶時不要用方纔燒沸的水，應該讓滾水安排五分鐘擺佈之後再用，否則滾水會損壞普洱茶中的養分成分。
普洱茶的7大功效你瞭解嗎2
普洱茶性略寒，清熱解毒功效明顯，富含各類微量元素、礦物質，刺激也略強。
普洱茶及陳看茶經後發酵之後，內含物氧化徹底，故滋味更柔和，降脂、降壓、降低膽固醇療效明顯，溫和養胃，陳年普洱茶具有殺菌止痢的作用，且無任何副作用。
普洱茶的喝法通常情況下，正常人生熟茶均可飲用，綜合兩類茶的優勢。脾胃虛弱的人，飲用熟普洱茶或陳年（老的、有年份）的普洱茶，更有利於消化吸收，降脂降壓。
忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃；忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸；忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化；忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效；忌晚上飲茶，晚上飲茶會影響睡眠。
品飲生茶與熟茶不同的地方主要就是要感覺生茶的回甘和味道的變化，生茶的活性非常的足，可以很明顯的感覺到普洱茶的變化無窮。
喜歡味道重一些的年輕人可以嘗試着喝班章一帶的生茶，喜歡口感柔和一些的朋友這可以喝易武一帶的茶。普洱茶的喝法就是這麼體會的。
普洱茶減肥原理：普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽爲最有效也是最健康的。
普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化。普洱茶可以減肥可是也要有正確的喝法，下面就介紹一下普洱茶減肥的喝法。
以普洱茶減肥最好在飯後飲用，每天1000毫升，就是兩瓶礦泉水的量。減肥效果因人而異，一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有減輕。普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節到最佳狀態。
所以，當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈。
