番石榴怎麼吃番石榴的正確食用方法，番石榴大家肯定都不陌生，知道它是一種營養豐富的熱帶水果，能減肥也能降糖還能提高身體免疫力，現在分享番石榴怎麼吃番石榴的正確食用方法。
番石榴怎麼吃番石榴的正確食用方法1
番石榴怎麼吃
番石榴是可以直接吃的熱帶水果，它的吃法特別簡單，以後人們把它從樹上採摘下來，用清水洗淨，就能像吃蘋果那樣直接啃着吃，也可以把洗淨後的番石榴用水果刀切成大小均勻的塊狀放在盤子中，用牙籤插着吃，在吃的時候只需要吐掉它果肉中的種子就可以。
番石榴的正確食用方法
1、煮番石榴
煮着吃是番石榴最正確的食用方法，人們在做以前要把新鮮的番石榴用清水洗淨，然後把它切成塊狀，直接放在乾淨的不鏽鋼鍋中，再加入適量紅糖，然後放入適量清水加熱，煮開後再煮10~15分鐘，煮好以後取出降溫就能直接吃，這樣做出的番石榴甜味比較足，而且食用後有一定的止瀉作用。
2、醃着吃
醃着吃也是番石榴的正確吃法，只是在醃番石榴時使用的醃製料，並不是人們常用的鹽或者糖，而是治好以後的酸梅粉，把準備好的新鮮番石榴洗淨以後切成薄片，擺放在盤子中，然後撒上適量的楊梅粉調勻以後放到冰箱冷藏醃製三小時，那時番石榴就能入味，取出以後可以直接吃。
3、做果汁
做果汁是番石榴的常見吃法，也是它最正確的`食用方法之一，人們在做的時候要把番石榴洗淨切成塊狀，並去掉裏面的種子，然後再準備一個獼猴桃或者火龍果，也可以根據自己的需要準備其他水果，把準備好的水果果肉也切成塊狀與番石榴果肉一起放入果汁機中，榨出果汁加適量蜂蜜和冰塊調味，調勻以後就能直接喝。
番石榴怎麼吃番石榴的正確食用方法2
1、金橘番石榴鮮果汁
原料：番石榴半個，金橘8個，蘋果1個。
做法：將番石榴洗淨，切塊，金橘洗淨切開，蘋果洗淨切塊，將番石榴，金橘，蘋果一起放入榨汁機中，加入冷開水，一起攪打成果泥狀，濾出果汁即可。
功效：清熱解毒，澀腸止瀉，適合於患有糖尿病的老年人食用。番石榴營養素含量多，以維生素C爲最佳，有清熱排膿，涼血止血的作用，可以增加老年人的食慾，輔助治療咽喉炎，發燒，腹瀉等症。
2、番石榴雞柳
原料：番石榴1個，雞柳150克，蘆筍200克，胡椒粉，魚露，薑汁，鹽，白砂糖適量。
做法：雞柳洗淨，切薄片，放入碗中，加胡椒粉，薑汁，鹽拌勻，醃15分鐘，番石榴去皮，核切片，蘆筍洗淨切片焯熟。砂鍋中放植物油燒熱，加入雞片，炒香後加入番石榴及蘆筍炒勻，再就愛魚露，鹽和白砂糖翻炒均勻即可。
功效：開胃可口，富含維C，鈣，鐵，磷等礦物質，可以有效補充人體所需維生素，有解酒開胃，促進食慾的功效。
3、番石榴瘦肉湯
原料：番石榴1個，豬瘦肉300克，蜜棗適量。
做法：豬瘦肉焯水後，洗淨，切厚片，蜜棗衝淨，備用，番石榴帶皮洗淨，切大塊備用，將上述材料一同放入湯煲中，注入大量清水，大火燒沸，改用中小火，繼續煲湯至料軟湯濃，加鹽即可。
功效：番石榴和豬瘦肉一起吃，可以加強糖尿病患者免疫力。增強體質，使人面色紅潤。
4、番石榴茶
原料：番石榴。
做法：取兩個較小的番石榴，每個切成4片，加7小碗水，煮開後用小火煮5分鐘，去渣喝茶。
功效：降血糖，降脂，增強胰島素敏感性，感冒時飲用，有助於快速恢復。
5、番石榴鳳梨紅茶
原料：紅茶包1個，熱開水150ml，番石榴汁90毫升，鳳梨汁60毫升，蜂蜜30毫升，冰塊200克。
做法：番石榴洗淨，除籽切塊打汁，鳳梨也去皮打汁；將75攝氏度的熱開水倒入雪克壺中，放入紅茶包浸泡約3分鐘後，去除茶包，倒入蜂蜜攪拌使其溶解，再加入番石榴汁，鳳梨汁以及冰塊，蓋緊蓋子搖動15下，倒入杯中即可品嚐。
功效：番石榴中有改善貧血，預防壞血病，美白潤膚的作用，鳳梨酵素和纖維素含量豐富，可生津開胃，促進新陳代謝，解膩促消化，排毒通便，兩者搭配煮茶，降壓降脂，利尿消炎。
6、番石榴汁
原料：番石榴。
做法：將番石榴洗淨切小塊，放入榨汁機中榨汁，可以加少量白開水。
功效：原汁原味，有戲補充新鮮維生素C，降血糖，防治糖尿病，預防壞血病。
7、番石榴的藥理作用
1、降血糖作用：兔灌服25g/kg番石榴果汁，會使正常家兔的血糖值下降19%，而糖尿病家兔則下降25%，藥效均在服藥後4小時達最高，24小時內即恢復原來血糖值。
2、止血作用：從番石榴提取的並沒食子酸給家免靜注20mg/kg，可使平均凝血時間縮短51%。
3、抗生育作用：番石榴根煎劑對小鼠抗生育、抗着牀、抗早孕和中期引產都有明顯的效果；給藥途徑以腹腔注射效果爲最好，皮下給藥次之，口服幾乎無效；對小鼠離體及在體子宮都有增強收縮的作用，尤其是妊娠子宮更爲敏感；
與前列腺素E2合用時對小鼠抗早孕和興奮離體子宮都有明顯的協同作用；其作用機理可能是損害胎盤滋養葉細胞，引起變性、壞死，也可能是干擾黃體酮的分泌。番石榴根抗生育有效成分可能是鞣質類，尤其是番石榴鞣花酸葡萄糖。
4、毒性番石榴煎劑小鼠皮下注射部位有結痂、組織壞死出現，腹腔注射有刺激作用，較大劑量對肝有損害，番石榴煎劑小鼠腹腔注射的半數致死量爲2.84g（生藥）/kg。
