臉色紅潤就表示身體一定健康嗎,大家都是比較希望自己的臉色能夠紅潤一些的,中醫學認爲，體內發生的病變，必然會反映到體表。面色是諸多體表反映之一，古語云“心其華在面”，面色更能反映心的生理和病理狀態。下面是臉色紅潤就表示身體一定健康嗎.
臉色紅潤就表示身體一定健康嗎1
面色紅潤不一定代表身體健康，需要進行多方位的整合，多重角度去判別身體狀況。
在醫學裏，中醫講面色紅潤，有光澤，有光澤是一種淡淡的紅，而不是通紅的情況。如果高血壓的病人，面色也特別紅，這種病人就不太適合，就不是說身體健康的表現。
另外，醫學裏講的二尖瓣面容，二尖瓣面容的病人兩顴潮紅，看起來像桃花一樣非常漂亮，這並不代表着身體好，二尖瓣有缺損，這是一個疾病的症狀。因此，不是一定要用面色的紅潤去判別一個人的身體狀況。
此外，每個人體質各有不同，運動後和緊張時也容易出現臉紅，如果患者出現臉部特別紅潤，建議及時到醫院就診，查明原因。
面色紅潤不一定代表身體好。
1、對於生理性面色紅潤可見於正常的健康人羣，屬於身體好的現象。
2、處於高原地區，由於居民攝氧量不足容易引起缺氧，也會導致面色紅潤，但不代表身體好。而服用鈣通道阻滯劑，如非洛地平、尼羣地平等藥物所致的不良反應，還有見於高血壓病、二尖瓣狹窄等疾病因素引發，這些病理性所致的面色紅潤，一般代表身體不是很好。
3、中醫方面，面色紅潤有可能是肝陽上亢的表現，肝陽上亢還會有頭暈、頭脹、頭痛、目眩畏光或視物不清、泛泛欲吐、急躁易怒等表現。
面色的紅潤代表了一個人的氣血是否旺盛，不管長的漂亮不漂亮，肌膚都有潤澤感，在面頰部微微的要比其他的地方要紅一些，是一個人體的氣血旺盛、經絡通暢的表現。
讓氣血通暢、正氣旺盛，要飲食起居的正常，很好的安排一日三餐是最重要的，要保證充足的蛋白質的攝入，以及豐富的澱粉類食物的攝入，還有新鮮的果蔬、油脂以及堅果類的食物.
營養的充分是最基礎的保證。還有就是要休息好，睡眠好了才能夠運化，才能夠好。還有運動，運動是增強體質，保證氣血運暢的方法。只要做到這三點，面色就會好起來。
臉色紅潤就表示身體一定健康嗎2
在很多人心中，臉色紅潤就等於氣色好、精力好，不僅看着好看，而且還被認爲是身體好氣血充足的象徵。但實際上，雖然身體好的人有時候會表現爲臉色紅潤，但臉紅並非全部都是代表身體健康，有些還會是疾病的風險。
風險1：紅血絲
也稱高原紅，主要是因爲面部角質層薄弱導致毛細血管位置更容易接觸和感知到外界環境變化，從而造成毛細血管擴展而引起的面部現象。面部紅血絲患者面部看上去比一般正常膚色紅。
臉上的紅血絲是肌膚過敏發炎的徵兆，嚴重者還會形成沉積性色斑，難以治癒。
風險2：赤面恐怖症
人在緊張的時候往往會臉紅，但當嚴重的時候會造成巨大的心理恐懼壓力，以致總覺得周圍人都在看着ta、議論ta……這是患上了一種叫“赤面恐怖症”的心理疾病，這是一種兼具社交恐懼症和強迫症的心理障礙。
風險3：高血壓
因爲高血壓患者的心臟擴大、心肌肥厚、心肌收縮力增加，會引起頭面部血管擴張充血，這往往又會導致臉色發紅。
高血壓是多發病，但症狀不太明顯，如果你突然變得紅光滿面，又是進入了中老年時期，那就必須多加註意，最好趕快量一下血壓。
臉色紅潤就表示身體一定健康嗎3
臉色紅潤的人更容易長壽嗎？
臉色紅潤是身體健康的象徵，大家都是知道的，紅潤代表身體血液充足，營養供應及時能維持正常的生理功能。而人體在隨着年紀的增長，身體衰老速度加快，臉色會變得越來越暗淡。所以，人們在年紀大了之後，還能保持紅潤的臉色，就被認爲是長壽的象徵。
確實這個說法還是有一定道理的，一個人的臉色和身體情況是息息相關的，不然也不會有看臉色判斷疾病的方法。但是，臉色紅潤的標準不是人們以爲的越紅越好，而是淡淡的.粉紅色纔可以。還有，健康的紅潤是白裏透紅，不是滿面紅光，要是你的臉色是後面一種，多半是身體出問題導致的了，需要立刻調理。
長壽的人，身上都有哪些共性？
傷口止血速度快，說明血液凝結功能強，免疫細胞很健康，血管健康也不錯，這是大部分人都沒有想到的地方。要知道人在手上的時候，傷口會流血.
正常情況下只要按壓1分鐘左右，傷口就會停止出血。除非是特別大的傷口會流血不止，而且，平時輕輕的按壓皮膚很有彈性，也不會出現淤青，這也是長壽的人身上會有的特徵。
夜裏面睡覺踏實，說明睡眠質量高一夜無夢到天亮，這是很多人想求也求不到的事情。人每天必須要花上很多時間在睡覺上，纔能有飽滿的精力生活，身體也才能健康。
尤其是睡眠質量不好的人，經常睡不飽覺，導致身體素質會變差，衰老的速度比其他人快一步，不利於健康長壽。所以，在夜裏面睡覺很踏實，一晚上不做夢的人，通常會壽命長一點。
肚子平坦體重健康，這個也是長壽的特徵之一，你也會發現那些活到百歲的人，一般身材都不胖，體重保持在健康標準範圍內，而且身體雖然瘦，但是看起來精幹有力量。
特別是最容易堆積贅肉的肚子，不會在長壽的人身上出現，肥胖除了是因爲吃得太多和身體衰老，出問題也有很大關係。所以，胖子一定要注意減肥控制體重，男性腰圍不能超過85釐米，女人的腰圍不能超過80釐米。
眼睛有神不渾濁，也是長壽的人身上的特徵之一，因爲人的年紀越大，視力會變得越差，老是容易看不清東西。對於不重視保養眼睛的人來說，年紀大了之後很容易得眼病，嚴重還會失明。而長壽的人在老了以後，視力還是很好，眼睛不僅不渾濁，看起來還很有神采。
