芒果哪裏產的更好吃，芒果是生活中最常見的熱帶水果，芒果肉質肥厚，有獨特香氣，含有豐富的維生素A、蛋白質、鈣、糖等營養成分，很多人都喜歡吃，以下來了解芒果哪裏產的更好吃。
一、芒果哪裏產的好吃
其實在我們國家芒果種植的區域還是比較多的，在這麼多的種植地區中臺灣生產的小臺芒受到了大家的喜愛，這種芒果吃起來非常的香甜而且汁水豐富，關鍵是這種芒果的產量也是比較高的，所以大家可以很方便的買到。
四川攀枝花生產的凱特芒果也是不錯的品種，其實這種芒果原來是美國的一個品種，現在引進到了我們國家，在我們國家種植之後也受到了很多人的歡迎。
二、什麼樣的芒果好吃
芒果購買的時候你需要挑選一下這樣的話才能購買到比較好吃的芒果。大家購買的時候可以先關注一下芒果的顏色，如果我們購買的不是那種青芒的話，購買的時候芒果的顏色應該挑選那種金黃色而且顏色比較均勻的進行購買，這樣的是比較成熟的。
我們也可以拿起來一個芒果感受一下摸起來的手感，如果用手摸的時候沒有感覺到裏面的果肉出現鬆動的跡象的話就是可以購買的，如果出現鬆動的話說明芒果放置的時間是比較長的了。
我們也可以拿起來芒果放在鼻子旁邊聞一下它的香味，如果能夠聞見很濃郁的芒果香味的話說明這樣的芒果已經成熟了可以進行購買。
有的時候我們可能會買回來的芒果比較多或者是買回來之後忘記了吃，過了幾天發現芒果出現了變軟的情況的話，還是建議大家不要吃了，因爲如果芒果出現了變軟的情況的話，說明芒果裏面的果肉已經出現了腐爛的跡象了，所以爲了身體健康的'着想，大家就不要再吃了，應該及時的扔掉。
芒果的作用
殺菌
從芒果葉中提取出來的物質能夠抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時還具有抑制流感病毒的作用。
抗癌
據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
防治高血壓、動脈硬化
芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
美化肌膚
由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
防治便祕
土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
芒果的功效
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。
在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利於防治心血管疾病。
芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
芒果怎麼吃才健康
1、小心過敏
沒有成熟的芒果，果蒂部位會有白色汁液滲出，這應該就是導致過敏的源頭了。無論如何，虛寒咳嗽或者喉癢痰白者應避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。
根據個人經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。吃芒果後出現過敏，應第一時間用涼水洗乾淨口周殘留的芒果汁液，然後把浸泡在冷水中的毛巾敷在過敏部位，也可到醫院或藥店購買口服抗過敏藥物。
2、過敏溼熱體質皮膚病慎吃
芒果性質帶溼毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。還有，過敏體質者慎吃芒果。是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之「溼」，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。
吃芒果的7大禁忌
體寒者慎食
芒果味甘酸性涼，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及多種礦物質化合物，一般人羣食用並不會具有不利影響，但對於體寒者來說，過量食用芒果很容易加重體內寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，所以一般體寒者要適量食用芒果。
易過敏人羣慎食
對於易過敏人羣來說，芒果中含有一定的羥基苯、醛酸等易過敏物質，其次芒果果皮也是生活中常見的易過敏物質，對於易過敏人羣來說，食用芒果之後可能會誘發或者加重其過敏症狀。
腸胃不好者適量食用
芒果中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質成分，營養價值以及食用價值比較高，但人體暫時沒有可以將纖維素成分消化代謝的物質，過量食用很容易加重人體腸胃負擔，對於腸胃不好者來說，應該適量食用。
過飽不宜食用
一般人體在吃過飽的時候，是不建議吃芒果的，因爲芒果中含有大量的維生素、膳食纖維素以及多種礦物質成分，具有較好的飽腹作用，過飽的時候進行食用，那麼很有可能會加重人體腸胃負擔，對人體腸胃造成傷害。
不宜與辛辣食物搭配
要知道芒果屬於一種涼性的食物，因此在吃的時候最好是不要將其與辛辣刺激的食物搭配，否則加重人類肝臟負擔，影響肝臟解毒功能，使人體的皮膚髮黃，嚴重時會誘發黃疸，會對身體健康造成嚴重危害，尤其是那些本身就肝功能不全，或者患有慢性肝臟疾病的人。
慢性皮炎患者不宜食用
對於患有慢性皮炎和經常出現過敏反應的人禁止吃芒果，因爲芒果本身是一種容易產生過敏的水果，對人類皮膚有特別明顯的影響，會讓皮炎高發，所以生活中患有慢性皮炎的人不適合吃芒果，不然會讓病情加重，不利於身體健康。
糖尿病高血糖適量食用
對於虛寒咳嗽或咽喉痛癢的人來說也不建議吃芒果，因爲吃芒果後會讓症狀加重，不利於病情恢復，其次就是高血糖和糖尿病的人也禁止吃芒果，芒果是一種高糖水果，吃芒果後會讓病情加重。
芒果冬天可以吃嗎
可以吃。
芒果是一種營養價值以及食用價值很高的水果，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、糖分以及多種礦物質成分，營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，並沒有特殊的食用季節限制，一年四季都是可以吃的，所以芒果冬天也是可以吃的，對人體的健康具有好處。
