春季養生茶飲配方大全，春季的時候要如何養生呢？春季的時候喝養生茶是最好的了。那麼春季養生茶有哪些呢。養生對於人來說是非常中重要的。下列整理了一些春季養生茶飲配方大全。
春季養生茶大全及配方
1、薄荷甘草茶
功效：有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。
中藥養生茶配方：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。
2、枸杞茶
功效：枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的'頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤爲適宜。
中藥養生茶配方：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。
3、菊花茶
功效：菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用；對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
中藥養生茶配方：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。
4、金銀花茶
功效：金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
中藥養生茶配方：配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。
5、荷葉甘草茶
功效：有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。
中藥養生茶配方：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。
春天喝茶有哪些注意事項
1、空腹別喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
2、發燒時別喝茶
茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
3、飯後別喝茶
養生茶喝了有什麼好處
1、調和脾胃之氣
德國花果茶含有大量維生素C，而且其中的各種養生和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，補肝腎，益氣血，生津液，利小便;蘋果味甘、性涼，生津止渴，清熱除煩，益脾止瀉，同時還治大便乾燥;番木瓜、柑橘皮消食健胃，增進食慾;薔薇花味苦、性涼，清熱利溼，祛風、活血、解毒;玫瑰花味甘、性溫，行氣解鬱，和血止痛。種種功效不一而足，都與調和脾胃之氣有關。
2、治療感冒
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性維生素C在起作用，維生素C能夠提高免疫力，使人體增強抗病能力。喝一杯花果茶，實際上就等於喝了一杯新鮮果汁。在德國，常常有人把花果茶當作配合藥物治病的輔助方法，認爲這樣能夠縮短病程。
3、滋養腸道
一些消化不良的人在喝茶的.同時，連果肉也吃下去，因爲它能促進胃腸蠕動，幫助排除體內毒素，防止大便乾燥。
4、排毒養顏
經常飲用這種茶還可以排毒養顏，避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。
養生茶的做法
1、準備所需的材料。
2、養生洗淨，該去皮的去皮，該去蒂的去蒂，切成小丁，檸檬切片(兩片)。
3、小養生丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺裏。
4、倒入開水。
5、蓋上蓋子燜三分鐘，讓紅茶釋放出來，然後取出紅茶包。(放一邊，下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鐘取出)。
6、等養生茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用。
養生茶的做法
1、首先在鍋裏放入，蘋果，雪梨，〈各八分之一〉。西洋參5--10片，果粒茶5克。
2、加開水500毫升左右。
3、放到火上燒沸加冰糖適量。一分鐘左右攪拌一次。
4、準備茶具〈推薦用玻璃壺〉，在壺內放入柳橙〈八分之一〉在加入濃縮鳳梨汁〈也可用鳳梨塊代替〉10毫升，但推薦用鳳梨汁，味更酸甜可口。
5、待鍋內水沸後，冰糖徹底融化，倒入壺內，再加以攪拌。一杯酸甜可口，香氣迷人的養生茶就製作而成了。
養生茶的做法
準備好蘋果、菠蘿、檸檬、紅茶包、薄荷葉。
蘋果切丁，菠蘿切小塊，檸檬切片。
鍋裏燒開水，將蘋果菠蘿放入煮3--5分鐘，然後將紅茶包放入浸出顏色後取出。
將鍋中煮好的養生紅茶倒入杯子中，加上新鮮的薄荷葉和檸檬片即可食用。
養生茶的做法
1、先做養生醬把養生洗淨
2、將養生去皮切塊芒果100g雪梨100g蘋果70g橙子70g
3、養生放入料理機中
4、攪碎成果泥
5、倒入煮鍋中，加入10g檸檬汁
6、加入80g砂糖
7、放在電磁爐上，中火煮，不停的攪拌避免粘鍋
8、煮開後調小火繼續煮
9、、煮至果醬變得稍粘稠即可、放置常溫用不了的果醬放入密封瓶中，冰箱冷藏保存、儘快食用、
10、開始製作冰爽養生茶啦茉莉綠茶提前泡好250ml百香果30g自制果醬60g養生片適量冰塊150g蜂蜜30ml糖漿10ml
11、醬養生片放在玻璃杯中
12、將冰塊 茉莉綠茶 百香果 蜂蜜 糖漿都放入量杯中攪勻
13、攪拌好的養生茶倒入杯中，自制養生茶就完成啦、
養生茶的飲用方法
基本飲法
將花果茶用熱開水沖泡後，加入適量的蜂蜜或冰糖或片糖，此爲熱飲;調好後加入冰塊，即爲冷飲的喝法，另外，如果時間充裕的話，也可以放入冰箱冷卻後飲用。這是最基本的調法，要享受花果茶前一定要學好本招式。
飄浮飲法
先將花果茶調配成冷飲，倒入漂亮的杯子中，大約九分滿就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，這樣就可以了，切記一定要用冰的花果茶，如果用熱的花果茶，那麼冰淇淋一放進去就會溶化，這樣就會影響茶的口感。
養生飲法
先將花果茶調成冷飲後，加入適量的養生，可以加強花果茶的口感。例如養生果粒、養生丁或是養生切片都可以，主要要看花果茶的種類來選擇，比如藍莓口味的'花果茶，就可以加入酸性養生，像是奇異果果粒，或是柳橙片等等。
蜜餞飲法
把花果茶沖泡好後，加入話梅略拌一下，大約等個3分鐘左右，就有一杯好喝的蜜餞花果茶了。花果茶用熱飲或冷飲均可，蜜餞也可使用無花果、金桔乾等，看自己喜歡什麼樣的口味，就選擇什麼樣的蜜餞，都是可以的，主要的功能只是用來增添風味而已。
果醬果茶
把花果茶沖泡好後，加入草莓果醬1小匙，攪拌均勻後即可飲用。其中，花果茶用熱飲或冷飲均可，果醬也可以使用其他各種口味的果醬，要注意的是，如果加了果醬，那麼蜂蜜或冰糖可以酌量減少使用份量，甚至不加也可以。
