經前期綜合症怎麼治療好？
經前期綜合症就是在月經來臨之前，女性所出現對一系列不正常的現象，比如易激怒、焦慮、壓抑、頭痛、水腫、疲倦、敵對感和生氣、想吃食物，特別是吃巧克力、糖果等等，爲了避免此種現象的出現，務必要及時的進行治療。那麼，經前期綜合症怎麼治療好？經前期綜合症的治療最好採用日常飲食的方法進行調節，效果非常不錯。比如：
1、根據醫生處方補充黃體酮，抑制排卵。
2、有頭痛、腹痛等的女性，可服用止痛藥緩解不適症狀。如果女性有焦慮不安、憂鬱等現象時，也可以接受心理醫生的心理治療。
3、女性在每個月的月經來潮前，察覺到身心變化時，不妨改變飲食，可以吃一些富含高蛋白的飲食、補充維生素b6以及多參加運動等。
而且日常生活中多吃含有適量的蛋白質、纖維和低脂肪的飲食。減少過多的鹽、糖、咖啡因和酒的攝取。研究顯示，與正常人相比，患經前綜合徵的女性食用幾乎兩倍的糖類、乳製品、鹽、大量的精製糖，及較少的鐵、鎂和鋅，另外，維生素b，核黃素和維生素b6的量也較低。這說明女性應該多吃粗糧。其實飲食的方法進行經前期綜合症的治療效果非常不錯，如果此種方法無法緩解，有必要到醫院採用醫學的方法進行調理，效果非常不錯。
