1、寶寶斷奶後出現便祕的情況，大多是因爲消化系統發育不完全，可以調整飲食來緩解便祕的情況。可以給寶寶多吃一些蔬菜水果，能夠補充維生素，平時還要多喝水，或者喝點果汁，能夠促進大便的排出。吃一些清淡的飲食，並且要少吃多餐。
2、寶寶便祕還可以通過按摩小肚子來緩解不舒服的情況。在寶寶腹部順時針的按摩能夠有利於寶寶胃腸道的蠕動，進而引發大便的排出。如果寶寶便祕情況嚴重，寶媽們也可以用開塞露，能夠刺激大腸內壁，促進排便，不過使用開塞露還是要問過醫生的意見。
3、寶寶胃部空間小，如果飯量太多，米飯又比較大，容易引起孩子腸胃阻塞，進而引起便祕，所以寶媽們要嚴格控制寶寶的飯量。此外，寶媽們可以多帶寶寶曬曬太陽，補充鈣物質，增強身體抵抗力。
