一般需要藥物調理。
女性更年期經血少怎麼辦
1、忌食生冷的食物
更年期女性在出現經血少的症狀時，要注意在月經期間儘量不要吃生冷的食品，有的時候會加重病情的.。因而來經前一個星期不要吃生冷的東西。
2、喝一些紅糖水
很多女人都知道，月經期間喝紅糖水，能幫助防止肚子疼，另外，經期喝紅糖水還可以促進身體的新陳代謝，紅糖還可以補血活血，有利於經血排出，因而建議女性經期，可以適當的喝杯紅糖水。
3、多吃一些含有鐵質等礦物質的食物
專家介紹說，女性朋友在月經期的時候身體的損耗會比平時大一點，特別是缺乏一些鐵等礦物質營養，這時要多吃點含鐵和滋補性較豐富的食物。如：烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
1、保持心態平和
《黃帝內經》載：“恬澹虛無，真氣從之”，說得是，女性在更年期要讓自己的心情愉悅，避免過度憂傷、喜悅、焦慮、憤怒等。
因爲過度的情志變化可以影響臟腑功能和氣血的運行，造成病理改變，加速女性更年期身體的衰退。平時不爲一些小事斤斤計較，做事大度，做人寬厚，多幫助別人，遇到不開心的事情，多想想美好的生活。
只有心態平和了，情緒穩定了，氣血才能暢通，臟腑功能纔會協調。
2、保持良好睡眠
現代都市生活節奏快，工作壓力大，很多人加班熬夜是常事，而睡眠不足會導致陰血虧損，虛火內熾，加快女性更年期衰老。中醫提倡“日出而作，日落而息，入夜則寐，入晝則寤”，因此，女性要保證充足的睡眠時間，晚上11點前務必上牀入睡，晚餐不宜過飽，宜清淡飲食，入睡前不要喝咖啡、濃茶等飲品。
睡眠前不要加餐，晚上吃夜宵會加重腸胃的負擔，影響睡眠質量。臨睡前不宜說話過多、不宜過度興奮、情緒不宜過度波動，睡眠中應閉口而睡，以保持人體元氣的蓄養。
3、做到膳食均衡
中醫認爲，女性在更年期要保持好體態不變形、不走樣，保持均衡的膳食至關重要，平時飲食宜清淡，辛辣、生冷、鹹味重的'的食物要少攝入，不要偏食，更不能暴食（以7分飽爲宜），谷果肉蔬要合理搭配，早餐宜食雞蛋、牛奶、麪包；午餐宜食肉類、魚類及綠葉蔬菜；晚餐應少食肉類，以鬆軟食物爲主（粥類、餃子、水果等）。
飲食時宜細嚼慢嚥，儘量做到“食不語”和“食勿大言”，吃飯時要少說話，不生氣，以防止嗆食和情緒波動，影響脾胃的運化吸收。因爲脾胃爲氣血生化之源，脾胃運化功能的影響直接會導致氣血的衰弱，痰濁瘀血的產生，增加疾病的發生。
4、重視氣血保養
女性更年期要格外重視月經的變化，月經一旦出現週期的前後不規則，經量減少或過多，要及時到醫院檢查和治療。
很多大都市的職業女性由於工作壓力大，工作節奏快，嚴重影響了氣血臟腑和衝任的功能，導致了更年期的提早來臨。月經期保養首先要注意經期不吃、不沾寒涼
5、防外生殖器感染
更年期泌尿生殖道處於萎縮狀態，抗感染能力弱，所以更要注意保持外生殖器的清潔，預防泌尿道的感染和陰道炎的發生。
如果出現了生殖系統方面的不適，要及時就醫。
6、重視絕經前的月經失調和絕經後的陰道流血
出現這類情況，應及時到醫院檢查，排除器質性病變。
女性更年期調養方法
一、起居調養
首先要保障生活有規律，要注意勞逸結合，保證充足的睡眠，但不宜過多臥牀休息。身體尚好時應主動從事力所能及的工作和家務，或參加一些有益的文體活動和社會活動，如練氣功和太極拳等，以豐富精神生活，增強身體素質。保持和諧的性生活。
二、心理調養
大家應該要知道，更年期是一個正常的心理變化過程，可持續幾個月甚至幾年，因此出現一些症狀是不可避免的'，不必過分焦慮，要解除思想負擔，保持豁達、樂觀的情緒。多參加一些娛樂活動，以豐富生活樂趣。注意改進人際關係，及時疏導新發生的心理障礙，以保持精神愉快，穩定情緒。
三、飲食調養
飲食方面應適當限制高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，不吸菸，不喝酒，多食富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜等。此外，尚可配合食療方。
相信很多女性朋友在看了這篇文章之後，對中醫介紹女性更年期的調理方法有了一定的瞭解。所以女性朋友爲了自己的健康，在更年期一定要注意好好調理身體喔。
女人在更年期方面須有很多方面注意起來，越完善，纔會對女性身體健康越好，在這種前提下，大家可以多瞭解中醫教你調理女性更年期，在認識了這個方面之後，相信女性朋友在更年期保健方面會更下功夫。
