氣血不足型缺乳如何調理？氣血不足的女性從表面看上去比較憔悴，這種情況其實是非常不健康的，會讓女性身體出現一些疾病，對於正在哺乳的寶媽來說，還可能會沒奶水，那麼氣血不足型缺乳如何調理？
氣血不足型缺乳如何調理1
方法一補鐵。鐵是人體很重要的元素，是人體血細胞的首要元素，通過食用含鐵豐厚的食物或專用補鐵養分劑爲女人彌補鐵元素是很有必要的，可以通過多吃動物肝臟、海帶、紫菜、木耳、雞蛋、菠菜、豆腐等含鐵豐厚的食物，然後到達從調補氣血的效果，這樣慢慢的就可以調節氣血虛的情況，產婦的乳汁也會慢慢的越來越多。
方法二中藥補養。我國中醫普遍認爲女人是氣血之軀，女人的健康與氣血休慼相關，所以對女人哺乳期氣血缺少的調度也有自己共同的見地。所以用豬蹄，通草，漏蘆，粳米和蔥白一同煮粥吃，有通乳汁，利血脈的成效，十分合適女人因產後氣血缺少形成無乳，乳汁不通的情況下吃。這種方法也是可以治療產後氣血虛的情況。
方法二要休息好。許多現代女人把熬夜當成了一種習氣，但是，這樣會耗費身體的.體能和精力，極度地疲乏也是形成女人氣血缺少的原因。長時間如此，不但會讓寶寶的母乳質量欠好，甚至會母乳缺少，媽媽自己也會變得瘦弱，臉色發黃，斑點暗生，一會兒老了幾歲。所以，調度女人哺乳期氣血缺少，女人們需求得到充足的休息。
以上就是產婦氣血虛應該怎麼辦的方法。通過了解以上的方法，可以有效的治療產婦氣血虛的情況，讓產婦慢慢的恢復身體的健康，有充足的乳汁可以餵養自己的孩子。如果產婦有什麼不懂的事情，一定要第一時間詢問醫生，因爲醫生可以給出更加好的治療方法。
氣血不足型缺乳如何調理2
一、紅棗紅豆核桃粉
《神農本草經》裏有一個相對比較簡單的補氣血的方子，
這個方子叫紅豆紅米核桃粉，方子翻譯成大白話如下：
“棗主調中，益脾氣，令人好顏色，美志氣。紅棗、紅米各一把，紅豆、核桃仁各半把，將紅棗、紅米、紅豆冷水浸泡一小時後，洗淨入鍋，加水及核桃仁，熬煮兩小時，出鍋後可加入紅糖或蜂蜜調味。”
“紅豆紅米核桃粉”的方子很經典，網上也有很多類似產品出售，圖方便的可以直接購買，當然自己親手調製是最好的，畢竟食材什麼的，自己經手更放心。
這裏的紅棗有滋陰補陽，補血之功效，紅米鐵質最爲豐富，故有補氣養血及預防貧血的功效，紅豆健脾益氣，也可以補血，而核桃則可活血調經、祛瘀生新，幫助調理血分瘀滯，有調理月經的作用，紅糖也可以補氣血。
氣血不足的女人，都不妨常吃，另外，日常注意保暖，尤其是腹部和足部的保暖工作一定要做好，寒也是導致氣血不足的重要原因，還有冷的冰的食物要少吃，別圖一時口快，體質一旦形成，需要長期調理才行呀。
二、黃芪桂圓童子雞
原料：公童子雞1只約1000克，黃芪3～6克，桂圓50克，水髮香菇20克，冬筍20克，鮮姜、醋、香油、醬油、鹽、味精、料酒各適量，水澱粉少許。
做法：
1、將雞處理乾淨後，放沸水鍋中煮至七成熟時撈出（雞湯留用），剁成長方形塊，姜切末。
2、炒鍋燒熱，放油30克，薑末下鍋後，稍煸，放入料酒、醬油，添入雞湯（沒過雞塊一指爲宜）。雞塊、黃芪、桂圓等下鍋，燒開，改用小火慢煨，待雞塊燒爛，放入味精，勾入少許水澱粉，把醋、香油、枸杞子加入鍋中調勻即可。
功效：此藥膳適用於剛生產後氣虛、血虛、氣衰的產婦。對氣虛、體弱的老人也有補益和防治心血管疾病的作用。
三、大棗豬腳花生湯
原料：豬腳1只，花生250克，黃耆100克，米酒2瓶，紅棗150克，當歸20克。
做法：
1、將豬腳切成塊狀，先以滾水川燙，撈出後再浸泡於冷水中。花生浸泡於冷水中4小時，再入鍋煮至略軟。
2、將豬腳、黃耆、紅棗及花生同時放入燉鍋中，並且加入米酒及水，蓋過所有材料。燉至花生及豬腳熟爛，再加入當歸燜煮五分鐘即可。
功效：大棗豬腳花生湯適合產婦產後催乳和補充蛋白質，手術者可加入苦茶油伴炒材料，但不加酒，再視傷口愈何情況考慮食用。
氣血不足型缺乳如何調理3
緩解產後缺乳的居家調理方法
產後乳汁分泌少，或完全無乳，稱產後缺乳。缺乳的程度和情況各不相同：有的開始哺乳時缺乏，以後稍微增多但仍不充足;有的全無乳汁，完全不能哺乳;有的開始可以正常哺乳，但在疾病高熱或突發的情緒影響後，乳汁驟然減少，不足於餵養寶寶
產後缺乳的病因病機
乳汁的分泌與乳[母]的精神、情緒、營養、休息、餵養寶寶的習慣、方式都有關係，乳汁過少可能是乳腺發育較差、乳腺管阻塞所致;可能是產後出血過多、感染、腹瀉等疾病引起;任何精神上的刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷都會減少乳汁分泌。
改善缺乳症狀，除了從寶寶的餵養方式和媽媽的生活飲食睡眠方面調理外，治本還需從中醫角度入手。
乳汁來源於臟腑、血氣、衝任，中醫認爲“產婦衝任血旺、脾胃氣旺則乳足”、“血者，水谷之清氣也，和調五臟，酒陳六腑，在男子則化爲精，在婦人上爲乳汁，下爲血海”。
產後媽媽的乳汁是否充足與脾胃血氣強健有密切關係。乳汁由氣血化生，依賴肝氣疏泄與調節，所以缺乳多因氣血虛弱、肝鬱氣滯所致，也有因痰氣壅滯導致，首先要辯證虛實。
缺乳的虛實分型表現
1、氣血虛弱型—乳汁化源不足所致
表現：乳汁量少或全無，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹感，面色少華，頭暈目眩，神疲食少，舌淡少苔。
2、肝鬱氣滯型—肝氣鬱結或氣滯血凝致乳汁不行
表現：乳汁量少或全無，質稠濃，乳房脹、硬、痛，伴身熱，胸脅脹悶，情志抑鬱不樂，食慾不振，舌質淡紅，苔薄黃。
3、痰溼壅阻型
表現：乳汁少，乳房脹痛，胸悶不舒，形體肥胖，納谷不香，厭油膩厚味，嗜臥倦怠，頭暈頭重，舌胖，苔白膩。
虛者，乳汁清稀、乳房鬆軟;實者，乳汁濃稠、乳房脹痛;治療以通乳爲原則，虛者補而通之，實者疏而通之。可以選擇中藥方劑，或者專業機構的經絡調理項目。
