適當的飲酒有利於治療失眠症狀：
第一方菊花酒
[用料]選用乾淨質地上好的菊花、生地黃、枸杞子各50克，糯米500克，細曲適量。
[做法]糯米洗淨放入鍋中，加水適量按常法蒸熟備用；將菊花、生地黃、枸杞子洗淨放入鍋中，加水1000毫升用大火燒沸後，改小火煎汁成500毫升時，拌入蒸好的糯米飯中，加入細曲，入壇封15日，15日後可用之。
[用法]米酒做好後開壇可飲。每次10~15毫升，每口2次。
[最適合的疾病]頭暈目眩、失眠多夢。
[大夫叮囑]菊花芳香清新，可清頭明目。生地黃性味甘苦寒，入心、肝、腎經，有清熱涼血生津之效。枸杞子味甘平，長服可“堅筋骨、耐老、除風去虛勞、補精氣”（《食療本草》）。此酒常飲令人心曠神怡。蘇東坡雲：“此酒飲之，可以長生。”
第二方五加皮酒
[用料]五加皮75克，白酒1000毫升。
[做法]五加皮洗淨、晾乾，放入容器內，加入白酒1000毫升，浸泡10～15日即可。
[用法]每次服用10毫升，每日1次，睡前服。
[最適合的疾病]長期失眠多夢、神經衰弱、易疲勞者。
[大夫叮囑]傳說當年舜琶蒼梧山，採金玉香草服用，金玉香草即“五加”，有延年益壽的作用，古代人服用五加皮酒，有長壽、補腎生子等方面的記載。
