紅酒能治失眠嗎，紅酒是很多人喜歡喝的，很多人認爲每天一杯紅酒對身體有着很大的好處，而紅酒中的花青素是目前國際上公認的、目前爲止所發現的，下面介紹紅酒能治失眠嗎。
紅酒能治失眠嗎1
1、紅酒之所以能夠治療失眠主要歸功於其成分。紅酒，一般是紅葡萄酒的簡稱，而其主要成分當然是葡萄。說到這裏，您就應該意識到其與睡眠的關係了。曾有意大利科學家公佈，吃葡萄可有助於睡眠。這是因爲，葡萄汁中可能含有睡眠輔助激素――褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的一種物質，其具有調節睡眠週期、治療失眠的作用。夜晚時，褪黑素水平上升是進入睡眠的信號，黎明時，褪黑素水平下降則是醒來的信號。
2、除了褪黑素的作用，葡萄中的營養成分能補益氣血、強筋骨、通經絡、通淋消腫，起到補腎、壯腰、滋神益血、降壓、開胃的作用，在預防和治療神經衰弱、胃痛腹脹、心血管疾病等方面都有較顯着的療效，這些特點能夠致使其成爲間接緩解失眠的食物。
3、雖然紅酒不能等同於葡萄，但研究人員稱，由於葡萄酒中含有抗氧化劑和酒精，所以其所含褪黑素的`數量可能會比鮮葡萄更高，可能更有助於睡眠。
可見，並非所有的酒類飲品都是有害睡眠的。就比如上文提到的紅酒，恰當飲用，治療失眠效果還是真實可見的。
紅酒能治失眠嗎2
1、有助於預防多種與自由基有關的疾病，包括癌症、心臟病、過早衰老和關節炎；
2、通過防止應激反應和吸菸引起的血小板凝集來減少心臟病和中風的發生；
3、增強免疫系統能力來抵禦致癌物質；
4、降低感冒的次數和縮短持續時間；
5、具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成；
6、具有抗炎功效，因而可以預防包括關節炎和腫脹在內的炎症；
7、緩解花粉病和其它過敏症；
8、增強動脈、靜脈和毛細血管彈性；
9、保護動脈血管內壁；
10、保持血細胞正常的柔韌性從而幫助血紅細胞通過細小的毛細血管，因此增強了全身的血液循環、爲身體各個部分的器官和系統帶來直接的益處，並增強細胞活力；
11、鬆弛血管從而促進血流和防上高血壓（降血壓功效）；
12、防止腎臟釋放出的血管緊張素轉化酶所造成的血壓升高（另一個降血壓功效）；
13、作爲保護腦細胞的一道屏障，防止澱粉樣β蛋白的形成、穀氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預防阿爾茨海默氏病。
上面所介紹的就是花青素紅酒的作用了，相信大家已經瞭解了，其實花青素大多包含在很多的水果中，比如說葡萄、藍莓、櫻桃等，這些水果中含有很多的花青素，對身體是很有好處，而且花青素能夠通過對膠原蛋白的抑制是皮膚更加的光滑，富有彈性，對美容有着很好的效果。
