人蔘果的禁忌，人蔘果有着很高的營養價值，也屬於一種典型的高糖水果，因此並不是所有體質的人都適合吃人蔘果，在吃人蔘果之前也要提前瞭解有哪些禁忌，下面內容爲大家一一講解人蔘果的禁忌。
人蔘果是一種高營養的健康水果，它性質溫和，使用時禁忌也不多，但是人蔘果是一種典型的高糖水果，平時患有糖尿病和高血糖的人羣禁忌食用人蔘果，不然會讓血糖進一步升高，會讓糖尿病病情加重。
另外需要注意的是，再將其作爲水果食用時，需要注意選用完全熟透了的人蔘果，一定不要挑選表皮帶有傷痕看上去水分全無，以及帶有異味的人蔘果，這些人蔘果都是不好的。另外人蔘果果肉比較硬不適合小寶寶食用，需要特別注意，人蔘果和下列的食物不能一起吃。
一：人蔘果不能和螃蟹一起吃，這兩種食物一起吃會導致腹瀉現象的.產生。
二：人蔘果不能和河蟹一起吃，一起吃了會引起中毒和對我們的身體健康產生一定的威脅。
第三：人蔘果和田螺不能一起吃，會導致身體產生腸胃不好的現象，引起腹疼。
第四：人蔘果和油餅也不能一起吃，這兩種食物一起吃會引起腹溏。
人蔘果的禁忌21、年紀太小不適合食用
人蔘果有着很高的營養價值，但是人蔘果並不適合年紀太小的孩子食用，這是因爲人蔘果口感不好並且人蔘果很硬。孩子太小咀嚼不動，可能會出現孩子直接吞服的情況，直接吞服可能會導致人蔘果卡在孩子的咽喉處或者長時間難以消化導致小孩積食。
2、腸胃功能不好的不適合食用
人蔘果不適合腸胃功能很差的人食用，因爲人蔘果很硬很難消化，腸胃功能不好的人吃人蔘果可能會出現消化不良的情況。然後導致食慾不振、噁心、嘔吐。
3、血糖高的人不適合食用
人蔘果本來是糖分低的水果，但是因爲糖分太低口感不好，所以後來培育出來高糖分的人蔘果。像高糖分的人蔘果血糖高以及糖尿病的患者是不能食用的。孕婦最好也不要吃血糖高的人蔘果。但是低糖分的人蔘果是可以食用的。
4、人蔘果不能同食的食物
人蔘果有很多不能一起吃的食物，像人蔘果和蟹類、人蔘果和蘿蔔、人蔘果和螺類、人蔘果和油炸食品、人蔘果和蘿蔔都是不能一起吃的。
人蔘果的營養與功效營養價值
人蔘果的營養價值很高，每100克的人蔘果中，含有的營養成分以及含量如下所示：熱量80千卡、鈣13毫克、蛋白質0.6克、核黃素0.25毫克、鎂11毫克、脂肪0.7克、煙酸0.3毫克、鐵0.2毫克、碳水化合物17.7克、維生素C12毫克、錳0.13毫克、膳食纖維3.5克、鋅0.09毫克、維生素A8微克、膽固醇銅0.04毫克、胡蘿蔔素0.4微克、鉀100毫克、磷7毫克、視黃醇77.1微克、鈉7.1毫克、硒1.86微克。
功效作用
生津止渴
人蔘果味甘多汁，適量食用可以既可以幫助緩解人體口渴現象，又可以爲人體補充充足的營養，具有一定生津止渴的作用，對人體的健康具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎。
提高免疫力
人蔘果中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、胡蘿蔔素、碳水化合物以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用幫助增加人體抵禦細菌以及微生物的能力，具有一定提高免疫力的作用，深受人們的喜愛和歡迎。
軟化血管
人蔘果含有多種多種維生素，其中維生索C可以幫助人體軟化血管，刺激造血功能，增強機體抗感染能力，其次還可以增加食慾，加強腸胃的吸收功能，對人體的健康具有一定好處。
人蔘果的副作用和禁忌
副作用
人蔘果作爲生活中常見的一種水果，一般來說適量食用是沒有什麼副作用的，但食用過量人蔘果不易消化，導致人體出現腹痛、腹瀉、消化不良等症狀；其次人蔘果性溫，體質燥熱或上火人羣不宜吃，以免加重上火現象。
禁忌
不宜過量
生活中適量食用人蔘果能補充多種人體所需營養，但要是過量食用會加重腸胃的負擔，容易引起消化不良、腸胃不適等，一般建議正常人體一天吃1-3個左右的人蔘果即可。
腸胃不適者
人蔘果中的蛋白質、纖維素、維生素等含量較高，對於腸胃不適者來說，儘量不要生食人蔘果，尤其是連皮一起吃，這樣加重腸胃消化負擔，從而可能會導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
上火內熱者
人蔘果性溫，食用之後會加重體內的燥熱之氣，對於上火內熱症狀者來說不宜食用，以免加重上火症狀，對他們的健康造成威脅。
人蔘果對肝有什麼好處
具有一定保肝作用。
首先人蔘果性溫，適量食用可以起到一定健脾作用，其次人蔘果中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質成分，適量食用可以爲人體肝臟提供養分，同時人蔘果中還含有豐富的鉬，對於肝臟具有好處，所以生活中適量食用人蔘果是具有一定保肝健脾作用的。
人蔘果能降高血壓嗎
不能。
雖說人蔘果屬茄科類多年生雙子葉草本植物，其中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素以及鈣、鋅、鐵等多種營養成分，營養價值以及食用價值很高嗎，但人蔘果並沒有降血糖作用，相反人蔘果中含有一定糖分，過量食用可能會導致血糖升高，所以人蔘果是沒有降血糖作用的。
