石斛磨粉功效與作用，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，這種藥材不敢說包治百病，服用的量也是需要注意的一個點，這種食材可以補血養氣，下面小編帶你瞭解它，石斛磨粉功效與作用。
石斛磨粉功效與作用1
石斛粉的功效與作用
補益養胃
石斛性甘、微寒，入胃經，善於滋養胃陰，生津止渴,具有補益養胃功效，可用於緩解胃陰不足、食少於嘔等症狀。
下火退熱
石斛具有清熱去火的功效，主要是石斛中含有大量的多菲類物質，食用石斛之後能增強機體顳部巨噬細胞和T細胞的活性，促進機體內部免疫因子的產生，提升外周血也中白細胞的數量，具有治療流感等引起的發熱上火症狀。也可用於緩解病後虛熱不退、陰虛火旺等症狀。
強筋益目
現在人隨着年齡和飲食的變化糖尿病和腎病患者是越來越多，這兩種慢性病都會對人體的視力有一定的影響。
石斛在中醫裏一直用於緩解骨蒸癆熱、筋骨痿軟、目暗不明等症狀，對腎經不足引起的視力下降有一定的治療作用。
護肝解酒
人類的肝臟是人體內部主要的解毒臟器，在很多毒素進入到體內後都會經過血液運輸至肝臟進行解毒，肝臟細胞在這些毒素和自由基的作用下也在不斷的衰老、死亡，石斛粉中含有大量的抗氧化成分，比如超氧化物歧化酶（SOD）、過氧化酶（POD）、過氧化氫酶（CAT）等在食用石斛之後能緩解肝臟細胞的老化，對飲酒的朋友來說在酒後食用石斛可緩解宿醉不適、肝肺贏弱等症狀，有保肝解酒的.作用。
石斛粉的吃法
石斛磨粉功效與作用2
1、鐵皮石斛粉功效,滋陰生津；具有滋陰生津功效，可用於緩解熱病津傷、口乾煩渴等症狀。,補益養胃；具有補益養胃功效，可用於緩解胃陰不足、食少於嘔等症狀。,下火退熱；具有下火退熱功效，可用於緩解病後虛熱不退、陰虛火旺等症狀。,強筋益目；具有強筋益目功效，可用於緩解骨蒸癆熱、筋骨痿軟、目暗不明等症狀。,護肝解酒；具有護肝解酒功效，可用於緩解宿醉不適、肝肺羸弱等症狀
2、石斛粉的適應人羣,工作壓力大的人可做爲常年滋陰潤陽的高檔保健品，具有生津補虛、提高免疫、調理脾胃、抗衰老、延年益壽等作用；,婦女更年期、經期內分泌失調，導致肌膚缺少光澤、臉色無華、眼圈發黑、肌膚乾燥，而鐵皮楓鬥可作爲女性滋補養陰的佳品；,“亞健康狀態”人羣，體質虛弱、慢性病人、久病以後、手術或產後體質虛弱者；,“生活方式不良”性疾病，如高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活過度、菸酒過量，造成的口乾、舌燥、口苦乏力、神疲心煩；,對白內障、青光眼、視神經炎患者可滋陰清熱、退翳明目；,清嗓利咽，清除疲勞，恢復嗓音，爲教師、演員等職業人員提供良好的保健作用；,有胃腸疾病者，可調節消化功能，改善食慾，調治腹脹、泄瀉；,腫瘤各階段；,一切中醫診斷爲陰虛之症者，滋陰補益，有極佳的調整作用；,勞累過度出現精神萎靡不振、眼燥目糊；,服食了強力補藥引起的陰液虧虛；
3、石斛粉的食用方法,取一平勺鐵皮楓鬥粉放入杯中，倒入半杯左右的開水或溫水，用筷子攪拌均勻，在開水適度時，可加入少量蜂蜜，以致口感更佳（應個人口感）早晚各一次，晚上臨睡前與晨起空腹服用效果最佳。專家指出：此時胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動，停留在胃腸內的時間相對更長，有利於營養的吸收。
