喝茶有助於身體健康，對於身體的平衡調節也有一定的好處，今天小編就來跟大家介紹一種名字有點特別的茶，那就是苦丁茶了，它會有哪些種類，有什麼好處呢？下面就由小編跟大家分析一下。
苦丁茶的種類和好處1
苦丁茶是冬青科冬青屬常綠喬木，成品茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等功效，常見的有袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑、苦丁茶含片、複合型苦丁茶等，下面我們就一起來看一看苦丁茶有哪些種類吧!
苦丁茶有哪些種類
1、大葉苦丁茶：大葉苦丁茶別稱甜茶葉，因其汁清香可口，回味甘甜而得名，又可分爲長葉種、卯葉種、小葉種。常生於陰溼的山谷雜木林中或溪邊，高可達數米，樹皮赭黑色或灰黑色，枝條粗大平滑，新枝有角棱，葉厚革質，螺旋狀互生，邊緣疏生銳齒牙，兩面均無毛，葉柄粗。
2、小葉苦丁茶：小葉苦丁茶別稱青山綠水茶，分佈在四川省宜賓市筠連縣大山叢林中，清涼降火的效果明顯，沒有大葉苦丁那種強烈的苦澀味，又有綠茶的清甜。外形色澤綠潤、湯色碧綠、葉底鮮綠，沖泡之後色澤碧綠，入口微苦清香，苦盡甘來，可清熱解毒、明目清肝、益喉潤肺。
喝苦丁茶有什麼好處
1、能降三高：苦丁茶對於高血壓、高血脂及血糖的患者來說是一個很好的.輔助保健茶飲，經常飲用可以有效降低血壓、血脂和血糖。
2、清熱解暑：苦丁茶一般情況都是人們用來去火的，其實苦丁茶是中國傳統的一種純天然的保健飲用品，有着顯著的清熱解暑作用。
3、消炎作用：苦丁茶苦、平、無毒，南人取作茗，止渴明目，消炎利便、通腸。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。
4、提高免疫：苦丁茶是一種天然的多功能保健養生茶飲，被譽爲長壽茶、美容茶等，能夠雙向的調節機體代謝，增強人體內的免疫功能。
5、祛除口臭：苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細菌，並阻止細菌繁殖，防止口腔異味，所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。
苦丁茶的種類和好處2
苦丁茶的好處還是比較多的，下面就讓小編來給您具體的介紹下吧。
苦丁茶的功效，哪些人不宜喝苦丁茶，苦丁茶在我們的生活中很常見，朋友們現在也都知道通過喝一些花草茶，具有治療疾病、增強抵抗力等功效，那麼您是不是也知道苦丁茶的功效呢?小蕾下面將爲大家介紹的便是：苦丁茶有什麼功效，苦丁茶的飲用方法。
苦丁茶的功效
一、苦丁茶的功效：
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認爲，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
注意事項
苦丁茶並不是什麼人都能夠隨便喝的，這一點往往爲大家所忽視了。以下幾種人喝苦丁茶時應該悠着點：
1.風寒感冒者：冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。
2.虛寒體質者：虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。
3.慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4.經期女性：女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。
5.新產婦：剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。
