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油豆腐的做法

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.94W 次
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油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。那麼做法也有很多,各種各樣的都有,不妨跟着小編的的步伐來看看,以下是小編收集的油豆腐做法,歡迎收藏噢!

油豆腐的做法

油豆腐的做法1

油豆腐塞肉

食材:油豆腐、豬肉餡、紅燒肉汁、蔥花、食用油、姜、料酒、鹽、花椒粉、蛋清、生抽。

做法:

1、適量料酒、薑片、鹽、花椒粉和生抽醃肉餡兩小時。

2、挑出薑片,拌入適量蛋清。

3、油豆腐挖開一個小洞,填入肉餡。

4、鍋內熱油,將油豆腐填入肉餡的一面小火煎一煎。煎到肉餡變得金黃微焦即可。其他幾個面都翻翻煎一煎。

5、倒入半碗紅燒肉汁,輕輕晃動鍋子,燴一下。

6、湯汁快要收盡的時候就可以出鍋了。

7、出鍋盛盤後撒上一些蔥花。

油豆腐的做法2

油豆腐燉白菜

食材:油豆腐 (250克)、白菜 (1小棵)、蔥 (1根)

做法:

1、白菜洗淨切塊;然後入開水中焯燙一下撈出待用;

2、油豆腐洗一下每塊切開一點;

3、將鹽、雞精、濃湯寶、醬油加入碗中,調成均勻的味汁,待用;

4、熱油鍋,下油豆腐和大白菜翻炒;

5、將味汁倒入鍋中,加小半碗水燒開煮一會兒;

6、加小蔥段炒幾下即可。

油豆腐的做法3

豆豉油豆腐

食材:油豆腐、紅辣、豆豉、蒜頭、芹菜、食鹽、蠔油、雞粉、白糖。

做法:

1、紅辣、豆豉、蒜頭、芹菜分別切碎。

2、油豆腐一分爲二切開。

3、炒鍋下油,炒香蒜蓉和豆豉,然後加入油豆腐煸炒1-2分鐘。

4、然後加入食鹽和蠔油。

5、兌入半碗清水,加蓋稍燜至收濃。

6、然後放入紅椒、芹菜、雞粉、白糖再翻炒至斷生即可。

7、出鍋。

油豆腐的做法4

豬肉油豆腐粉絲

食材:豬肉、粉絲各100克、油豆腐150克、蔥、杏仁、香油、鹽各少許。

做法:

1、粉絲先用溫水浸泡,使其變軟,然後撈出,瀝乾水分,裝盤備用。

2、豬肉放入沸水中汆燙,撈出洗淨,瀝乾水分,切成絲;蔥去掉外面的`一層,用清水洗淨、切成細花。

3、杏仁洗淨後泡水;油豆腐洗淨對半切開。

4、鍋置火上燒開水,將杏仁、豬肉絲、油豆腐加入沸水中煮開後,再加入粉絲煮約5分鐘,撒上蔥花,最後加鹽調味,淋上少許香油即可。

油豆腐的做法5

素蒸油豆腐

食材:油豆腐、糯米、油條、金針菜。

做法:

1、買6塊方方正正的油豆腐,個兒較大的那種,在每個油豆腐上開一個口子,用勺子把裏面掏空,然後放在開水裏燙一分鐘後撈起來,把水分擠幹。

2、在糯米里加入醬油、味精、鹽、糖等調料,在一旁放置4個小時,使之入味,然後把糯米放在鍋裏蒸熟成爲糯米飯。

3、把一整根油條切成碎屑,拌在糯米飯裏,再把攪勻的糯米飯分成一小團一小團,塞進一個個油豆腐裏。

4、用幾根金針菜把油豆腐紮成一個一個小包裹,上鍋蒸10分鐘後即可食用。

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