檸檬蜂蜜水的做法制作，檸檬蜂蜜水不僅是養生的還是一種能夠美白和減肥的作用，在平時的生活裏也很受女生的喜愛，那麼自己在家裏要怎樣製作檸檬蜂蜜水纔好喝呢，現在跟大家分享檸檬蜂蜜水的製作做法。
檸檬蜂蜜水的製作做法1
自從養成健身的習慣，飲食有了很大改善，都是綠色健康營養爲主，這是初次嘗試檸檬蜂蜜水，感覺挺成功的，哈哈~長期喝美白養顏又有減肥功效。
食材清單
玻璃瓶一個
蜂蜜適量
檸檬1個
製作步驟
步驟1、1.首先把檸檬放在鹽水中浸泡半小時，去掉檸檬表皮的不乾淨物質，
步驟2、2.把浸泡好的檸檬拿出來用鹽再反覆搓洗幾次，當然都是爲了更乾淨衛生。
步驟3、3.把檸檬切片不薄不厚的，倒入適量蜂蜜在碗裏，玻璃瓶底部鋪一層蜂蜜
步驟4、4.把切片的檸檬放入之前到好蜂蜜的碗裏，檸檬片正反面都粘一下蜂蜜，再夾入玻璃瓶內這樣一層一層的放置，如此反覆。這樣就是一層蜂蜜一層檸檬了。PS：蜂蜜事先到入碗裏比較方便一層蜂蜜一層檸檬
步驟5、5.做到最後一步，放滿以後把玻璃瓶口瓶外都擦拭乾淨，密封好。放入冰箱冷藏大概24小時以後可以飲用。PS：每次夾兩至三片檸檬片舀兩三勺蜂蜜水倒入杯子裏，最好用純淨水或者涼白開沖劑，這樣不僅味道鮮美而且還不會遺失原有的.營養價值。如果熱水泡的話味道不僅不太好，還會失去原味，因爲檸檬本來酸性很大遇熱水會更酸。
步驟6、6.哈哈~因爲蜂蜜比較少，沒來得及去買，所以第一次做這個，就先只用了一個檸檬，檸檬少玻璃瓶用的也比較小。剛剛好一個檸檬裝滿，蜂蜜也用完。
PS：檸檬數量蜂蜜數量可根據玻璃瓶大小來選定，當然儘量要用玻璃瓶喔~最好不用塑料的~
小貼士
1.檸檬蜂蜜水，美白養顏又有減肥功效，早晨起來空腹喝一杯對腸胃也有好處，總之好處多多，好的習慣要長期堅持纔好，這樣時間久了才能見效。希望大家喜歡~
檸檬蜂蜜水的製作做法2
檸檬蜂蜜水的做法 怎樣製作檸檬蜂蜜水
蜂蜜檸檬水的做法
做法一
材料
新鮮檸檬，蜂蜜，水
做法
1、新鮮檸檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。
2、注入涼開水或者純清水，調入蜂蜜(個人認爲洋槐蜜的口感相對好些)
3、放入冰箱冷藏至少兩小時，可以飲用。(早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘， 以免刺激腸胃)
4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮，一週內不會變質。
檸檬蜂蜜水的做法 怎樣製作檸檬蜂蜜水
做法二
材料
檸檬幹，蜂蜜
做法
1、早上起來，用剛燒開的水沖泡2~3片檸檬幹。
2、等水溫降到40度以下，再加入蜂蜜。
小訣竅
用新鮮檸檬來製作檸檬蜂蜜水是最好的，但對大多數匆忙的上班族，我更推薦曬乾的檸檬片。
一定要用開水，這樣才能將檸檬幹中的營養完全沖泡出來。
過高的溫度會破壞蜂蜜的營養結構，讓效果大打折扣。
單純的檸檬水會含有大量的檸檬酸，對胃的傷害特別大。在選擇蜂蜜的時候，可以選擇棗花蜜、龍眼蜜或者荔枝蜜，這些都是溫潤養胃的花蜜。可以減輕檸檬酸對胃部的傷害。
