蜂蜜檸檬水怎麼做，蜂蜜檸檬水不僅味道酸甜可口，而且還含有大量的營養物質，因此蜂蜜檸檬水也深受大家的喜愛，那麼蜂蜜檸檬水具體是要怎麼做的呢？不如花點時間一起來看看蜂蜜檸檬水怎麼做。
蜂蜜檸檬水怎麼做1
1、清潔檸檬
正確練習蜂蜜檸檬水的第一步是清潔檸檬，因爲檸檬表面會有一些水果蠟。 如果你不清洗它們，它會在沖泡檸檬水時稀釋到水中，它會用蜂蜜檸檬水進入人體。 內在，對人體健康不利。 清潔檸檬的方法非常簡單。 只需用水潤溼檸檬，然後塗上鹽，然後使用車轍。 最後，用水清洗。
2、切檸檬片
製作蜂蜜檸檬水的第二步是切檸檬片。 這一步似乎很簡單，但也有很多地方需要注意。 切割檸檬片時，必須使用乾淨的水果刀。 你可以在切檸檬後使用它。 擦拭水果刀，以便可以去除水果刀上的氣味，這使蜂蜜檸檬水的味道更具吸引力。
3、醃製檸檬
蜂蜜檸檬水必須在製作前用蜂蜜醃製幾天，這樣檸檬中的微量元素就會變得更溫和，因此它們在製成蜂蜜檸檬水後很容易被吸收和利用。 在醃製檸檬時，要密封它們，蜂蜜的量必須更多。 你必須將檸檬片浸入其中。
4、沖泡檸檬水
用檸檬醃製檸檬後，你可以直接取出蜂蜜檸檬水。 取出時，請使用乾淨的無水勺子。 服用三到四個檸檬後，取兩到三勺蜂蜜檸檬水然後放入。 將其放入杯中後，可直接用約60度的沸水調節。
檸檬蜂蜜水的作用
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽爲“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
檸檬水的製做：將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
蜂蜜檸檬水怎麼做2
1、蜂蜜檸檬水的做法
（1)需要材料
檸檬一個，蜂蜜500ML
（2)製作方法
1)檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。
（3)製作小提醒
1、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。
2、因爲檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的`增減。
3、衝調檸檬蜜的時候不要用熱水，因爲蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。
很多美眉總說自己會莫名其妙發痘痘，其實對着電腦，也很容易使你的皮膚整天爆痘，多喝檸檬水和做去油的護理，一定會很好的改善輻射和痘肌的困擾哦！
2、檸檬的養生保健功效
1、檸檬助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥，不妨泡杯檸檬水當飲料。
2、排膽石。每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結石及腎結石。檸檬水可防治血管疾病及。
3、治咳嗽。自制檸檬飲料可祛痰止咳：把半個檸檬切片後放在500毫升水中，煮20分鐘後晾涼，再加入蜂蜜飲用。
4、防治感冒。經常喝檸檬水可防治感冒。
5、降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水平，進而放鬆身體、擴張血管、降低血壓。
6、助消化。吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。
7、防感染。半個檸檬擠汁兌水飲用，每天2-3次，可預防尿路感染。
8、防便祕。檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動；纖維素還可加快排便。
