秋天吃柿子的好處

秋天吃柿子的好處。柿子是一種日常常見的水果，柿子味道甘甜，很多人都喜歡吃柿子，柿子其實有很多功效作用，秋天的時候也很適合吃柿子。下面小編就來帶大家看看秋天吃柿子的好處。

秋天吃柿子的.好處1

1、止血涼血

新鮮柿子有涼血止血作用；柿霜潤肺，可用於咽乾、口舌生瘡等；柿蒂有降逆止作用；柿餅和胃止血；柿葉有止血作用，用於治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。

2、潤肺化痰生津止渴

清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。

3、活血降壓

柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。

4、解酒

柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。

秋天吃柿子的好處2

吃柿子的注意事項

1、避免空腹食用

柿子含有較多的果膠和鞣酸，空腹食用會造成噁心，腹痛等症狀，如果在胃中停留過久，會在胃中形成硬塊，就是我們所說的“胃柿石”。

2、避免食用未成熟的柿子

未成熟的柿子，當中的鞣酸含量比成熟的柿子高出25倍，過多的鞣酸會導致胃潰瘍，胃糜爛甚至發生胃穿孔，所以挑選柿子時，一定要挑選顏色深一些，手感軟的。

3、避免食用過多

柿子的含糖量較高，對口腔衛生不利，對血糖穩定不利，糖尿病，肥胖者不宜食用，而且攝入過多的鞣酸，單寧酸等等物質，第一就是容易引發嚴重的胃病，第二不利於鈣的吸收。

4、避免和含鈣量高的食物一起食用

如牛奶，豆腐，小魚小蝦，螃蟹，海帶之類含鈣量高的食物不宜和柿子一起食用，這些食物當中的鈣，蛋白質和柿子中的鞣酸結合，會凝固成塊狀，首先易引發嚴重的急性胃病，第二不利於營養吸收，易造成消化不良，腹瀉等等症狀

5、避免和藥同時食用

藥品成分比較複雜，一般很難搞清楚柿子和藥物成分會產生什麼樣的化學反應，萬一同時食用出現了意外或是同時食用使藥物失去了效果，麻煩就比較大，所以保險起見不要同時食用。