榨汁機制作食譜減肥，隨着肥胖問題日益嚴重，飲食減肥成爲人們的議事日程，很多人開始研究減肥食譜，製作方法千差萬別，榨汁機也是很好的製作工具，榨汁機制作食譜減肥，希望對你有用。
榨汁機制作食譜減肥1
榨汁機瘦小腹食譜：番茄+奇異果+香蕉
將2個番茄+半個奇異果+1條香蕉榨成汁飲用即可，最佳的飲用時間是飯前，飯前飲用才能阻止脂肪在腸道的吸收。由於番茄富含纖維，可以吸收腸內多餘的脂肪，將油脂和毒素吸收；同時，帶點酸甜好滋味的奇異果，幫助消化和美化肌膚，香蕉同樣具有排素，收縮腰腹的`作用。
榨汁機瘦大腿食譜：白蘿蔔+蘋果+西柚
白蘿蔔能夠促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積，儘量減少脂肪在大腿上積聚，因爲一旦積聚在大腿上的脂肪要減掉會非常困難。蘋果蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫，西柚的熱量非常低，對人體保健有好處，如果不喜歡這味道可以更改爲西瓜，西瓜含有的酸檸檬黃素富含排毒元素，能使鹽分大量排出，同樣有降低水腫的能力。
榨汁機制作食譜減肥2
1、製作：將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，然後倒入椰最有效減肥方法子汁、蜂蜜、牛奶即可。
榨汁機食譜-蘋果汁:用榨汁機將蘋果汁榨出,撇掉浮沫兒.按一比一對開水;
將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。
2、榨汁機食快速減肥食譜簡單譜-蘋果蘿蔔汁
功效：美化肌膚、消除倦容。
心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。
榨汁機食譜-青菜水：青菜改刀放入少量開水中，煮沸離火(不可長時間在火上煮，維生素容易流失)待溫即可。
做法：1.啤梨削皮、去核、切成小塊。
心得：在果汁中加入少許檸如何瘦身檬汁，味道更佳。
3、榨汁不反彈的減肥方法機食譜-山楂汁:新鮮山楂洗淨消毒後,切小塊兒開水燙十五分鐘,喝時添加嬰兒用葡萄糖適量;
功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸，加上葡萄
做法：1.去掉李子的皮及核。
心得：1.調製此款果汁可以不用攪拌機，改爲先將士多啤梨秋季快速減肥法用刀或叉背壓碎，放入杯中，然後加入其餘材料拌勻即成。
4、榨汁機食譜-葡萄檸檬汁
材料：香蕉1條;蜜桃1個;鮮奶1/2杯;蜂蜜1湯匙;檸檬汁適量。
功效：減肥、利膽、提神、養顏。
材料：士多啤梨5粒;沙律生菜100克;檸檬1個;冰塊數粒。
心得：可用捲心生菜替代沙律生菜。
功效：令肌如何健康減肥40斤膚嫩滑。
