西瓜的禁忌與副作用，有哪些呢？西瓜這是我們在生活中比較常見的水果，尤其是在夏天，西瓜肉不僅可以解渴，而且西瓜皮還可以炒菜或者做面膜。但是西瓜雖然好吃，還是有很多禁忌要注意的。下面跟大家分享西瓜的禁忌與副作用。
西瓜的禁忌與副作用1
一、西瓜的禁忌與副作用
1、感冒的初期不要吃西瓜，會使表邪入裏，病情加重，延長治癒的時間。
2、糖尿病患者要少吃西瓜，會使血糖升高，尿糖增多。
3、腎功能不全者，短期內大量吃西瓜，會使體內水分增多，不能及時排除體外，會引起血容量急劇增多，容易導致急性心力衰竭。
4、減肥的人也不能吃西瓜，因爲西瓜含糖量很高，熱量也很高，過量食用是會變胖。
5、口腔潰瘍的人也不能吃西瓜，西瓜有利尿的作用，會使水分排出體外，加重病情，不易癒合。
二、吃西瓜的好處
1、清熱解暑
西瓜是葫蘆科屬植物，被稱作“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，味甘性涼，是盛夏的佳果，適量食用可以爲人體補充水分，並且降低體內的火氣，具有一定清熱解毒的作用，適宜暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛等人羣食用。
2、生津止渴
西瓜是一種甘甜多汁的水果，其中含有一定的不含脂肪和膽固醇外，適量食用可以幫助促進人體口中津液的生成，加上其水分含量比較高，因此西瓜具有一定生津止渴的作用，適宜口渴人羣進行食用。
3、預防便祕
西瓜中含有大量的膳食纖維素以及維生素，其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加重體內毒素以及廢物的排出，具有一定潤腸通便的作用，適於便祕患者進行食用，具有一定預防便祕的功效。
4、美容養顏
西瓜中含有多種重要的有益健康和美容的化學成分，比如氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，容易被人體皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果，所以西瓜具有一定美容養顏的作用。
5、利尿消腫
西瓜中含有一定鉀元素物質，而鉀元素可以增加人體排尿量，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有一定作用；其次西瓜中還含有鈉元素物質，適量食用可以促進鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，因此西瓜具有一定利尿消腫的作用。
6、降血壓
西瓜中含有大量的膽固醇、葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等，具有一定降血壓作用，屬於高血壓患者進行食用。
7、消除疲
西瓜含有豐富的鉀元素，可以迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒，因此西瓜具有一定消除疲勞的作用，對人體的健康具有一定好處。
西瓜的禁忌與副作用2
1、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食爲宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
2、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治癒的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認爲，表未解不可攻裏，否則會使表邪入裏，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裏熱的藥物，會引邪入裏，使感冒加重或延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
3、不要吃打開過久的西瓜
氣溫高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
4、腎功能不全者不要吃
短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
5、口腔潰瘍者不要吃
中醫認爲，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。
6、糖尿病人吃西瓜需適量
西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物（糖類）的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那麼應相應地減少吃飯和麪製品（碳水化合物）的數量，以免加重病情。如果一次吃25—50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
7、產婦不宜多吃西瓜
產婦的體質比較虛弱，中醫認爲多吃西瓜會過寒而損脾胃。
不宜在飯前及飯後吃 因爲西瓜中大量的水分會沖淡胃中的`消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對於想通過節食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。
8、少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這裏的溫度大約是8—10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對於有齲齒（蛀牙）和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
9、西瓜是含糖量很高的水果，容易轉化爲脂肪，不利於健康
可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃；而且晚上九點以後也不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子；在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然後根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。
10、西瓜必須洗乾淨纔可以吃
西瓜須洗淨後，用乾淨刀切開食用，切忌不洗瓜和刀就切開，不可食被蚊、蠅等爬叮過的瓜瓤，謹防病從口入。
