豐胸的最快方法

豐胸的最快方法，豐滿的胸部會極大提升一個女性的獨特魅力，因此美眉們總會想盡一切辦法實現豐胸的目的，如果選對了正確的豐胸方法，是可以產生事半功倍的效果的，今天小編給大家分享一些豐胸的最快方法。

豐胸的最快方法1

一、酸奶+木瓜

將酸奶與煉乳以及青木瓜相結合，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部發育，達到減肥豐胸的完美效果。

1、酸奶+練乳+一份青木瓜 150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。

2、酸奶+練乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。

二、木瓜高粱大豆甜湯

木瓜高粱大豆甜湯含有豐碩的維生素E、維生素A，能有效促進雌激素的分泌，促進乳房細胞發育的自然荷爾蒙分泌，對豐胸能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓皮膚的`新陳代謝正常，佈滿彈性，長短常不錯的美容養顏湯品。

最自然、最簡單的辦法，讓你的皮膚呈現純淨、明亮、清新健康的狀態，試試這道甜湯吧。

做法：

1、原料：木瓜500克·甜玉米500克·大豆50克·冰糖30克·清水2000克·蜂蜜4湯勺

2、大豆洗淨泡水12小時備用;木瓜去皮去瓤切塊備用。

3、玉米洗乾淨;把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮滾後維持火力10分鐘;

4、轉文火，加入冰糖，一起煲40~50分鐘。

三、人蔘中藥豐胸配方

這款中藥豐胸湯具有豐胸、臉脣明亮發光、紅潤、掉髮、增胖、烏黑秀髮、安神、滋陰補血、改善皮膚乾裂、心悸、失眼的作用。

材料：茯苓30克、黃耆30克、熟地黃15克、白沭12克、白芍12克、遠至10克、人蔘10克、當歸10克、陳皮10克、五味子6克、桂心5克、甘草3克、大棗二枚、生薑三片。

做法：將材料加入四碗水煎煮成一碗水的量，取湯汁飲用。本藥材還可煎煮二回，第二回則將三碗水煎煮成一碗時飲用，一日分二至三次飲用。這款中藥配方也可以請中藥鋪製成藥丸，早晚各服十五粒。

豐胸的最快方法2

1、站好，擡頭挺胸收腹，雙手反方向交叉，向上伸直，往頭頂的方向舉高高。

2、手肘稍微彎曲，右手用力往下拉，帶動左手至腦後的位置。

3、雙手向上舉起，此時重複1的動作，換手進行，可重複多次，看自己的實際情況而定。

ps：這個動作不需要佔很多空間，在家、在辦公室都可以進行，要能伸伸懶腰，在豐胸的同時保護你的脊椎不受長時間伏案工作的傷害喔!

4、將兩本薄一點的雜誌或者書夾在腋下，一定要夾緊。

5、手肘彎曲，兩手握拳，用力向內夾緊，做到不讓書或者雜誌滑落下來，如何纔有效果?就是當你自己感覺手臂有疲勞感的時候，效果就慢慢出來了。

ps：不要選太厚或者太大的書和雜誌來做這組豐胸運動，小編建議用兩本普通的筆記本就可以了，當然也不要太薄，否則還沒開始就感覺到累了。

6、面對着牆壁站立，擡頭挺胸收小腹，雙手直直打開與肩同寬，掌心貼緊牆壁。貼緊牆壁的時候也要保持擡頭挺胸收小腹的動作。

7、上身儘量往牆壁的方向壓，就感覺你在推牆壁一樣，牆壁不動，你就用力推。同時手肘彎曲，讓胸部儘可能的與牆壁近距離接觸。

ps：選擇比較光滑的牆壁比較好，粗糙不平的牆壁長時間會磨壞你的手掌，有軟包的牆壁也不可以，因爲會讓你鬆懈下來，使不出力度。

運動豐胸可以增加胸部的血液循環，可以疏通乳腺，讓乳房吸收更多的營養成分，但是在我們飲食中所吸收的營養成分並不足以讓乳房增大。需要藉助外力給乳房補充足夠的營養成分。

8、吃核桃粥。核桃2兩，紅棗10粒，米半斤。在鍋里加適量水少開，放入核桃，紅棗和米，煮成粥。早中晚都可當主食吃，可以補氣血豐胸，美容養顏，核桃粥還有助豐胸。

吃核桃豐胸也要講究吃法和宜忌，吃核桃豐胸應該適量、長期、堅持服用。核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體做爲膽固醇儲存起來，結果適得其反。

一般來說，每天服用核桃仁的重量，應在40克左右，大約相當於四五個核桃。堅持下來，漲胸很簡單~