菠蘿的作用和功效。相信大家對菠蘿並不陌生，這時我們常見的一種水果，菠蘿的營養價值極高，食用菠蘿對我們的身體有一定的益處。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下菠蘿的作用和功效。
菠蘿的作用和功效1
清理腸胃
菠蘿具有清理腸胃的功效。菠蘿可以幫助消化，促進吸收，對於具有便祕患者，可以嘗試吃些菠蘿。
美容養顏
菠蘿還具有美容養顏的功效，菠蘿中富含維生素B，常吃菠蘿可以使人體肌膚美白，使頭髮烏黑亮澤。
幫助減肥
菠蘿中含有循環酶，可以幫助減肥，因此，對於正在減肥的人士，可以常吃些菠蘿。
治療感冒
菠蘿還具有治療感冒的功效，如果感冒了，可以喝杯菠蘿汁，可以緩解感冒症狀。
消除疲勞
菠蘿還具有消除疲勞的作用，因此，對於需要經常加班者，可以喝些菠蘿汁，能夠有效地消除疲勞症狀。
菠蘿的'作用和功效2
菠蘿乾的功效和作用
1、增強免疫力
菠蘿乾味道酸甜可口吃的時候韌性也很足，口感特別好。它含有豐富維生素和微量元素連體以及豐富的有機酸，這些物質被人體吸收後，能直接作用於人類的免疫系統，能增強人體免疫系統功能，並能加快人體的免疫球蛋白合成，它能增強人體自身免疫力，也能阻止多種常見疾病發生。
2、增加食慾
人們多吃菠蘿乾還能增加食慾，預防緩解消化不良，因爲它含有豐富果酸和一些揮發油以及芳香類物質，這些物質能促進唾液和胃液分泌，並能對腸胃產生溫和刺激，能提高人體腸胃消化功能。平時人們出現食慾不振，食少腹脹以及腹部積食時，都能多吃一些菠蘿乾。
3、預防動脈硬化
菠蘿乾還能預防動脈硬化發生，因爲菠蘿根中含有豐富分解酶，它能加快人體內鈣無酸之後蛋固醇分解能讓它們隨身體代謝排入體外，外菠蘿根中含有的活性成分和維生素c以及維生素b等營養成分被人體吸收後，還能提高人類血管的韌性與彈性，能防止血管老化僵化，它能提高心血管健康水平，也能預防動脈硬化發生。
4、減肥瘦身
菠蘿乾是一種低脂低熱量的健康食品，它含有大量的分解酶，這種物質被人體吸收後能提高腸胃消化功能，並能加快人體內脂肪和其他有毒物質的分解，能讓他們轉化成水，隨身體代謝一起排出體外。菠蘿乾還能提高腸道消化功能，縮短人體排練時間，能防止毒素在身體內堆積，它能減肥瘦身預防肥胖也能緩解人類的腸燥便祕。
