楊桃的功效和作用有哪些呢，生活中的特別喜歡吃水果，而羊駝就是非常好的選擇，它營養價值很豐富，而且口感也不錯，因此深受大家的喜歡，下面我們一起了解一下楊桃的功效和作用有哪些呢。
楊桃的功效和作用有哪些呢1
1、緩解疲勞
人們食用楊桃後能吸收豐富果糖和葡萄糖，這些糖類成分進入人體後能儘快轉化成能量，可促進體力恢復，另外它還是一種典型的鹼性水果，能加快人體內乳酸代謝，並能阻止乳酸生成，能防止人體因身體內乳酸過高而出現身體疲勞，經常吃楊桃能提高人體的抗疲勞能力。
2、潤肺化痰
楊桃性質溫潤，它含有豐富揮發油和糖類，還含有多種維生素，具有滋陰潤燥，化痰止咳的重要作用，平時人們出現氣管炎症和肺炎以及呼吸急促，咳嗽氣喘等多種不良症狀時，及時吃一些楊桃就能讓症狀很快減輕。
3、預防高血糖
楊桃是一種低脂低糖的美味水果，人們吃了楊桃後能抑制身體對脂肪的吸收，而且能防止身體內脂肪向糖類物質的轉化，同時它還能淨化血液，清理血液中的膽固醇，並能調節內分泌，能加快身體內胰島素產生，經常吃楊桃能預防高血糖，能讓人類過高的血糖慢慢恢復正常。
4、保護眼睛
平時多吃一些櫻桃還能保護人類的眼睛，因爲楊桃中含有豐富維生素c和胡蘿蔔素，這些物質能增強人類眼睛的抗輻射能力，並能營養視神經，而且能提高人類眼睛在黑暗中的事物能力，經常吃楊桃能預防視力下降，也能緩解眼疲勞，還能防止結膜炎和白內障以及視神經變性等多種不良症狀出同。
楊桃的功效和作用有哪些呢2
一、女性吃楊桃有什麼好處
清熱解毒
楊桃性寒，入胃、肺經，食用之後有清熱解毒的功效，適合內熱上火、胃火旺盛、風熱咳嗽、口腔潰瘍、風火牙痛的人羣食用。
生津止渴
楊桃的味道酸甜，食用之後能夠促進唾液分泌，能夠起到生津止渴的功效，適合咽乾口渴、煩渴的人羣食用。
利尿通淋
楊桃性寒，富含水分和維生素、礦物質等成分，能夠促進代謝，有利尿通淋的功效，適合石淋、小便不利、醉酒者食用。
開胃促消化
楊桃中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能夠提高食慾，還能促進胃液的分泌，促進食物的消化而達和中消食之效。
二、什麼人不能吃楊桃
患有慢性腎臟疾病的`人羣不能吃楊桃，可能會引起中毒。
腎是人體的解毒器官，它就像一個過濾器，源源不斷地把身體裏的有害物質過濾掉，從尿液排出體外。而楊桃中的草酸鹽含量很高，到了腎臟容易和鈣結合沉澱爲草酸鈣晶體，形成腎結石。腎臟裏的“零件”被這些小石頭卡住了，就可能出現問題。用醫生的話說，這叫“急性阻塞性草酸鹽腎病”。
而慢性腎病患者的腎本身就有故障，哪怕只吃了半個楊桃或喝完半杯楊桃汁，也容易出現腎功能惡化，短時間內出現肌酐升高、尿量減少的症狀。
如腎功能衰竭、接受腎移植、血液透析和腹膜透析患者更應時刻保持警惕，千萬不要因爲貪圖口腹之慾就去吃楊桃，這樣會危害自己的身體健康，加大治療難度。
在我國海南、臺灣等地，都曾發生過楊桃中毒事件，在國外也出現過楊桃中毒的患者。
三、吃楊桃的其他注意事項
1、楊桃性寒，凡脾胃虛寒、納差泄瀉者，宜少食楊桃，以免引起腸胃不適症狀。
2、楊桃中攜帶有一定量的易致敏成分，過敏體質者不宜食用楊桃。
3、老人、小孩也不宜吃楊桃，特別是在空腹的情況下吃楊桃，也可能中毒，出現腎損傷和神經損傷。
4、一天吃楊桃不能過多，會增加消化代謝的負擔。
四、楊桃中毒跡象有哪些
1、輕度中毒表現：頻繁打嗝、噁心、嘔吐、腹痛、失眠等；
2、中度中毒表現：躁動、肢體、麻木、感覺異常、輕度意識障礙等；
3、重度中毒表現：嚴重意識障礙、昏迷、癲癇、低血壓、休克等。
五、吃楊桃中毒了應該怎麼辦
吃楊桃中毒了一定要及時到最近的正規醫院就醫。
但是如果吃楊桃中毒了，說明腎臟不能將楊桃中的有害物質代謝出去，甚至還會對腎臟健康造成進一步的危害。
而腎臟健康對我們來說是非常重要的，治療腎臟疾病的費用也是非常高昂的，再加上楊桃中毒過程進展較快，所以一旦吃楊桃之後出現中毒的情況，千萬不要自己在家嘗試什麼偏方，也不要耽誤，及時到就近的醫院就診，可以做個尿常規和腎功能的檢查，以便早診斷、早治療。
六、楊桃哪部分不能吃
1、棱角邊上的硬皮
楊桃五個棱角邊上有幾條硬一點的皮，吃起來也有點澀嘴，所以在吃楊桃的時候建議削了那幾條硬皮。
2、楊桃種子
楊桃的種子不建議吃，雖然楊桃的種子雖然沒有毒，吃下去也不會怎麼樣，但畢竟不好吃，咬破之後口感也很奇怪。
