孕婦可不可以吃花甲，花甲是一種很常見的海鮮，大多數地方的花甲都很便宜，並且花甲口感很好，因此花甲是人們飯桌上經常看到的一道菜，那麼孕婦可以吃花甲嗎？今天小編就來告訴你，以下是孕婦可不可以吃花甲的分享。
孕婦可不可以吃花甲1
懷孕期間可以吃花甲嗎
答案是可以的。花甲中含有豐富的硒、鈣營養素。硒具有類似胰島素的作用，可以促進葡萄糖的運轉，鈣可促進胎兒的骨骼和牙齒髮育，預防孕婦腳抽筋，所以孕婦可以適當吃些花甲。
花甲對孕婦有很好的治療作用，具有滋陰利尿、祛痰的功效。能促進體液的產生，消除孕婦的水腫和口渴，還能有效治療孕婦的痔瘡，也是糖尿病孕婦的輔助治療食品。然而，由於指甲的寒冷性質，孕婦不應該吃太多，大約每天5顆。
孕婦在懷孕期間可以吃花甲。最初，它具有豐富的營養價值，幾乎可以在整個懷孕期間食用。對於海鮮等，只要你以前不過敏就沒關係，但是螃蟹不應該被吃。它屬於冷食物。如果你吃得太多，懷孕期間很容易導致流產或早產。海鮮本身含有大量鈣。所以孕婦可以適當地吃一些。不要吃太多。海鮮中的螃蟹不能食用，這會嚴重影響孕婦的健康。
懷孕後不能吃什麼
有一些食物比較性寒，比如是桂圓、人蔘等食物，這樣的食物雖然比較大補，這些食物不能多吃，吃多了會造成流產等情況，所以不要吃這些東西。不要吃有污染的食物以及有刺激性的食物。平時要注意一下不要吃那些化肥、農藥過多的食物，還有些比如是辣椒、麻椒等一些比較有刺激性的食物。
女性朋友在懷孕期間一定要注意自己的身體變化。而且一定不要吃螃蟹。在懷孕期間要注意營養成分的攝取，在平時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還應該多吃一些富含蛋白質的食物。在懷孕期間不能吃藥，因爲藥物會有一部分殘留在體內，對胎兒造成影響。
孕婦可不可以吃花甲2
1 孕婦能吃花甲嗎
孕婦可以適量吃一些花甲，花甲中含有豐富的鈣質，以100公克重的花甲爲例，鈣質含量就有130毫克對於胎兒的骨骼發育是很有好處的。花甲中的牛磺酸，還可以幫助膽汁合成，有助於膽固醇代謝，還能維持神經細胞膜的電位平衡，能抗痙攣、抑制焦慮。 此外花甲的脂肪含量不高，每100公克的'熱量只有55大卡，屬於低脂肉類。對於想控制體重的孕婦來說，花甲是很不錯的選擇。
健康小貼士：像花甲這類的貝殼類的海產品，一般都積聚了很多重金屬污染，多吃對胎兒有損害。因此準媽媽們在吃這類食物的時候一定要適可而止。
2 孕婦吃花甲注意事項
1、花甲性寒，脾胃虛寒、腹瀉便池的孕婦忌食，寒性胃痛腹痛者忌食，受涼感冒者忌食，不要食用未熟透的貝類，以免傳染上肝炎等疾病。
2、花甲等貝類本身極富鮮味，烹製時千萬不要再加味精，也不宜多放鹽，以免鮮味反失。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐乾淨泥土。
3 花甲的健康吃法
番茄白玉煮花甲 、
準備材料：盒裝豆腐100克、土芹25克、鮮花甲肉(即蛤蜊肉)150克、鮮番茄1個(重約30克、二湯500克、薑片15克、番茄醬25克、牛油10克、鹽5克。
做法：
1、豆腐從盒中取出，用直徑爲3釐米的花形模子扣成厚1.5釐米的圓形塊，放入沸水中大火汆1分鐘，撈出備用;土芹切長3釐米的段。
2、鮮花甲肉去內臟，洗淨備用。
3、番茄洗淨，一剖爲四;鍋內放入牛油，燒至七成熱時放入薑片、番茄塊中火煸炒20秒。
4、放入二湯、豆腐、番茄醬、鮮花甲肉、土芹段中火煮2分鐘，用鹽調味後出鍋即可。
蛤蜊蒸蛋
準備材料：蛤蜊、雞蛋、薑絲、蔥花、鹽、雞粉、香油。
做法：
1、蛤蜊用清水刷洗乾淨;小鍋中放少許水，切幾段薑絲大火煮開後放入蛤蜊煮至殼微微張開，撈出蛤蜊，將湯水去除薑絲倒入碗中(鍋底剩餘部分不要了，以防有泥沙)放至溫熱備用
2、3個雞蛋打散後，按1：1或1：1.5的比例倒入蛤蜊湯水，邊倒邊徹底攪拌讓蛋液與湯水融合後加少許鹽及雞粉調勻並過濾掉泡沫
3、取1深盤，鋪上蛤蜊，倒入蛋液，蓋一層保鮮膜(也可用相同尺寸的另一個盤子壓在蒸蛋的盤子上，防止水汽進入)入開水鍋中中火蒸8-10分鐘至蛋液凝固，取出灑蔥花及香油即可。
