夏威夷果殼有什麼用，夏威夷果是一種堅果類食物，很多人都很喜歡吃，但是大部分人吃都只是吃裏面的果肉，而把外面的果殼去掉，下面分享夏威夷果殼有什麼用相關內容，一起來看看吧。
夏威夷果殼有什麼用1
1、果殼用途
夏威夷果果核除了用來做手工藝品外沒有太大的用途，用來泡茶喝或泡水喝也是可以的，不過果殼沒有什麼營養，不嫌麻煩的話可以泡着喝。夏威夷果是一種口感上佳且營養十分豐富的堅果，在衆多堅果中可以說是最受歡迎的一種，每天吃幾顆夏威夷果對機體各方面健康都有不少益處。
2、果肉營養
夏威夷果具有多種營養功效，主要爲降血脂、降血壓、控制血糖水平、防治心臟病、防癌抗癌、抗氧化保護皮膚、治療風溼性關節炎等，果肉中含有對人體有益且必需的多種氨基酸、礦物質、維生素以及蛋白質、不飽和脂肪酸、抗氧化劑、核黃素等物質，可滿足人體營養所需和防止多種病症。
3、溫馨提示
通常堅果是一類高熱量食物，主要是油脂、蛋白質、碳水化合物等營養物質的含量非常高，所以容易長胖和消化能力較弱的人每天吃2~3顆夏威夷果就比較好，尤其是白天食用對身體更好，睡前是最好不要吃堅果類等高油脂和高熱量的食物，避免脂肪堆積和消化不良。
夏威夷果殼有什麼用2
吃夏威夷果的好處
1、夏威夷果油脂含量高
澳洲堅果含有大量天然油脂，是人體最容易被人體吸收和使用的.天然油脂。 它滋養胃並調節胃酸分泌。 人們通常吃澳洲堅果預防胃炎和十二指腸潰瘍。 消化系統疾病的發生。
2、夏威夷果能調節血糖
澳洲堅果含有大量的不飽和脂肪酸，可以降低血管和調節血糖。 它可以促進糖尿病患者的脂質代謝，防止糖尿病惡化，預防糖尿病併發症。 此外，澳洲堅果中的不飽和脂肪酸可以預防高脂血症，預防血管老化，對中老年人中風和血栓等常見疾病具有良好的預防作用。
3、夏威夷果能美容延緩衰老
澳洲堅果含有大量的維生素E和一些類胡蘿蔔素和葉綠素。 這些物質在被人體吸收後可促進細胞生長。 它們還可以加速傷口癒合，滋潤皮膚和減少皺紋，並且通常在美容中吃澳洲堅果。 在擡高臉部時，它在延緩衰老方面起着重要作用。
